Mintea creativă Activitățile profesionale solicitante vă mențin mentalitatea în timp ce îmbătrâniți

Cu necesitatea mentală în ocupație se observă mai puține simptome de degradare în vârstă
Oamenii de stiinta germani au descoperit intr-un studiu ca unul ramane instalator mental printr-un loc de munca exigent la varsta inaintata. Menținerea creierului până la o vârstă înaintată în vârstă joacă un rol din ce în ce mai important în societatea noastră în curs de îmbătrânire.

Creativitatea la locul de muncă vă menține în mod mental chiar și în vîrstă. (Imagine: Robert Kneschke / fotolia.com)

Mentally fitter prin activități profesionale mai solicitante
Seniorii astăzi sunt mai sănătoși din punct de vedere mental decât colegii lor acum 20 de ani. Acest lucru a fost demonstrat de un studiu recent publicat de Universitatea Humboldt din Berlin. Un motiv poate fi găsit la locul de muncă. "Apotheken Umschau" (7/2015 B) a raportat, pe baza unui studiu realizat de Universitatea din Leipzig, că activitățile profesionale solicitante au, de asemenea, un efect pozitiv asupra performanței mentale la bătrânețe. Pentru studiul pe termen lung, oamenii de știință au pus la îndoială și au examinat circa 1000 de cetățeni în vârstă pe o perioadă de opt ani.

Rămâneți în formă până la vârsta înaintată
Sa dovedit că cei mai provocați participanți la locul de muncă au avut, de asemenea, cele mai bune rezultate la vârsta lor și au avut cea mai mică degradare. Astfel, performanțele lor s-au deteriorat doar la jumătate la fel de puternice ca și participanții cu cele mai mici solicitări din viața profesională. Un motiv bun pentru a fi fericit atunci când devine un pic mai complicat la locul de muncă. Chiar și în ceea ce privește îmbătrânirea populației, aceasta este o constatare pozitivă. Odată cu creșterea numărului de ani de viață, riscul de dezvoltare a demenței crește. Deși nu există nici un tratament miracol pentru îmbătrânirea creierului, potrivit oamenilor de știință, există sugestii despre cum să menținem creierul în stare de vârstă. Studiile au arătat că pot ajuta să înveți o limbă nouă ca un senior sau să se joace cu nepoții plini de viață. Sau să desfășoare activități profesionale și mai solicitante. (Ad)