Mitul Citește cu adevărat rău ochii în lumină scăzută?

Mitul vechi: Cât de importantă este citirea luminii??
„Tu strici încă ochi.“ „Dacă ții tot așa, ai nevoie de ochelari în curând.“ Acestea și similare îndemnuri, probabil, cei mai mulți oameni din copilărie auzit dacă au citit în lumina slabă. Este adevărat că citirea în întuneric "răstoarnă" ochii sau este doar un mit vechi??

"Distortă" citirea ochilor în întuneric?
Vechea înțelepciune că lectura în întuneric "rănește" ochii este încă persistentă. Atunci când copiii au o pereche de laturi ascunse citit sub pătură, astfel încât părinții nu observă acest lucru sau adulți citit la lumina estompat, astfel încât să nu trezească partenerul, sună la multe din cap: „Citiți în prăzii întunecoase ochi“ În cele din urmă, Acesta a fost cel predat de la o vârstă fragedă. E adevărat? „Cu siguranță nu“, a declarat Rüdiger Schwartz al Departamentului de Oftalmologie de la Spitalul Universitar din Hamburg-Eppendorf la agenția de știri dpa. Desigur, trebuie să fie cel puțin puțin luminos pentru a citi, dar cât de strălucitor este diferit în mod individual.

Rănește citirea în întuneric? (Imagine: ?????? ????? / fotolia.com)

Citirea în întuneric este mai obositoare
"Când lumina nu este suficientă, citirea este mai obositoare și ochii tai mai repede", a explicat Schwartz. „Dar este ochiul deteriorat în orice caz.“ Elevul este mai mare în întuneric și în profunzimea câmpului devine mai rău. Din acest motiv, citirea în lumina întunecată sau în lumina crepusculară este mai intensă și necesită mai multă concentrare. Lumina zilei este optimă pentru citire. Mai ales în lunile calde, cei mici ar trebui să petreacă mult timp în afara - și din cauza sănătății ochilor. Deoarece lumina zilei strălucitoare protejează copiii de miopie, așa cum au comunicat recent experții. Acest lucru are de a face cu acel luminos versiuni de lumină dopamină în retină și reduce creșterea longitudinală a globului ocular. Atunci când se citesc sub lămpi, ele trebuie poziționate astfel încât să nu reflecte pe suprafață. În plus, nu ar trebui să tremure. "Acesta ar fi un stimul suplimentar care face obositul ochi." (Ad)