Merele, scorțișoara, ghimbirul împiedică diabetul

Merele, scortisoara, ghimbirul si Co prevenesc diabetul

23/11/2013

În Germania, diabetul zaharat de tip 2 se răspândește tot mai rapid. Riscul dezvoltării acestuia crește, printre altele, prin creșterea nivelului zahărului din sânge și a obezității. Expertul în diabet Sven-David Müller oferă în noua sa carte sfaturi valoroase privind prevenirea bolilor cu anumite alimente.

Efectul antidiabetic
Din ce în ce mai mulți oameni din Germania suferă de diabet zaharat de tip 2. Aproximativ șase milioane de germani sunt afectați de aceasta. Cauzele bolii sunt predispoziția genetică, obezitatea, hiperglicemia și lipsa exercițiilor fizice. Anumite ingrediente alimentare care au un efect anti-diabetic (nivelul de zahăr din sânge de scădere), poate contribui la scăderea concentrației de zahăr din sânge, reduce greutatea și pentru a preveni diabetul zaharat sau, astfel pentru a optimiza un tratament diabet zaharat. Ingredientele corespunzătoare se găsesc în rebuturi, mere, scorțișoară, ghimbir și usturoi.

Sinucidere cu cuțit și furculiță
Expertul în nutriție și dietă Sven-David Müller (Master of Science în Medicina Nutrițională Aplicată) descrie în noua sa carte „Cei mai buni 50 de criminali de zahăr din sânge“ unele dintre alimentele sau ingredientele care promovează sănătatea. El însuși a folosit cu succes efectele merelor, scorțișului, zincului și cromului timp de mulți ani, suferind de diabet zaharat tip 1 încă din 1977. „Pentru mulți oameni, obiceiurile alimentare pot fi definite doar ca "sinucidere cu un cuțit și o furculiță"“, astfel încât autorul. Efectele ar fi apoi tratate cu medicamente.

Statul federal Dickland
Müller a criticat faptul că este regretabil faptul că costurile de droguri pentru obezi diabetici de tip 2 sunt la toate acoperite de asigurări de sănătate, deoarece disease'll se vindeca, de obicei, printr-o ușoară reducere a greutății, unele ucigaș de zahăr din sânge natural și unele exerciții fizice. Obezitatea a devenit un fenomen de masă a societății bogate în Republica Federală Dickland. Și asigurarea de sănătate plătește pentru tot, își plânge autorul.

Efectele scorțișoare sunt ascunse
Expertul nutriție a criticat, de asemenea, puterea industriei farmaceutice și că mulți medici ar ascunde pur și simplu efectele scorțișoară pentru prevenirea și tratamentul diabetului zaharat de tip a doua Recent, au fost prezentate rezultatele unui studiu pe termen lung de către Institutul German de Nutritie Umana (DIFE), care a constatat, printre altele, că riscul de diabet zaharat a crescut cu băuturi răcoritoare dulci. Creșterea consumului de produse finite și alcool duce adesea la boli legate de alimentație, cum ar fi toleranța alterată la glucoză sau chiar despre diabetul zaharat. „În Germania există aproximativ șapte milioane de oameni care sunt prea grași, dar nu au nevoie de medicamente pentru a trata o afecțiune. Terapia este o schimbare a stilului de viață și a obiceiurilor alimentare“, așa că expertul în dietă.

Consumul de fibre bogate in grasimi si fibre
Majoritatea diabeticii nu ar avea nevoie de pilule sau de insulină, ci exerciții fizice, exerciții fizice, relaxare și o schimbare în dietă. Persoanele cu niveluri ridicate de zahăr din sânge ar beneficia de o dietă bogată în grăsimi, bogată în fibre, combinată cu cât mai mulți ucigători de zahăr din sânge, cum ar fi scorțișoară și exerciții pentru a contracara bolile și utilizarea adesea asociată pe toată durata vieții de medicamente. Iar diabeticii puteau astfel să-și îmbunătățească permanent valorile. De asemenea, nu trebuie uitat faptul că diabetul zaharat este una dintre cele mai frecvente cauze de atac de cord, insuficiență renală, orbire și amputări ale membrelor inferioare.

Merele și amestecul de scorțișoară sunt ideale
Datorită conținutului lor ridicat de pectină, merele au, de asemenea, o influență pozitivă asupra nivelului de zahăr din sânge și colesterol. Pentru a deveni activ ca ucigas de zahăr din sânge, trei dintre ele pe zi, crude sau fierte, erau suficiente pentru a mânca. Din moment ce scorțișul scade și lipidele din sânge și nivelurile de zahăr din sânge, o combinație de ambele este ideală și delicioasă. De exemplu, un măr și o cerealieră de cereale cu lapte acru și sos de scorțișoară nu este doar un mic dejun delicios pentru diabetici. Oamenii care nu le place scorțișoară pot folosi concentrate de scorțișoară din farmacie.

Ghimbirul mărește sensibilitatea la insulină
Sensibilitatea la insulină poate fi mărită de gingerol, o componentă a ghimbirului. Rădăcina asiatică poate fi folosită atât în ​​bucătăria rece, cât și în cea caldă sau în băutură sub formă de ceai. Sven-David Müller a rezumat în ghidul său cei mai buni 50 de criminali de zahăr din sânge. Lista variază de la mere până la legume în Yacon. Autorul, care a fost premiat pentru eforturile sale în domeniul educației diabet și nutriție în 2005 cu Ordinul de Merit, explică în introducere, cum ar fi insulina regleaza zaharul din sange in organism, ceea ce se înțelege prin diabet zaharat și ca tip 1 și 2 diferă unul de altul. (Ad)