Starea depresivă datorată unor mirosuri de Crăciun

Stres depresiv datorită aplicațiilor greșite ale parfumurilor
Mulți oameni folosesc timp de Crăciun pentru lumânări parfumate, fumătorii tămâiași și Co. Dar aromele nu pot declanșa doar stări plăcute, ci provoacă stări depresive. Osmopraktikerin și președintele asociației aroma-netz eV, Hanna Christiane Günther, avertizează împotriva acestui fapt. Destul de puțini oameni răspund iritat și agresiv la mirosurile de Crăciun.

"Parfumurile au un efect deosebit asupra minții subconștiente (și) acționează asupra fiecărei persoane în mod individual", a declarat expertul agenției de știri "dpa". Multe parfumuri care sunt inițial percepute ca fiind plăcute pot, în conformitate cu osmopractorul, să devină permanent o povară subconștientă. Acest lucru este valabil pentru arborele parfumat în mașină, precum și pentru lumânări parfumate, bastoane de tămâie sau decorațiuni de Crăciun, cum ar fi coroane de Advent împrăștiate cu scorțișoară și cuișoare.

Lumanarile parfumate pot declansa depresia. Imagine: © victoria p. © victoria p.

"În exces, parfumurile pot avea efecte negative asupra psihicului nostru, ne fac iritabili și depresivi", a subliniat Hanna Christiane Günther. De aceea, mirosul în casa ta nu trebuie să fie exagerat, chiar dacă oferă o atmosferă de Crăciun, așa că declarația expertului.

Mirosul permanent suprasolicite și supra-stimulează simțul mirosului
Anumite parfumuri sunt considerate de majoritatea oamenilor ca fiind foarte plăcute la început. Vanilie, de exemplu, a trezit multe amintiri din zilele copilariei, cookie-uri si budinca dulce, a explicat osmopractorul. Scorțișoară, anason sau coriandru sunt adesea asociate cu spiritul de Crăciun festiv. Cu toate acestea, senzația inițială pozitivă a parfumurilor poate duce la efecte negative asupra psihicului dacă intensitatea rămâne ridicată. "Parfumul permanent suprasolicite și supra-stimulează simțul mirosului", a spus Günther. Acest lucru afectează treptat psihicul.

"La început, simțiți mirosul ca plăcut, dar în curând starea de spirit se înclină, vă simțiți rău, goi sau iritați", continuă expertul. Potrivit lui Hanna Christiane Günther, utilizatorii ar trebui să experimenteze foarte discret cu arome, pentru a obține sentimentul plăcut. "Vă rugăm să nu atârnați un arbore de vanilie în mașină sau lăsați lampa de aromă din camera de zi să ardă ore întregi", a subliniat Osmopraktikerin.

Utilizarea moderată a parfumurilor necesare
Potrivit expertului, "nivelul corect este crucial pentru arome". De exemplu, lămpile de parfum care conțin 100% ulei esențial natural pur ar trebui să fie aprinse de două până la trei ori pe zi timp de 20 până la 30 de minute fiecare. Aici, osmopractorul recomandă o doză de maxim trei picături de ulei esențial pur la 50 mililitri de apă. De asemenea, camerele ar trebui să fie difuzate în mod regulat, așa că Günther este pornit. Lumanarile parfumate cu arome aromate nu sunt in general recomandate, deoarece "aceste replici sintetice" reprezinta o "supra-stimulare completa" si "in ceea ce priveste efectul psihic asupra individului nu pot fi estimate". Pentru a obține un parfum natural de Crăciun în sufragerie sau în bucătărie, se poate recurge la ramuri de brad într-un vas sau pe boluri mici cu mirodenii cum ar fi vanilie, anason și scorțișoară.

Uleiuri esențiale cu efect relaxant
Aromele naturale ale ingredientelor domestice sunt, de asemenea, recomandate pentru utilizarea într-o lumânare parfumată, a declarat osmopractorul și uleiurile de brad numite ca un sfat special.

"Am cunoscut parfumurile de brad argintiu, balsam de brad, padure de pin, pin de munte, ac de molid sau chiparos din copilarie, pentru ca fac parte din cultura noastra", a continuat Günther. Această intimitate mărește, de asemenea, puterea pozitivă a parfumurilor pentru suflet. În ansamblu, "uleiurile esențiale de pin au un efect foarte echilibrat și armonizant", a subliniat expertul. Chiar și mirosurile exotice pot avea cu siguranță un efect pozitiv aici. De exemplu, uleiurile de fructe din portocale, grapefruit sau clementine răspândesc, de asemenea, o dispoziție de Crăciun și "au un efect de relaxare și ameliorare a dispoziției asupra psihicului", a explicat Günther.

Utilizarea terapeutică a parfumurilor
Aromaterapia a recunoscut mult timp utilizarea parfumurilor în scopuri terapeutice. Deja vechii egipteni au folosit anumite parfumuri pentru a trata pacienții. Astăzi, aromele sunt folosite într-o varietate de moduri - de exemplu, în supermarketuri pentru a influența comportamentul de cumpărare al clienților.

Potrivit expertului, efectul uleiurilor esențiale poate fi de asemenea folosit, de exemplu, pentru a evita sau a reduce tensiunile familiale la Crăciun. Hanna Christiane Günther recomandă "aici un amestec de ulei care satisface nevoile familiei" și numește efecte diferite ale parfumurilor individuale. Juniper parfum reduce eventualele dezamăgiri, iasomie și sânge Orange portocaliu întărește personalitatea, geranium și trandafir parfumul lasa sentimentele vorbesc. Din nou, totuși, este important să evitați concentrațiile excesive de parfumuri pe cât posibil. (sb, fp)