Acțiune:
Diete Bacteriile intestinale Triggerul efectului yo-yo
Mulți oameni au probleme cu greutatea lor. Din acest motiv, suferinzii încearcă să piardă în greutate cu tot felul de diete. Adesea, totuși, ele nu își pot menține greutatea corporală sănătoasă și se pot recupera rapid. Cercetătorii au descoperit acum că așa-numitul efect yo-yo după dieting este, de asemenea, legat de bacteriile noastre intestinale.
Oamenii de stiinta de la Institutul Weizmann din Israel au descoperit in cercetarile lor recente ca anumite bacterii intestinale pot fi asociate cu cresterea in greutate frecventa dupa diete. Medicii au publicat rezultatele studiului lor în revista "Nature".
Mulți oameni recâștig în greutate rapid după dieting. Acest efect pare să se datoreze bacteriilor noastre intestinale. (Imagine: bmf-foto.de/fotolia.com) Amintiți-vă bacteriile intestinale față de greutatea noastră anterioară?
Sunteți unul dintre acei oameni care câștigă rapid după dietă? Dacă da, aceasta ar putea fi legată de bacteriile din intestin. "Acestea par să păstreze un fel de amintire a greutății din trecut", spun experții.
Efectul Jo-Jo este declanșat de modificările pe termen lung ale bacteriilor intestinale
Studiul actual a fost efectuat pe șoareci. Rezultatele sugereaza ca asa-numitul efect yo-yo nu este doar o chestiune de recurente obiceiuri alimentare nesanatoase, cercetatorii scrie. Mai degrabă, acest efect pare să fie asociat cu modificări pe termen lung în bacteriile intestinale, care sunt de obicei cauzate de obezitate.
Modificările din intestin durează extrem de mult
Modificările induse de obezitate în microbiomele intestinale durează de cinci ori mai mult decât timpul real al dietei. Aceasta a determinat soarecii să-și recâștige greutatea rapid după sfârșitul "dietei", spun oamenii de știință. In cazul in care rezultatele pot fi transferate la om, acest lucru ar duce la mai multe dovezi bazate pe metode de pierdere in greutate, expertii speculeaza. Efectul observat poate explica de ce unii oameni au astfel de probleme de a controla greutatea lor după dieting, spune autorul Eran Elinav de la Institutul Weizmann.
Studiul asupra șoarecilor a studiat impactul conversiei dieta
In cadrul studiului, soarecii obezi au fost trecuti de la o dieta bogata in grasimi la o dieta echilibrata. Aceste animale nu mai puteau fi distinse de la un grup de control al șoarecilor prin modificarea dietă în greutate și un număr de factori metabolici (cum ar fi nivelurile de zahăr din sânge), spun profesia medicală.
Șoarecii obezi păstrează diferențele în bacteriile intestinale
Cercetatorii au descoperit ca soarecii obezi anterior au pastrat diferente in bacteriile lor intestinale, care cresc cresterea in greutate a animalelor prin consumul de alimente bogate in grasimi. Atunci cand bacteriile din grupul obezi au fost inserate in intestinele de soareci de control, au castigat, de asemenea, greutate mai repede.
Efectul detectat ar putea fi un fel de tampon psihologic
Efectul observat ar putea acționa ca un tampon împotriva pierderii în greutate în perioadele de deficit alimentar, explică cercetătorii. Cu toate acestea, în cazul obezității, acest mecanism ar putea duce la o creștere mai mare a greutății.
Schimbările în bacteriile intestinale ar putea dura ani la om
La șoareci, microbiomele s-au schimbat doar încet. Bacteriile au nevoie de o perioadă de șase luni pentru a restabili microbiomele normale ca în grupul de control. Acest interval de timp reprezintă aproximativ un sfert din viața unui șoarece în captivitate, explică oamenii de știință. Medicii au prezis că o perioadă comparabilă de timp ar putea fi între luni și ani pentru oameni. Acest lucru poate fi un gând cu adevărat sobru pentru suferinzi, spune autorul Elinav.
Dacă o schimbare de succes în microbiota necesită antibiotice?
Dacă microbiomele umane suferă modificări similare cu cele ale șoarecilor, grupul țintă ar putea fi ajutat. Odată ce schimbările din microbiom sunt inversate, acest lucru poate ajuta la menținerea greutății corporale sănătoase obținută după dietă, spun experții. Cu toate acestea, consumul unor iaurturi probiotice nu este suficient. Compoziția bacteriilor intestinale este dificil de schimbat. Tratamentul ar necesita în cele din urmă antibiotice pentru eradicarea populației bacteriene existente, explică cercetătorii.
Bacteriile intestinale de la suferinzi par să transforme mai multă energie în grăsime
Rata de crestere in greutate poate fi prezis pe baza compozitiei microbiome de soareci, spun autorii. Datele sugerează că o schimbare în metabolism cauzează bacteriile intestinale pentru a transforma bacteriile existente mai multă energie în grăsime, explică autorii.
Oamenii cu obezitate pe termen lung recastiga 80 la suta dupa o dieta
Alte cercetări au sugerat deja că persoanele cu obezitate pe termen lung care scad în greutate printr-o dietă recâștig în 80% din cazuri în decurs de 12 luni. (As)