Nutritia si stilul de viata inainte si in timpul sarcinii - Noua orientare publicata

Noi recomandări naționale pentru femeile gravide

Care vitamine și minerale sunt utile ca supliment nutrițional în timpul sarcinii? Mancand vegan: Ce trebuie sa stie femeile gravide despre asta? Cât de mult ar trebui să se mute în așteptarea mamei? Reteaua de sanatate la viata a actualizat recomandările naționale uniforme pentru sarcină și extins pentru a include recomandări pentru faza de preconcepție. Baza de discuție se adresează tuturor profesioniștilor care au grija de femei care doresc copii sau părinții care așteaptă și informează.

Pe baza noilor descoperiri științifice oferă recomandări actualizate cu privire la dieta și stilul de viață, înainte și în timpul sarcinii răspunsuri clare pentru sfaturile și sprijinul femeilor în perioada de planificare familială și a părinților insarcinate, de exemplu, ca parte a verificărilor.

Noi sunt recomandări pentru femeile care doresc să devină gravide mai devreme sau mai târziu. Timpul înainte de sarcină (faza de pre-concepție) poate fi folosit pentru a începe să luați acid folic pentru a aproxima greutății corporale posibil la o greutate normală, pentru a verifica obiceiurile (de exemplu, adresa incetarea fumatului), pentru a verifica, precum vaccinarea si sanatatii dentare. Acest lucru poate crea condiții favorabile pentru cursul sarcinii și pentru sănătatea mamei și copilului.

"Când vine vorba de prevenție, cu cât începe mai devreme, cu atât mai bine", explică Prof. Dr. med. Dr. Berthold Koletzko, Societatea Germană pentru Pediatrie și Medicină Adolescentă eV și purtător de cuvânt al Comitetului științific consultativ al lui Gesund în viață. "Pe lângă genetică, influențele externe joacă un rol important în dezvoltarea obezității și a anumitor boli. Primele 1000 de zile de la concepție sunt privite ca o fereastră de oportunitate deosebit de sensibilă și chiar înainte de sarcină pot stabili cursul pentru sănătate. "

Multe femei nu cunosc modul in care stilul de viata afecteaza mama si copilul inainte si in timpul sarcinii. Ginecologii adesea însoțesc femeile de mai mulți ani. poate această relație de încredere și ar trebui să folosim pentru activități importante de informare și să încurajeze femeile și în ceea ce privește o sarcina la un stil de viata sanatos cu o dieta echilibrata si exercitii fizice regulate. „, spune Prof. Dr. Achim Wöckel a Societății Germane de Obstetrică și Ginecologie E.V.

"Noile recomandări de acțiune evidențiază importanța și oportunitățile de prevenire timpurie. Toate grupurile profesionale care însoțesc părinții viitori și cei care așteaptă au un standard de consiliere solid și științific la îndemână, în timp ce supraveghează în același timp viața de zi cu zi a familiilor. Împreună putem consolida familiile în educația lor în materie de sănătate ", subliniază Maria Flothkötter, șefa de viață sănătoasă. Mai multe informații: Noile recomandări sunt disponibile online la adresa: www.gesund-ins-leben.de/inhalt/handlungsempfehlungen-29378.html (sb)