Piele sănătoasă prin legume și concentrate de fructe

Piele sănătoasă prin legume și concentrate de fructe

01/09/2012

Conform unui studiu realizat de Universitatea din Witten-Herdecke, aportul regulat de concentrate de fructe și legume poate îmbunătăți starea de sănătate a pielii. După doisprezece săptămâni de utilizare regulată a suplimentelor alimentare, se poate obține o îmbunătățire a microcirculației pielii cu 39%.

Îmbunătățirea microcirculației pielii prin suplimentele dietetice
În studiu, 52 de femei au fost urmărite timp de 12 săptămâni. Femeile au primit fie capsule care conțin concentrate de fructe și legume, fie placebo de două ori pe zi. După perioada de studiu, microcirculația pielii a fost măsurată prin diferiți factori. Sa dovedit că femeile care au luat suplimentul alimentar au avut o microcirculare îmbunătățită cu 39% a pielii. În plus, hidratarea pielii a crescut cu o medie de nouă procente, grosimea cu aproximativ șase la sută și densitatea cu 16 procente. În grupul de femei care au avut placebos, nu sa îmbunătățit microcirculația pielii, dar a fost observat chiar și un declin. Numai densitatea pielii a crescut ușor.

Microcirculația este un indicator important al sănătății pielii. Este responsabil pentru distribuția oxigenului și a nutrienților. Studiul a demonstrat că distribuția optimă a oxigenului și nutrienților are un efect benefic asupra pielii. Aceasta susține metabolismul celulelor pielii și poate duce la îmbunătățirea pielii.

Pielea este cel mai mare organ uman
Pielea este cel mai mare organ uman cu 1,7 metri pătrați, o grosime de 1,5 până la 4 milimetri și o greutate de 3,5 până la 10 kilograme. Oferă protecția corpului de la influențe precum căldură, răceală, agenți patogeni și diverse influențe de mediu și separă interiorul de exterior. Ca organ senzorial, are celule senzoriale și corpusculare tactile și poate astfel să perceapă durerea și temperatura. Se secreta fluid prin glandele transpiratie si participa la reglarea temperaturii corpului prin dilatarea sau ingustarea vaselor de piele. Alte funcții ale pielii sunt respirația, eliberarea deșeurilor cu transpirație și stocarea precursorului vitaminei D3.

Pielea este de asemenea numită „Oglinda sufletului“ considerat, deoarece adesea senzații, stres mental și probleme pot fi citite din ea. Aceasta reflectă atât sensibilitatea organică, cât și cea mentală. Atât de mulți oameni care se înroșesc reacționează la sentimente precum rușinea. Pe de altă parte, este posibilă și citirea problemelor organice pe piele. Când vine vorba de boală hepatică, pielea se rotește, devine galbenă într-o bilă și devine gri în culoarea renală masivă. Cu numeroasele sale funcții și sarcini, pielea reprezintă un organ la fel de vital, cum ar fi inima. (Ag)

Citiți despre:
Îngrijirea corpului de bază
Acasă remedii pentru cercuri întunecate
Naturopathy: Uleiul de susan ajuta la pielea uscata
Lipsește cauza proteinelor de piele solzoasă