Sucuri sănătoase și delicioase Gusturile mici au un gust deosebit de delicat

Legume locale de iarnă: Alegeți exemplare mici de la sămânță
Chiar iarna, o mulțime de legume locale se găsesc pe piețele săptămânale. Un vârf insidian absolut este de napi: o combinație de sfecla si varza. Un serviciu de informare a consumatorilor dezvăluie care sunt reprizele delicioase și modul cel mai bun de a le pregăti.
Suedezi: gustoase și sănătoase
Buna veche rutabaga este o leguma de iarna care este o sursa perfecta de energie datorita continutului ridicat de zahar de struguri. În plus, există o mulțime de minerale în carne, cum ar fi calciu și potasiu, precum și vitamina C. Nu în ultimul rând, napi sunt foarte scăzute în calorii. Ajutorul pentru serviciile de informare a consumatorilor din Bonn a explicat într-un mesaj al agenției de știri dpa, printre altele, ce ar trebui să fie luate în considerare la cumpărare.

Sănătos și gustos: rutabaga. Imagine: TwilightArtPictures - fotolia

Gogoși mici cu piele netedă
Potrivit experților, cumpărătorii de napi sunt cei mai buni pentru persoanele mici, fără piele. Acestea sunt, de obicei, mai dulci decât cele mai mari și gust mai ales proaspete. Vita este o cruce intre napi si varza.

Legumele se găsesc pe piețele săptămânale, în magazinele agricole și în supermarketurile bine aprovizionate. Conform ajutorului, în timpul gătirii este important ca timpul de gătire să nu depășească 30-40 de minute, în funcție de dimensiune. Legumele pierd nutrienți și dezvoltă un gust neplăcut de varză atunci când sunt gătite prea mult timp. Rețetele delicioase, de exemplu pentru o tocană de struguri, pot fi găsite pe Internet. (Ad)