Sindromul iritabil al sindromului intestinului ar trebui să acorde o atenție deosebită cerințelor dietetice

Aproximativ 30% dintre germani suferă de diferite forme de sindrom de intestin iritabil. Până în prezent, medicamentele ajută puțin la nu. Pe termen lung, pacienții trebuie să-și schimbe dieta și să afle care alimente sunt responsabile.
Dieta individuală: în sindromul intestinului iritabil, renunțarea poate ajuta
Potrivit experților, aproximativ 12 milioane de germani suferă de așa-numitul sindrom de intestin iritabil. În cazul celor care suferă de boli, apar plângeri precum diaree, flatulență și dureri de crampe. Întrucât alimentele sunt adesea declanșatorul, o dietă individuală vă poate ajuta. Sau fonduri din naturopat.

O dieta poate ajuta la sindromul intestinului iritabil. Poză: Coloures-pic - fotolia

Diaree și durere
În cazul în care continuă să bâzâie în intestin și durerea se stabilește, poate fi un semn de sindrom de intestin iritabil. Pacienții suferă de obicei de la balonare, diaree - uneori constipație - și dureri spasmodice în zona intestinală. Dar chiar și în stomac și simptomele esofagului, cum ar fi plinătatea după mâncare, dureri de stomac, arsuri la stomac și greață și vărsături pot apărea. În multe cazuri, alimentele sunt declanșatorul plângerilor. Afectat atunci puteți ajuta o dietă individuală - sau chiar remedii simple la domiciliu.

Nu există "nici un tratament" pentru sindromul intestinului iritabil
Conform estimărilor Societății Germane pentru Gastroenterologie, Boli Digestive și Metabolice (DGVS), în Germania sunt afectate până la 12 milioane de persoane. "Deoarece plângerile se bazează pe cauze diferite, nu există un remediu pentru brevete pentru sindromul intestinului iritabil", a declarat profesorul Thomas Frieling, directorul clinicii medicale II a spitalului Helios Hospital Krefeld, agenției de știri dpa. Cu toate acestea, dieta joacă un rol semnificativ.

Alimentele pot provoca disconfort
Este adesea cazul în care intestinul este sensibil la pacienți din cauza întinderii prin expandarea gazelor. De exemplu, alimente precum ceapa sau prazul pot declanșa simptomele. În plus, o compoziție nefavorabilă a bacteriilor intestinale poate exacerba aceasta. Persoanele care suferă de constipatie ar trebui să se bazeze pe o dietă bogată în fibre pentru a stimula digestia. În cazul flatulenței, cu toate acestea, ar trebui să se abțină mai bine de la alimente bogate în fibre.

Fă fără anumite componente alimentare
"În primul rând, recomand să se utilizeze un jurnal pentru a afla care alimente sunt cel mai bine tolerate și care nu sunt," explică Frieling. S-a dovedit că la unii pacienți nu se pot administra anumite componente nutriționale, cum ar fi fructoza din fructe sau miere, lactoza din produsele lactate și galactoza în fasole, linte și soia. Acest lucru se datorează faptului că acestea sunt fermentate în intestin de bacterii și contribuie la formarea de gaze balonare. În plus, ele trag apa în intestin și pot provoca diaree.

Reduceți plângerile cu ajutorul naturopatiei
Întrucât o astfel de dietă nu este adesea ușor de implementat în viața de zi cu zi, uneori oferă, în opinia lui Frieling, mai întâi reducerea componentelor individuale ale produselor alimentare, cum ar fi fructoza sau lactoza. Este important ca alte boli, cum ar fi boala inflamatorie intestinala, sa fie exclusa inainte de diagnosticarea unui intestin iritabil. În plus față de schimbările alimentare, diferite remedii de la medicina naturala împotriva sindromului intestinului iritabil oferta. De exemplu, un studiu efectuat de cercetătorii de la Spitalul Universitar Charité a arătat că pământul de vindecare ameliorează sindromul intestinului iritabil. Ulei de mentă și psyllium ajuta, de asemenea, cu sindromul intestinului iritabil. Acesta din urma a fost confirmat in studii stiintifice, potrivit Institutului pentru Calitate si Eficienta in Sanatate (IQWiG). (Ad)