Nutriție Sunt țigările sau schnapps-urile bune pentru digestie?

Ce se întâmplă cu miturile digestive cunoscute?
După o masă bogată bogată, fumați mai întâi o țigară, ar trebui să ne ajute să facem digestia noastră? Aceasta este cel puțin o idee larg răspândită. Dar o țigară ne ajută într-adevăr să ne digerăm mai repede stomacul și intestinul? Ce sunt miturile digestive și care sunt sfaturile serioase care ne pot ajuta să ne amelioreze stomacul?
În zilele de sărbătoare este, de obicei, gras și mâncat foarte mult. Aceste zile de lăcomie pot fi foarte stresante pentru tractul nostru digestiv. Mulți oameni cred că în astfel de cazuri, o țigară poate remedia rapid. Dar este adevărat? Țigareta ne ajută cu adevărat digestia? Agenția germană de presă dpa a cerut acum pe acest subiect unii experți.

Are murdaria curata de stomac si poate tigara stimula digestia? Ce e în neregulă cu miturile? Imagine: ALDECAstudio - fotolia

Alimente pe zilele de Crăciun Provocarea stomacului nostru
În timpul sărbătorilor de Crăciun, există, de obicei, multe ocazii de a participa la mese opulent. În timpul zilei, mâncăm gheață de Crăciun cu o serie de feluri de mâncare, după-amiaza sunt prăjituri sau prăjituri de casă și seara împreună cu toată familia la Raclette. Astfel de orgii alimentare sunt, desigur, o adevărată provocare pentru stomac și intestine. Fumatul îi place să aplice o țigară după o masă extinsă pentru a-și susține tractul digestiv. Dar o țigară stimulează într-adevăr digestia umană? Este timpul să testați câteva dintre aceste mituri digestive pe scară largă pentru adevărul lor.

Dirt curăță stomacul
Cu siguranta toata lumea a experimentat aceasta situatie odata in copilarie, la fel cum vrem sa impingem o bucata de ciocolata in gura, aceasta cade pe pamantul nisipos. Ce facem acum? Mai poți mânca o bucată de ciocolată murdară? Există această expresie inteligentă: probabil că fiecare om a auzit deja: "Muck curăță stomacul." Dar este această afirmație adevărată? Stomacul uman se curata, acidul gastric continut este atat de puternic incat este capabil sa ucida aproape toate bacteriile aparute, a declarat Sebastian Haag de la Gastro-Liga intr-un comunicat de presa al agentiei de presa germane dpa. Acidul gastric are o funcție protectoare naturală. Cu toate acestea, este posibil să consolidăm în continuare această funcție de protecție.

Sistemul de apărare umană este instruit în special în primii ani de viață. Astfel, organismul are șansa să se obișnuiască cu multe bacterii din copilărie, a adăugat Haag. Din acest motiv, părinții nu ar trebui să utilizeze prea des dezinfectanți la copii mici. Corpul pierde ocazia să se obișnuiască mai devreme cu unele bacterii. Astfel, în viața ulterioară, sistemul imunitar al persoanei poate fi slăbit. Murdăria poate ajuta cu adevărat stomacul. Ar exista așa-numitele așa-numite pământuri de vindecare care să ajute într-adevăr cu diferite probleme de stomac, cum ar fi arsurile la stomac, a explicat Haag dpa. Acest pământ de vindecare constă din ingrediente cum ar fi aluminiu și magneziu. Aceste substanțe ajută stomacul nostru să se protejeze de bacterii.

Țigările de ploaie afectează într-adevăr digestia umană?
Dacă fumători au mâncat prea mult, adesea apucă o țigară după ce au mâncat. Majoritatea oamenilor sunt convinși că țigara după masă stimulează digestia noastră. E adevărat, sau este doar un mit? Fumatul o țigară poate ajuta cu siguranță digestia umană. În creierul nostru, sistemul nervos parasimpatic este stimulat, acest proces duce la creșterea producției de suc gastric, a declarat Katharina Stapel de la Societatea Germană pentru Nutriție. Ca rezultat, desigur, activitatea intestinală și digestia sunt stimulate. Astfel, se poate spune că țigările susțin cu adevărat digestia. Dar, în ciuda acestui fapt, țigările nu ar trebui niciodată folosite ca un fel de ajutor digestiv după o masă opulentă, a adăugat Stapel.

Căi naturale pentru a ajuta digestia
Există vreo modalitate naturală de a ne sprijini intestinele? De exemplu, putem încuraja digestia noastră prin alegerea alimentelor noastre? Alimentele proaspete conțin o mulțime de fibre și auxiliare. Acestea pot ajuta colonul nostru sa-si imbunatateasca productivitatea. Prin urmare, este recomandabil să consumăm multe cereale integrale, fructe și legume în sprijinul activității noastre intestinale. În plus, ar trebui să bem cel puțin 1,5 litri de apă în fiecare zi. De asemenea, în comparație cu o țigară, exercițiul obișnuit este un ajutor digestiv care este chiar bun pentru plămânii noștri, mai degrabă decât să le dăuneze, a adăugat Stapel într-un comunicat de presă dpa.