Acțiune:
Cele cinci întrebări și răspunsuri cele mai importante despre durerile de spate
Durerea de spate apare la toate grupele de vârstă și duce adesea la o pierdere a calității vieții la cei afectați. Numai în Germania, aproximativ 11 milioane de persoane suferă de o coloană vertebrală dureroasă. "Cu toate acestea, este încă nevoie de informații", Dr. Reinhard Schneiderhan, ortopedul din Munchen și președintele Ligii Spine Germane, dezvăluie cele mai frecvente întrebări despre pacient din rutina sa de zi cu zi.
Până la cinci procente din toți oamenii își duc în viață o durere de spate care apare de pe un disc herniat. Simptomele pot fi atenuate în mai multe moduri. (Imagine: Viacheslav Iakobchuk / fotolia.com) 1. Cum pot preveni durerea de spate?
Lipsa exercițiilor fizice cauzează adesea deteriorarea coloanei vertebrale. Prin urmare, o organizație activă pe timp de zi previne plângerile. Chiar și activități simple - cum ar fi cățărat pe scări în loc să luați ascensorul sau, mai des, călătoriți cu bicicleta în loc să conduceți o mașină - întăriți mușchii și stimulați discurile intervertebrale. Persoanele care au o mulțime de necesități legate de muncă sunt sfătuite să ajusteze biroul și scaunul astfel încât ambele picioare să fie lățime de șold pe podea, în timp ce antebrațele și mâinile se odihnesc confortabil pe masa de masă. În timpul nopții, saltelele pentru spate oferă o ușurare pentru coloana vertebrală. Ideal sunt exemplare cu zone de duritate diferite, ale căror umăr și zona șoldului permite o poziție relaxată de dormit.
2. Ce pot face pentru plângerile acute??
Durerile de spate ușoare sunt deja ajutate de aplicații fierbinți, cum ar fi cutii de fango sau sticle de apă fierbinte. Ca măsură eficientă, dr. Schneiderhan este un pachet umed-cald: "Înfășurați pur și simplu un prosop înmuiat în apă caldă în jurul unei sticle cu apă fierbinte și puneți-l pe spatele afectat. Încălzirea umedă penetrează corzile musculare mult mai rapid și mai adânc decât cele uscate. "Aceasta relaxează mușchiul și fibrele nervoase, iar circulația crescută a sângelui ușurează primele simptome. Dacă durerea persistă mai mult de trei zile și apar simptome, cum ar fi slăbiciune musculară sau amorțeală, cei afectați ar trebui să contacteze imediat un medic.
3. Dacă un disc herniat are nevoie întotdeauna de o intervenție chirurgicală?
Nu, există acum multe proceduri minimal invazive de alegere - cum ar fi tratamentul cu un microlaser. "În această procedură, vom acționa doar un ac subțire prin piele sub anestezie locală. Prin acestea conducem apoi o fibră de sticlă, care dirijează un fascicul laser în discul afectat ", explică dr. Med. Schneiderhan. Acest tratament scade țesutul scurs, înghetează mici fisuri și elimină fibrele dureroase, împiedicând transmiterea semnalelor de durere către creier.
Adesea, un disc herniat este cauza durerii sciatice. În acest caz, miezul interior al discului se deplasează și presează pe rădăcinile nervoase din coloana lombară. (Imagine: Henrie / fotolia.com) 4. Pot să fac toate activitățile după tratamentul discului intervertebral??
Medicii, de obicei, permit pacientului la câteva zile după o procedură minim invazivă pentru activitățile fizice ușoare. Pacientii au de multe ori posibilitatea de a urmari activitati sportive, cum ar fi inot, ciclism sau jogging doar trei pana la patru saptamani dupa tratament, adauga Dr. med. Reinhard Schneiderhan. O sarcină completă are loc, de obicei, la trei luni după procedură.
5. Ce ajută la o îngustare a canalului spinal?
Într-o îngustare a canalului vertebral, numit și stenoză a canalului vertebral, procedurile de uzură determină ca vertebrele sau discurile intervertebrale să contracteze nervii. Cei afectați simt adesea acest lucru după o scurtă plimbare ca un disconfort în spate, ceea ce le agravează în mod semnificativ calitatea vieții. În cazuri ușoare ajută deja tratamente termice, fizioterapie sau injecții. Dacă aceste măsuri nu duc la ameliorare și dacă există părți predominant moi, cum ar fi proeminența discului sau țesutul cicatrician după intervenția chirurgicală, medicii apelează la cateterul spinării.
În acest mod, ei injectă un amestec de medicamente personalizate direct în zona afectată. Aceasta duce la o contracție a țesutului interferant și, astfel, la o ușurare a rădăcinii nervoase afectate. Numai în ultima instanță are loc o operațiune operativă de extindere sau o intervenție de stabilizare. Dar chiar și în astfel de operații neurochirurgicale, pacienții se întorc datorită unei proceduri moderne și blânde după câteva zile înapoi în viața lor de zi cu zi.