Burnout Sindromul total de epuizare

Tot mai mulți oameni suferă de sindromul burnout

15/03/2011

Sindromul burnout ca stare de epuizare masivă emoțională și fizică, cu performanță semnificativ redusă, se întâlnește în special cu persoane puternic motivate și angajate. Majoritatea sindromului de arsură este declanșată de stresul permanent, care nu poate fi gestionat de cei afectați. Cauzele și consecințele sindromului burnout au fost psihoterapeutul Dr. med. Rudolf Pastovic săptămâna trecută la „Isar Park“ Plattling a discutat. Un specialist nativ de Croația în medicina psihosomatica a vorbit înainte de a mai mult de 50 de audiență, subliniind, printre altele, că în special, foarte motivați, foarte dedicați și oameni foarte conștiincioși sunt în pericol.

Fiecare a doua joi are loc în centrul de specialitate din „Isar Park“ o lecție de sănătate gratuită, unde săptămâna trecută dr. Rudolf Pastovic a vorbit despre sindromul burnout. Specialistul în medicina psihosomatică și psihoterapia a practicat începând cu luna septembrie a anului trecut „Isar Park“ Plattling. La începutul zilei lui anterioare, dr. Pastovic, asta „Ardeți-vă“ tradus „arde“ Adică. Cei afectați se ard cu motivație, a spus dr. Pastovic. Ei se dedică în conformitate cu declarația experților angajamentul deplin al unei activități, dar în cursul experiențelor frustrante a continuat deziluzie și apatie, care simptomele tipice ale burnout-ului și a altor tulburări psihosomatice, cum ar fi depresia ar putea conduce în cele din urmă. În special la risc sunt persoanele care nu mai pot opri, dr. Pastovic. Datorită globalizării, soarele nu setează niciodată „ardere“ Oamenii sunt adesea chiar seara acasă ocupați pentru o lungă perioadă de timp cu munca lor. Nu trebuie neapărat să fie cauza profesiei „Burn-out“ a spus expertul. De exemplu, îngrijirea pe termen lung a rudelor bolnave poate duce la un sindrom de arsură.

Persoanele afectate de multe ori nu observa epuizarea
Persoanele afectate ar fi epuizarea corpului, mintea și psihicul doar rareori conștienți, și chiar și în epuizarea emoțională completă, însoțită de recurente experiențe frustrante pe care nu le-ar recunoaște greșelile lor, a spus dr Pastovic. consecințele posibile ale burnout-ului sunt comportament apatic, deprimat sau agresiv, precum și în declin interes chiar sinucidere a explicat specialistul in medicina psihosomatica. Cele mai frecvente simptome, potrivit dr. Pastovic, de exemplu, oboseala cronica, oboseala mentala, schimbari mentale in comportament si, de asemenea, disconfort fizic. Ca consecințe ale stresului cronic, cu toate acestea, acestea sunt rareori recunoscute și adesea ignorate, a explicat expertul. Nu este timpul de lucru care determină apariția sindromului burnout, ci interacțiunea dintre stres și oboseală. A manifesta epuizare, este performanța mentală continuă și lipsa de unitate și pierderea capacității de a recupera nu numai pentru cei afectați o problemă, dar, de asemenea, mediul profesional și privat din cauza „contagios“ Natura sindromului burnout afectat.

Primele semne de avertizare ale unui sindrom de arsură
Ca semne de avertizare în faza inițială a expertului în sindromul burnout, experții spun, de exemplu, un angajament aproape exagerat față de anumite obiective, munca continuă aproape fără recuperare sau fazele de relaxare pentru a fi evaluate. Chiar dacă locul de muncă este privit ca un conținut de viață esențial și ignoră eșecurile sau contactele sociale sunt axate pe zona relevantă, acest lucru ar trebui să fie considerat un posibil semn de avertizare al sindromului burnout. Acest lucru merge mână în mână frecvent, neglijarea partenerului, oboseala prelungita sau oboseala cronica si cauta distragere a activităților de calculator alcool, tutun, Internet si sau alimente puternice, stresul experților. Tulburările de somn și concentrarea slabă pot fi, de asemenea, considerate ca un semn de avertizare a sindromului burnout în acest context. (Fp)

Citește despre epuizare și epuizare:
Arsurile afectează în mod obișnuit angajamentul
Tot mai mulți oameni sunt afectați de sindromul burnout
Underuse te îmbolnăvește: Sindromul Bore-out
Valerian & L-triptofan: abordări ale tulburărilor de somn

Imagine: Gerd Altmann / ladyoak.com