Dieta extremă provoacă adesea probleme din motive de sănătate

Semnificația abstinenței: postul sănătos ajută organismul și mintea
Postul este pe ordinea de zi a multor germani din Ash Wednesday. Deși ocazia este de fapt religioasă, unii non-creștini folosesc și Postul pentru a face ceva bun pentru sănătatea lor. Dar, prin metode extreme, ele ating adesea opusul.
Curățați corpul și mintea
De la Ash miercuri, 40 de zile Creștinul Postul Mare, care utilizează mulți oameni non-religioase pentru eliminarea direcționată a anumitor produse alimentare de lux și bunuri de larg consum începe. Evitarea alcoolului și a dulciurilor este adesea în partea de sus a obiectivelor dvs. auto-impuse. Cu toate acestea, renunțarea la smartphone-uri este doar pentru cel mai puțin în discuție, după cum a arătat recent un sondaj. Practic, poate fi util să vă abțineți de la alimente și băuturi. Curata stomacul si sufletul si ajuta la interogarea comportamentului consumatorului. Cu toate acestea, este foarte important cum sau prin ce metodă vă repede.

Postul extrem poate fi periculos. Imagine: Hetizia - fotolia

Postul sanatos si detoxifierea
În general, se recomandă ca oamenii să ia timp pentru postul sănătos și pentru dezintoxicare. Dar se pare că unele moduri rapid clasic dispus nu sunt destul de auster: Potrivit experților, există o tendință spre metode care sunt însoțite de reguli stricte și care servesc, printre altele, de auto-control, de auto-terapie pentru stres si tulpina si pentru a profita de sănătate. Experții în domeniul sănătății, totuși, înseamnă că renunțarea vindecătoare, mai degrabă decât foametea perpetuă, este mult mai bine.

Postul terapeutic cu efecte medicale
Pe măsură ce "Focus" a raportat on-line, experiențele postului de experiență, cum ar fi postul după Buchinger, Schroth și F.X. Mayr vindecă o renaștere. "Toate acestea se bazează pe idei depășite care nu au fundație științifică", spune Johannes Wechsler, președintele Asociației Federale a Nutriționiștilor Germani (BDEM). Cea mai cunoscută metodă de repaus este după medicul Otto Buchinger (1878-1966). În primul rând, o curățare profundă a colonului cu săruri Glauber sau Epsom și blocaje ocazionale. Acest regim de hidratare permite doar o cantitate mică de calorii să fie ingerată peste sucuri de fructe și legume diluate cu apă, bulion și ceaiuri îndulcitoare de miere. Organismul se spune că își pierde depozitele dăunătoare și excesul de kilograme, făcând mintea mai clară. Experții în domeniul sănătății spun că pot fi utilizați pentru a obține efecte medicale, cum ar fi reumatismul sau hipertensiunea arterială.

Postul cu lapte și prăjituri Postul cu lapte și ceară datează de la medicul Franz Xaver Mayr (1875-1965). Crucial aici este de mestecat extrem de lent și salivating rolele vechi. Pentru fiecare masă, o rolă este tăiată în bucăți mici și mestecată fiecare parte până când este aproape lichidă. Este înghițită numai atunci când persoana care a primit postul a luat o lingură de lapte proaspăt. Puteți să scăpați de acest tratament prea grea și să pierdeți kilograme în același timp. Chiar mai în vârstă este Schrothkur.

Această metodă dezvoltată de carterul Johann Schroth face parte din numeroasele clinici europene de sănătate. Alimentele constau în principal din cereale cu prune sau caise și legume aburite. În acest scop, sunteți supus la curele zilnice de transpirație cu împachetări umede, care stimulează excreția. Numai în anumite zile este beat. Pe lângă ceai și apă, sunt permise cantități moderate de vin.

Proteinele joase sunt o problemă
Wechsler, fostul medic sef al departamentului intern al Brothers spital de Mercy din Munchen a spus, în conformitate cu „Focus“, „Proteina este sărăcia cu toate conceptele radicale Aproape cea mai mare problemă“ El a avertizat: „Cei mai mulți oameni au deja prea puține proteine. Lipsa extremă care poate apărea în timpul unor diete stricte este periculoasă. Inimă, rinichi și creier au nevoie de proteine ​​pentru a funcționa corect „In plus, medicul are nimic de ideea că organismul trebuie să fie“ curățat „sunt încă de detoxifiere jurat“. Cu otrăvurile cu care omul în viața de zi cu zi organismul poate face față. El le sparge continuu și nu le îndepărtează ca parte a unui curs de tratament. "

Ascetismul poate fi foarte periculos
"Cea mai proastă formă de post este asceza totală", a spus Wechsler. Consumul rapid de proteine ​​duce la aritmii cardiace. În cel mai rău caz, până la moarte. "Este iresponsabil din punct de vedere medical că există încă medici care recomandă postul total. Cei care doresc absolut să renunțe la consumul complet ar trebui să discute acest lucru cu medicul lor. Potrivit schimbătorilor, ei ar trebui să aleagă postul substituit cu proteine. Aceasta terapie este foarte potrivita pentru pacienti si oameni sanatosi. Aceasta duce fără risc pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea factorilor de risc cardiovascular ", a explicat medicul. (Ad)