Dureri de spate Supraponderiul afectează discul intervertebral

În cazul excesului de greutate, riscul de deteriorare a discului este de două ori mai mare

30.01.2012

Problemele discului discural și durerile de spate apar de două ori mai des la persoanele supraponderale decât la cei slabi. Acesta este acum rezultatul unui studiu pe scară largă realizat de Universitatea din Hong Kong. Conform unei estimări recente a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), 1,5 miliarde de oameni din întreaga lume sunt acum în mod serios supraponderali. Experții solicită mai multă educație pentru problemele din spate și opțiuni mai bune de tratament pentru pacienți.

Factorul de risc excesiv: diabet, boli cardiovasculare și probleme de spate
Obezitatea este un factor de risc pentru multe boli, inclusiv diabet, atac de cord și accident vascular cerebral, dar și probleme de genunchi și șold. Potrivit studiului, sa dovedit științific că problemele legate de disc aparțin, de asemenea, consecințelor obezității (excesului de greutate).

Într-unul dintre cele mai mari studii privind sănătatea și greutatea spatelui, medicii aflați sub conducerea lui Dino Samartzis au examinat 2599 de femei și bărbați din diferite medii sociale. Indiferent dacă au suferit de dureri de spate sau nu a fost la fel de puțin considerată ca și fundalul economic al subiecților. Participanții la studiu au fost în medie de 42 de ani. Oamenii de stiinta au prezentat pentru prima data „Indicele de măsurare a corpului“ (IMC), care este utilizat ca număr pentru a greuta greutatea în raport cu înălțimea. In plus, coloana vertebrala a fiecarui subiect a fost examinata prin imagistica prin rezonanta magnetica (IRM).

Puțin mai mulți bărbați au suferit de degenerarea discurilor
Studiul arată că 73% dintre subiecți au suferit de pe urma degenerării discurilor. Proporția bărbaților a fost ușor mai ridicată decât cea a femeilor. După cum era de așteptat, daunele din spate au crescut odată cu vârsta. Dino Samartzis raportează: „În plus, studiul nostru a arătat că un IMC înalt este asociat cu o degenerare pronunțată a discului.“ El a subliniat că, în special, stadiul final al degenerării, atunci când există atât de mult uzură pe discul intervertebral, că interstițiile vertebrelor sunt foarte îngrădite, afectează persoanele supraponderale. În cele din urmă, oamenii de știință au ajuns la concluzia că riscul unei astfel de probleme de spate este de două ori mai mare pentru persoanele obeze ca și pentru persoanele cu greutate normală.

Experții solicită mai multă educație și terapii mai bune
Cererea de experți pentru mai multă educație despre bolile din spate și consecințele acestora, precum și opțiuni de tratament mai bune pare plauzibilă la 1,5 miliarde de persoane obeze conform estimărilor OMS. Dar ce poate face toată lumea pentru sănătatea spatelui? În primul rând, o dietă echilibrată este o condiție prealabilă pentru un organism sănătos. Există, de asemenea, o cantitate suficientă de mișcare. Potrivit unui studiu recent din Taiwan, 15 minute pe zi ar fi suficiente pentru a prelungi speranța de viață cu până la trei ani.

În plus față de școala din spate Tai Chi este considerată deosebit de benefică pentru un back-back sănătoasă. „Exercițiile Tai Chi sunt predestinate pentru a ușura spatele. Prin întărirea picioarelor și deschiderea zonei pelvine și a articulațiilor șoldului, corpul superior și astfel spatele sunt eliberate. Pe lângă alinierea corectă a tuturor articulațiilor, jucătorul Tai Chi învață să se scufunde. Această abilitate îmbunătățește în plus relieful coloanei vertebrale. Am niște studenți care au început Tai Chi Chuan numai după discul herniat. Din nou și din nou, aceste rapoarte spun despre ușurarea considerabilă a spatelui și despre îmbunătățirea conștientizării corpului, care îi ajută să evite pozițiile nefavorabile“, raportează Nils Klug, profesor la Tai Chi din Hanovra.

În plus, oamenii de știință de la Școala Harvard de Sănătate Publică din Boston, SUA, cheamă politica să contracareze creșterea la nivel mondial a ratelor de obezitate. De exemplu, perceperea unor taxe suplimentare pentru alimente și băuturi nesănătoase ar putea fi de ajutor. În plus, publicitatea pentru alimentele nesănătoase ar trebui să fie reglementată, au spus cercetătorii. (Ag)

De asemenea, citiți:
Disc herniat: prea multe operații
Sportive împotriva durerii de spate
Durerea de spate este cea mai frecventă cauză de concediu medical
Grădinărit fără dureri de spate
Exerciții de dureri de spate
Medicii: Naturopathy ameliorează durerile de spate
Obezitatea provoacă scăderea creierului