Masajul vindecă țesutul muscular rănit

Masajul sustine vindecarea leziunilor musculare ca un nou studiu dovedit

04/02/2012

Masajul promovează vindecarea leziunilor musculare induse de exerciții fizice. Cercetătorii canadieni au descifrat efectul celular al masajului asupra mușchilor și au descoperit astfel o explicație pentru efectul vindecător al masajului asupra leziunilor musculare.

era deja cunoscut din studiile anterioare, care un tratament de masaj pentru plângeri musculare poate calma durerea și de a îmbunătăți vindecarea, un raport Justin Crane de la Institutul de Kinetoterapie de la Universitatea McMaster din Hamilton si colegii in revista „Medicina translațională științifică“. Acum oamenii de știință canadieni au reușit să descifreze procesele celulare subiacente.

Examinarea țesutului muscular după exerciții fizice intense
Cercetătorii din jurul lui Justin Crane au examinat în studiul lor efectul masajului asupra unsprezece tineri care au urmat o antrenament fizic intens. Subiecții au realizat o antrenament de ciclism, în care mușchii lor au fost adusi la limita capacității de încărcare. Apoi, ambele coapse au fost frecate cu ulei, iar pe un picior, mușchii coapsei (cvadriceps musculare femoris) masat timp de zece minute. Ca rezultat al biopsiei musculare, cercetatorii au luat apoi o mostra de tesut din ambii mușchi ai coapsei si l-au examinat in laborator. Aceeași procedură a fost repetată după două ore și jumătate.

Reducerea valorilor inflamatorii și îmbunătățirea producției mitocondriale
În analiza țesutului muscular Justin Crane si colegii sai au descoperit ca de masaj pe de o parte markeri inflamatorii ale țesutului muscular vătămate ar putea fi redusă, iar pe de altă parte, materialele au crescut au fost distribuite, care contribuie la producerea de mitocondrie. Mitocondriile joacă un rol vital în procesele de vindecare ale țesuturilor rănite ca mici centrale electrice ale celulelor. De asemenea, de către „Promovarea biogenezei mitocondriale“ Masajul contribuie astfel la ameliorarea problemelor musculare, au spus cercetatorii canadieni. Justin Crane și colegii sunt convinși că rezultatele lor dovedesc beneficiile masajului „Reabilitarea musculaturii scheletice“ aprovizionare. Efectul celular pozitiv al masajului la sportivi sau la persoanele cu probleme musculare este acum clar rezolvat, astfel încât concluzia oamenilor de știință.

Masaj fără influență asupra acidului lactic din țesut
Cercetatorii au descoperit ca tratamentele de masaj nu au avut efect asupra acidului lactic (lactat) in tesutul muscular. Nivelurile lactatului nu au fost afectate de masaj. Până de curând, se credea că ameliorarea durerii musculare de la masaj se datorează unei reduceri a lactatului în țesutul muscular. Deoarece acidul lactic a fost suspectat ca fiind cauza durerii musculare. Cu toate acestea, majoritatea cercetătorilor sunt acum convinși că disconfortul muscular după stres fizic cauzat de leziuni minore în țesut. Indiferent de cauza durerii musculare, totuși, se poate afirma, în orice caz, că în caz de leziuni ale țesutului muscular „Terapia de masaj este benefică din punct de vedere clinic“ pentru a evalua, scrie Justin Crane și colegii. (Fp)

De asemenea, citiți:
Osteoartrita nu afectează vârsta
Masaj de piatră pentru dureri de spate
Scapula durere: Durerea pe scapula

Imagine: Thomas Siepmann