Bune intenții pentru Anul Nou Trei moduri de a te proteja de cancer

2019 face mai mult pentru sănătate: bune intenții împotriva cancerului

Renunțați la fumat, la mai puțină stres, utilizați mai puțin telefonul inteligent: Mulți germani fac bunele intenții pentru Anul Nou. Pentru oricine dorește să facă ceva pentru sănătatea lor în 2019, experții sugerează trei modalități de protecție împotriva cancerului.

Numeroase tipuri de cancer pot fi prevenite

Din ce în ce mai mulți oameni primesc cancer. Numărul de diagnostice noi în Germania sa dublat aproape din 1970. Potrivit experților, o mare parte din toate tipurile de cancer sunt considerate prevenite. Deoarece un stil de viață sănătos poate reduce semnificativ riscul de cancer. Serviciul de Informații al Cancerului al Centrului German de Cercetare a Cancerului (Deutsches Krebsforschungszentrum, DKFZ) recomandă acum trei modalități de protecție împotriva cancerului la începutul anului. Toata lumea poate contribui la reducerea riscului lor de cancer.

Mulți oameni, la începutul anului, fac intenții bune, cum ar fi renunțarea la fumat, exercitarea mai multă exerciții fizice și mâncarea mai sănătoasă. Ceea ce majoritatea oamenilor nu-și dau seama este că reduce riscul de cancer la om. (Imagine: eyetronic / fotolia.com)

Măsuri preventive

Oricine care a sărbătorit în mod corespunzător în astfel de ocazii ca Anul Nou îi place să renunțe la fumat, să mănânce mai sănătos, să piardă în greutate sau să facă mai multe sporturi.

Nu toata lumea realizeaza ca nu numai ca pot sa aduca figura in top, dar si sa reduca riscul de aparitie a cancerului sau a altor afectiuni foarte raspandite.

Experții în domeniul sănătății sugerează că factorii de risc cum ar fi fumatul, inactivitatea fizică, excesul de greutate, consumul ridicat de alcool și o dietă nesănătoasă ar trebui evitate.

După cum scrie DKFZ într-o comunicare, 30-50% din toate cazurile de cancer la nivel mondial ar putea fi evitate dacă toată lumea a condus un stil de viață sănătos și a implementat măsurile preventive dovedite științific.

Acest lucru este valabil mai ales pentru cancerele comune, cum ar fi cancerele pulmonare, ale pielii și ale colonului, probabil și pentru cancerul de sân.

Evitarea factorilor de risc tipici este cu siguranta merita, chiar daca, din pacate, nu fiecare cancer poate fi prevenit, chiar daca urmati toate recomandarile " Susanne Weg-Remers, șeful Serviciului de Informații pentru Cancer.

Vaccinați împotriva cancerului

Părinții pot folosi vaccinul, care protejează împotriva infecției cauzate de virusul papilloma uman (HPV), ca o bază importantă pentru prevenirea cancerului copiilor lor.

Vaccinul protejeaza impotriva mai multor tipuri de cancer si a precursorilor lor, de exemplu, de la cancerul de col uterin si alte tumori genitale. Este considerat bine tolerat și sigur ", spune Weg-Remers.

Vaccinul HPV nu mai este recomandat doar pentru fete, ci și pentru băieți.

Vaccinul împotriva hepatitei B recomandat sugarilor și copiilor mici poate proteja împotriva cancerului, care se poate dezvolta pe baza unei infecții cronice a ficatului, explică DKFZ.

Detectați boala mai devreme

O altă abordare pentru a vă proteja este examinarea legală a cancerului. Deoarece cu cât un cancer este recunoscut mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de recuperare.

Atât bărbații, cât și femeile au posibilitatea de a fi supuși unui screening pentru cancerul de piele și cancerul de colon.

Pentru femei există și opțiuni de screening pentru cancerul de sân și cancerul de col uterin, iar pentru bărbați, diagnosticarea precoce a cancerului de prostată.

Studiile au arătat, din nefericire, că așa-numitul gen puternic în prevedere este slab și ofertele percep prea rar.

Participarea este voluntară, costurile fiind acoperite de companiile de asigurări de sănătate.

Informații suplimentare

Dacă doriți să profitați de ofertă, ar trebui să vă informați mai întâi: Ce avantaje mi-a oferit investigația? Ce trebuie luat în considerare? Serviciul de Informații privind Cancerul oferă, de asemenea, răspunsuri la aceste și la alte întrebări legate de screeningul pentru cancer.

Fișele informative ale Serviciului de informare privind cancerul pe temele "prevenire", "vaccinare" și "diagnosticare precoce" rezumă tot ceea ce merită știut într-o formă concisă și ușor de înțeles.

Broșura "Ce pot face? Împotriva cancerului! "Oferă mai multe sfaturi și sfaturi despre prevenirea cancerului. Toate materialele pot fi descărcate, tipărite sau comandate pe acest site. (Ad)