Poți să te răciți în saună?

Lucrează, transpirați în frig în saună?

03/10/2015

În prezent, răcelii sunt din nou sezonul de vârf. Peste tot există oameni care suferă de dureri de cap și dureri de corp, tuse și febră. Unii își prescriu o saună, pentru a transpira frigul enervant. Functioneaza cu adevarat??

Înghițiți răcelile în saună?
Dureri de cap, durere în gât, nas constant: rânce sunt în prezent în sezonul de vârf. Unii pacienți încearcă să transpire răceala enervantă în saună. Cu toate acestea, acest lucru nu functioneaza, explica presedintele Asociatiei Germane de Sanatate, Lutz Hertel. „Accelerați cel mult, că boala ieșea“, el a spus agenției de știri dpa. „Dar ea nu pleacă mai repede prin saună.“ Ar trebui, prin urmare, să preferați să recurgeți la remedii acasă pentru răceli, cum ar fi inhalarea. Ședințele regulate de saună, aproximativ o dată sau de două ori pe săptămână, pot ajuta la prevenirea răceliilor, deoarece ajută la întărirea sistemului imunitar.

Verificați sauna cu anumite boli cu un medic
Pacienții ar trebui să evite sauna la o temperatură ridicată de 37,5 grade. „Schimbarea de la cald la rece confundă reglarea autonomă a temperaturii corpului“, așa Hertel. În plus, ar trebui să faci mai bine cu saună sau răni deschise o sesiune de saună mai bună. Și cu boli cardiovasculare existente, cum ar fi boala coronariană cardiacă, tulburări de ritm cardiac (palpitații, tahicardie) sau care suferă de hipertensiune ar trebui să verifice cel mai bine cu medicul lor dacă sauna pentru ea este eligibilă. În plângerile de circulație, cum ar fi amețeli, nu ar trebui să fie înghițite în principiu. (Ad)

Poză: Rainer Sturm