Suplimente alimentare Suplimente de vitamina D fără beneficii pentru sănătatea osoasă

Cum suplimentele de vitamina D afectează oasele??

Aportul de suplimente de vitamina D nu are un efect pozitiv asupra sănătății oaselor. Cea mai mare revizuire pe această temă până în prezent a concluzionat că luarea de suplimente de vitamina D pe lunile de iarnă nu este cu adevărat necesar dacă cei afectați doresc să îmbunătățească starea de sănătate a oaselor lor.

Cercetătorii de la Universitatea din Auckland și Universitatea Aberdeen au descoperit în studiul recent comun că suplimentarea cu vitamina D nu îmbunătățește sănătatea oaselor. Medicii au publicat rezultatele studiului lor in revista in limba engleza "The Lancet Diabetes and Endocrinology".

Care a fost rezultatul anchetei actuale?

Mare meta-analiza, care a fost compilate din 81 studii separate a constatat că nu există dovezi pentru efectele pozitive de a lua suplimente de vitamina D asupra sanatatii osoase, cu excepția persoanelor cu risc ridicat pentru unele boli rare. Acesta este adesea recomandat ca oamenii în lunile de iarnă ar trebui să ia un supliment de vitamina D pentru sanatatea oaselor, acest lucru nu pare a fi necesară potrivit autorilor. În ultimii patru ani, mai mult de 30 de studii randomizate controlate au fost publicate pe vitamina D si sanatatea oaselor, care dubleaza aproape baza de dovezi disponibile, spune autorul studiului, profesorul Mark Bolland de la Universitatea din Auckland. Actuala meta-analiză arată că vitamina D previne nici fracturi, nici scade sau densitatea minerală osoasă îmbunătățită, fie la doze mari sau mici, adaugă expertul,.

Investigații suplimentare inutile?

Studii suplimentare privind efectele vitaminei D asupra sănătății osoase sunt inutile, pretinde medicii. Pe baza dovezilor disponibile, cercetătorii consideră că există puține justificări pentru studii suplimentare privind suplimentele de vitamina D care se ocupă de rezultatele musculo-scheletice.

De unde primim de obicei vitamina D??

Toată lumea are nevoie de vitamina D Întrebarea este totuși dacă vitamina D ar trebui să fie luată pe suplimentele alimentare. Vitamina D este produsă în mod natural de organism ca urmare a expunerii la lumina soarelui. Acesta este, de asemenea, conținut într-un număr mic de alimente, cum ar fi ficatul de cod, guliveturile, gălbenușul de ou și peștele uleios, inclusiv somonul și macrou.

Suplimentele de vitamina D ajută persoanele cu boli rare

Studiile evaluate au fost efectuate în cea mai mare parte pe persoanele în vârstă, care pot prezenta un risc crescut de osteoporoză. Cu toate acestea, nu există dovezi privind beneficiile pentru adulți, cu excepția persoanelor care prezintă un risc crescut de osteomalacie, o formă de rahitism la adulți, arată cercetătorii. Declarațiile oamenilor de știință nu se aplică copiilor sau adolescenților din cauza lipsei de studii. Motivul efectuării analizei diferitelor studii este că mulți pacienți și medici au fost convinși de cercetările anterioare și de (social) că vitamina D este un panaceu. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost confirmat în ceea ce privește sănătatea osoasă. (As)