Cu hipnoza pentru nefumător

Hipnoza ajuta fumatorii

Intent Fumatul - încă actualizat

Pentru mulți, la începutul anului, este necesar să se creeze cel puțin o rezoluție bună, care ar trebui pusă în aplicare în anul următor. În ceea ce privește conținutul, în ultimii ani au existat puține schimbări în cadrul acestei țări. Rezoluțiile de sus ar putea fi toate titlul „Asistență medicală și conservare“ ei sunt deportati pe parcursul anului viitor sunt sub și prea adesea: Pierderea in greutate pentru conturarea unei figura bikini înainte de începerea sezonului de vară, funcționarea regulată a activităților sportive, de învățare măsuri de reducere a stresului și să ofere adio așteptată de mult timp la țigările fumate pe zi, ceea ce nu este dăunător numai pentru sănătate dar, de asemenea, atrage după sine consecințe financiare.

Căutând metoda potrivită
Într-un sondaj privind comportamentul german de prevenire în 2008, mai mult de jumătate dintre cei 491 de fumători care au intervievat au planificat să renunțe la fumat. Dar cum să faceți ieșirea? Opriți fumatul, deoarece 71% dintre bărbații și femeile intervievate au făcut-o? Restul fumătorului nu a îndrăznit să o facă singur. Ei s-au bazat pe sprijin extern, fie sub formă de medicamente, seminarii sau alte metode. Una dintre aceste metode a atras (din nou) o atenție deosebită datorită unei rate de succes destul de ridicate în ultimii ani: renunțarea la fumat într-o stare de hipnoză. Allen prejudecăți persistente în ciuda hipnoterapia grave se poate elibera încet din orbita Showhypnotiseure ceea ce a culminat în 2006, în recunoașterea științifică a procesului de consultativ științific Consiliul de Psihoterapie.

Terapia în hipnoza: mai științifică decât reputația ei !
aplicația asociată, în numele Societății Germane pentru Hipnoza (DGH) și Societatea Milton Erickson pentru hipnozei clinice (MEG) a fost scris de un grup de lucru de Prof. Dr. Dirk Revenstorf deja în 2003. Sub îndrumarea psihologilor este explorat la biroul regional al Institutului de Milton Societatea Erickson pentru hipnozei clinice de ani de zile de efect metodele hypnotherapeutischer la diverse tulburări de sănătate și de comportament precum și studii de alte echipe de cercetare pentru dezvoltarea de concepte de tratament utilizat. În peste 200 de studii empirice cu privire la eficacitate în fobii, tulburări de stres, obezitate, tulburări de somn, tulburări psihosomatice, disfuncție sexuală, durere acută și cronică, enurezis infantil și abuz de tutun a fost capabil să fie ocupate.

„Hipnoza Nefumatori“ clar abstinent mai mult
Superioritatea renuntarea la fumat cu hipnoza, comparativ cu testele in-house arată în studiile din 1998 (Heumann și Schmidt, www.meg-tuebingen.de/1-hypnose-hypnoseforschung.htm#rauchen) și 2006 (Revenstorf, ibid): interviurile după patru săptămâni, după trei luni, iar după un an a arătat întotdeauna un mod clar mai mare abstinenta-cota-parte din grupul celor care au folosit hipnoza pentru renunțarea la fumat. Și în multe cazuri după doar trei sesiuni. În timp ce în studiul Revenstorfs după un an încă 48,1% din grupul hipnoza a continuat să rămână țigaretei departe, au putut doar 22,6% din grupul de control „nefumatori“ apel.

Hipnoterapia modernă necesită cunoștințe medicale și psihologice
Hipnoterapia modernă folosește transnația hipnotică și percepția intensă asociată a imaginilor interioare, a amintirilor și a sentimentelor pentru a focaliza atenția clientului în special asupra găsirii de soluții. Informațiile noi (sau uitate / trecute cu vederea) ar trebui să inițieze procese care pot rezolva blocajele vechi, pot duce la perspective alternative și pot activa comportamente benefice. Efecte pozitive măsurabile, cum ar fi relaxarea și activarea imună, conducând la o mai bună stare de sănătate și bunăstare.

Chiar dacă fumătorii sunt practic sănătoși, prof. Revenstorf, înainte de a se angaja să renunțe la fumat cu hipnoză la laici medicali, v.a. deoarece într-o stare de transă există o relație de dependență și pot apărea reacții imprevizibile. Aplicarea hipnozei necesită cunoștințe medicale, neurobiologice și psihologice, precum și experiență terapeutică. Un medic dentist cu autorizarea de a exercita o profesie medicală (medici, psihoterapeuți, medici) și o formare adecvată a fost apoi modul cel mai potrivit, competent și responsabil cu clientul și reacțiile sale în hipnoza. (Dipl. Dr. Jeanette Viñals Stein, medic non-medic, 06.01.2010)

De asemenea, citiți:
Diagnosticul plămânilor fumătorilor: Boala crește