Reduceți tensiunea arterială la 130 în loc de 140 - în viitor, noile reguli de tensiune arterială?

Experții americani din domeniul sănătății scad indicația de hipertensiune arterială

Deși tensiunea arterială crescută nu dăunează, aceasta vă pune în pericol sănătatea și crește riscul bolilor de inimă. Dar, timp de ceva vreme, printre experți a existat o dispută asupra nivelului tensiunii arteriale. În SUA, recomandările privind tensiunea arterială au fost acum reduse. Experții consideră că obiectivele vor fi probabil reduse în Europa.

Valori scăzute ale presiunii sanguine

Potrivit Institutului Robert Koch (RKI), aproape fiecare al treilea adult din Germania suferă de hipertensiune arterială. Mulți nu suspectează hipertensiunea lor. Acest lucru poate avea consecințe periculoase, deoarece tensiunea arterială netratată crește riscul, printre altele, pentru infarct miocardic, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă și insuficiență renală. Deci, este clar că ar trebui să diagnosticați mai bine și să tratați hipertensiunea arterială mai devreme. Dar a devenit o chestiune de dezbatere între experți despre valorile pe care trebuie să le străduiți. Experții în domeniul sănătății din SUA au redus acum liniile directoare privind tensiunea arterială. Valorile țintă ar putea fi, de asemenea, ajustate în Germania.

Experții americani în domeniul sănătății au redus limitele tensiunii arteriale. Și în Germania, este posibil ca valorile țintă să fie reduse. (Imagine: Kurhan / fotolia.com)

Fiecare al doilea american are acum hipertensiune arterială

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), tensiunea arterială sistolică mai mare de 140 mmHg și / sau tensiunea arterială diastolică mai mare de 90 mmHg sunt considerate hipertensiune.

Dar după publicarea așa-numitului studiu SPRINT din SUA acum doi ani, sa spus că 120 în loc de 140 ar trebui să fie noua tintă de tensiune arterială.

Colegiul American de Cardiologie (ACC) si American Heart Association (AHA) au prezentat acum actualizata ghidul lor de hipertensiune arteriala la o conventie din California.

De asemenea, orientarea publicată în jurnalul "Hipertensiune" scade valoarea limită pentru hipertensiunea arterială de la 140/80 mmHg la 130/90 mmHg.

Aceasta înseamnă că aproape jumătate dintre adulții americani au acum hipertensiune arterială.

Salvați vieți și economisiți bani

"Da, vom marca mai mulți oameni decât pacienții cu hipertensiune arterială și vom prescrie mai multe medicamente, dar vom salva vieți și vom economisi bani prin prevenirea accidentelor vasculare cerebrale, a evenimentelor cardiovasculare și a insuficienței renale". med. Kenneth Jamerson de la Universitatea din Michigan, într-o declarație din partea AHA.

Medicul este unul dintre cei 21 de experți implicați în pregătirea noului ghid. Acest lucru a fost raportat la locul de muncă de aproximativ trei ani și pe baza a sute de studii.

Cu toate acestea, conform comunicării, noua orientare nu sugerează o creștere masivă a numărului de pacienți care iau medicamente pentru tensiunea arterială.

În schimb, subliniază faptul că medicii trebuie să se concentreze mai mult asupra schimbărilor de stil de viață mai sănătoase.

Într-o declarație a ACC, președintele Comitetului pentru politici, Paul Whelton, a declarat:

"Vrem să fim direct la oameni - dacă au deja o dublare a riscului, trebuie să știe despre asta. Acest lucru nu înseamnă că au nevoie de medicamente, dar este un semn de avertizare că trebuie să-și reducă tensiunea arterială, în principal prin abordări non-droguri ".

"Nu spun că este ușor să ne schimbăm modul de viață, dar despre asta este vorba", a spus omul de știință al Universității Tulane din New Orleans.

Tensiunea arterială scăzută în mod natural

De mult timp a fost cunoscut faptul că hipertensiunea poate fi redusă în multe cazuri fără medicație.

În plus față de reducerea în greutate, exercițiile fizice regulate - în mod ideal sporturile de anduranță - și renunțarea la fumat, mai presus de toate, o dietă echilibrată și sănătoasă poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale.

Foarte important aici este: sare doar cu moderatie. O dieta bogata in sare poate creste tensiunea arteriala. Nu trebuie consumate mai mult de patru până la șase grame de sare pe zi. Trebuie remarcat faptul că, de asemenea, în majoritatea produselor finite sunt adesea incluse cantități mari de sare.

Dieta trebuie să conțină în general o mulțime de fructe și legume. Se recomandă în special usturoiul, sucurile de sfeclă roșie și păducelul.

Conform cercetării științifice, ardeiul iute, cartofii mov și iaurtul natural pot reduce, de asemenea, hipertensiunea arterială.

De asemenea, un supliment de magneziu ajută în multe cazuri. Alcoolul trebuie evitat cât mai mult posibil.

În plus, exercițiile de atenuare a stresului, cum ar fi formarea yoga sau autogenică, pot fi foarte eficiente și au un efect pozitiv asupra nivelurilor ridicate ale tensiunii arteriale.

Unele remedii pentru hipertensiune arterială, cum ar fi aplicațiile Kneipp, pot oferi un sprijin bun.

Orientările europene pentru hipertensiune arterială

"Noile linii directoare oferă pacienților o voce, deoarece le dau posibilitatea de a întreba furnizorii de asistență medicală:" Care este riscul meu? ", A declarat Jamerson de la Universitatea din Michigan.

"Consumatorii ar trebui să primească o explicație. Medicii ar trebui să calculeze riscul atunci când se gândesc cum să-l trateze. "

De asemenea, în această țară, este posibil ca orientările privind tensiunea arterială să fie ajustate. Potrivit "Spiegel Online", Roland Schmieder de la Spitalul Universitar Erlangen a declarat: "De asemenea, ne putem reduce valorile țintă în Europa și Germania".

Dar vom incerca sa facem diferenta mai mare pentru a preveni supra-tratamentul, a spus expertul implicat in pregatirea Orientarilor Europene pentru Hipertensiune arteriala.

Conform informațiilor, orientările revizuite vor fi publicate în vara anului 2018 și vor fi adaptate în scurt timp la Germania.

"Constatările științifice din ultimii ani au demonstrat în mod clar că are sens să se urmărească valori țintă mai mici decât înainte", spune Schmieder, potrivit revistei de știri. "Dacă valorile sunt reduse la 135/85 sau 130/80 este încă neclară."

Ținte moderate de tensiune arterială

Studiul SPRINT a fost, fără îndoială, cel mai important studiu științific care a condus la o reevaluare a orientărilor anterioare privind tensiunea arterială.

Cu toate acestea, mulți nu știu că rezultatele lor se aplică numai anumitor pacienți. Liga germană de înaltă presiune, prin urmare, doar câteva săptămâni în urmă a subliniat că aderă la "ținte moderate".

Datorita datelor prelungite in conformitate cu SPRINT, precum si a publicatiilor si meta-analizelor conexe, vom recomanda inca o valoare tinta generala mai mica de 140/90 mmHg, a explicat profesorul Dr. med. Bernhard Krämer, președintele Ligii de înaltă presiune, într-o declarație.

Conform rapoartelor, tensiunea arterială moderată tangentă de 140/90 mmHg este realizată în prezent la mai puțin de 60% dintre pacienți. Cel mai important obiectiv de tratament pentru toti medicii trebuie sa fie, prin urmare, ca acest obiectiv de tensiune arteriala este atins ", a spus expertul. (Ad)