Suplimentele dietetice cu ulei de pește și vitamina D nu protejează împotriva bolilor de inimă

Suplimentele alimentare lucrează la boli de inimă?

Au existat de multe ori declarații contradictorii cu privire la efectele consumului de suplimente cu vitamina D si ulei de pește pe de cancer sau probleme cardiace în ultimii ani. Cercetatorii au descoperit acum că suplimentele alimentare care contin vitamina D si ulei de pește pare să aibă într-adevăr nici o influență pozitivă asupra riscului de cancer sau probleme cardiace.

Cercetătorii de la Școala Medicală Harvard au descoperit în studiile lor actuale că suplimentele alimentare care conțin vitamina D sau ulei de pește nu protejează împotriva cancerului sau a bolilor de inimă. Medicii au publicat rezultatele studiului lor in revista de limba engleza "New England Journal of Medicine".

Suplimentele dietetice cu ulei de pește și vitamina D nu par să protejeze împotriva cancerului și a problemelor cardiace. (Imagine: Unclesam / fotolia.com)

Suplimentele dietetice sunt foarte populare

Studiul clinic nou privind suplimentele alimentare și cancerul sau problemele de inimă a inclus aproape 26.000 de subiecți. Cercetatorii au definit probleme severe ale inimii ca o rata combinata de atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale si deces cardiac. Medicii au fost dornici să știe ce suplimente nutritive pot face cu adevărat, deoarece sunt foarte populare pentru mulți pacienți. De exemplu, un studiu din 2017 a constatat că 26% dintre americani care erau deja în vârstă de 60 de ani sau mai mult iau suplimente de vitamina D. Dintre acestea, 22 la sută iau suplimente de omega-3.

Vitamina D nu a afectat riscul de cancer

Noul studiu a constatat că nivelurile de vitamina D ale pacienților nu au niciun impact asupra riscului de cancer sau asupra problemelor grave ale inimii. În acest sens, nu există nici un motiv ca oamenii să efectueze teste de sânge de rutină pentru nivelurile de vitamină D, spun experții. Chiar și persoanele care au început studiul cu o deficiență clară de vitamina D nu au beneficiat de suplimentele care au oferit zilnic 2 000 de unități internaționale. Această sumă corespunde unei sau două dintre pastilele de vitamină D care se vând în mod normal în magazine.

Testarea cu vitamina D este o afacere mare în SUA

Vitamina D de testare pentru laboratoarele comerciale a devenit o afacere uriasa, spun cercetatorii. Medicii din SUA au comandat mai mult de 10 milioane de teste de vitamina D în 2016. Aceasta reprezintă o creștere de 547% din 2007. Costul a fost de 365 milioane de dolari. Dacă nu există nici o justificare pentru aceste teste, acestea nu ar trebui să se mai facă, spun oamenii de știință.

Ingestia nu a provocat efecte secundare nedorite

Cu toate acestea, medicii, de asemenea, a explicat că nu au putut găsi efecte secundare grave atunci când iau ulei de pește sau suplimente de vitamina D. Dacă luați deja ulei de pește sau vitamina D, rezultatele nu dau un motiv clar de oprire, spun experții. Ar putea fi posibil ca chiar și luarea ei să conducă la alte beneficii. Cand cercetatorii s-au uitat la efectele atacurilor de cord, au descoperit ca uleiul de peste pare sa reduca probabilitatea atacului de cord cu 28%. În ceea ce privește vitamina D, se pare că reduce numărul deceselor cauzate de cancer cu 25%, dar nu numărul de diagnostice. Cu toate acestea, impartirea datelor in segmente mai mici, cu mai putini pacienti in fiecare grup, poate duce la rezultate nesigure, spun medici. Legăturile dintre uleiul de pește și atacul de cord și vitamina D și moartea cancerului se pot datora unei coincidențe, continuă autorii.

Vitamina D protejează oasele

Experții sunt de acord că vitamina D este importantă pentru sănătatea osoasă. Cu toate acestea, cercetătorii nu s-au uitat la efectele asupra oaselor în studiul actual. În schimb, ei au analizat zonele în care beneficiile vitaminei D nu au putut fi clar demonstrate, cum ar fi cancerul și bolile de inimă. Deși studiile preliminare au arătat că vitamina D poate preveni bolile cardiace și cancerul, studiile stricte nu au confirmat aceste rezultate.

Alte date vor fi publicate

Oamenii de știință planifica în următoarele luni evaluările privind efectele suplimentelor alimentare pentru a publica în alte zone boli, cum ar fi diabetul zaharat, de memorie, functionarea mentala, boli autoimune, infecții respiratorii și depresie.

Cum să vă protejați împotriva cancerului și a bolilor de inimă

Oamenii ar trebui să continue să se concentreze asupra factorilor cunoscuți pentru reducerea cancerului și a bolilor de inimă. Asigurați-vă că aveți o dietă sănătoasă, exercițiu și exerciții fizice. Opriți fumatul, evitați tensiunea arterială crescută și luați statine dacă aveți un risc crescut. (As)