Așezarea lungă pe călătorie De ce să susținem ciorapii să ne protejeze venele

Prevenirea semnelor de tulburări venoase este importantă - la orice vârstă
Valiza este împachetată, în cele din urmă începe. Carefree la aeroport sau în mașină - anticiparea crește. Dar, înnebunirea rapidă, atunci când timpii lungi de călătorie și puțină mișcare în timp ce ședința vă fac picioarele grele și obosiți. Venele sunt foarte stresate de lungă durată sau ședinței. Sângele se poate acumula și poate duce la umflături, dureri în creștere sau crampe la nivelul picioarelor ", spune dr. med. Michael Offermann, chirurg și flebolog al bolilor vasculare interdisciplinare centrale ale bolilor vasculare Rin-Ruhr cu sediul în Essen, Mühlheim și Bochum.

Expertul recomandă în special tinerilor să prevină în mod activ insuficiența venoasă: "Chiar și în vasele sănătoase, întoarcerea sângelui poate fi deranjată de picioare imobiliare pe termen lung. Ciorapii de sprijin special ajută la menținerea circulației sanguine în picior prin presiunea mecanică asupra venelor și împiedicând sângele să se îndoaie ", a spus dr. Offermann. Ce este insuficiența venoasă și cum poți să mergi pe picioarele luminoase împiedicând-o activ??

Frecvent, probleme venoase, cum ar fi Varicele sunt cauzele violelor umflate. (Imagine: Solarisys / fotolia.com)

Când picioarele se plâng
Venele sub inimă trebuie să funcționeze în mod constant împotriva gravitației, pentru a permite sângelui să revină înapoi în inimă. Ventilele mici venoase împiedică sângele să se scufunde în picioare. Mușchii vițelului susțin și fluxul sanguin, deoarece prin tensiune mușchii comprimă ușor venele și se deschid din nou când vă relaxați. "Dacă trebuie să stați mult timp pe călătorii lungi, această" pompă de vena "naturală nu va fi folosită. Transportul sângelui este perturbat, sângele se scufundă în picioare. Presiunea rezultată lărgește pereții venelor și face ca picioarele să se simtă grele și obosite ", explică dr. Med. Offermann. În cazul transportului sanguin afectat pe termen lung, poate fi prea
Sunt venele spider, vene varicoase și umflături dureroase la nivelul gleznelor și picioarelor.

A fi preventivă pasivă și proactivă - este?
Da, asta funcționează. Ciorapii speciale de sprijin pentru călătorii (de exemplu, din provital, din farmacie) îmbunătățesc circulația sângelui printr-o curbă de scădere în scădere ascendentă. Ca urmare, ele determină o reducere a diametrului venei. Ventilele venoase se închid mai bine și sângele curge mai repede. Ciorapii de sprijin preiau în mod pasiv pompa venoasă activă, ca să spunem așa. "Desigur, combinația de sprijin pasiv și munca activă a mușchilor și mișcarea piciorului este optimă," Dr. Offermann. "Încercați să utilizați orice ocazie pentru a vă deplasa sau ridica picioarele în timp ce călătoriți. Dacă călătoriți cu mașina, ar trebui să faceți întreruperi și să faceți o plimbare. Dacă nu este posibil ca aceștia să se ridice între timp, așa cum se întâmplă deseori în avion, încercați să vă păstrați picioarele în mișcare ", a spus flebologul.

Prevenirea de ciorapi de sprijin de călătorie - ar trebui să fiți atenți
Confortul este important. Un procent ridicat de bumbac (peste 60%) este o dovadă a calității înalte a ciorapilor de sprijin și asigură o potrivire confortabilă. În mod similar, ciorapii nu trebuie să contracte pielea. O curea larga si cusaturi plate, moi sunt confortabile. O forță de susținere puternică, în scădere, de 14 până la 16 mmHg (unitatea de măsură mm de mercur, indicația fizică a presiunii) asigură efectul special. Tineret plus: O diferență față de ciorapii normali nu este absolut ușor de recunoscut în ciorapii moderni de sprijin în formă și culoare. (Pm)