Rooibos Băut natural pentru sportivi

Rooibos: băutură naturală pentru sportivi

05/31/2012

O băutură naturală care echilibrează pierderea de lichide în timpul activităților sportive este ceaiul rooibos din Africa de Sud. Un atlet poate pierde peste trei litri de transpirație pe oră. Chiar si o pierdere de apa de doua procente din greutatea corporala duce la o depreciere a performantei. În plus, corpul pierde minerale importante și electroliți cum ar fi sodiu, clorură, potasiu, calciu și magneziu. Consecințele deficienței de potasiu sau de magneziu. Un echilibru fluid fluid este esențial pentru a asigura o forță fizică și mentală completă. Acest lucru se aplică atleților profesioniști, precum și tuturor sportivilor de agrement.

Rooibos este deosebit de bogat în electroliți și este foarte potrivit pentru umplerea depozitelor minerale golite prin transpirație. Se dezvoltă exclusiv în zonele montane din Africa de Sud și este omniprezent ca o băutură națională. Ingredientele minerale ale ceaiului din plante sunt aproape congruente cu substanțele care se pierd în timpul transpirației. Rooibos conține multă sodă, calciu, potasiu și magneziu. În plus, are un conținut ridicat de vitamina C și este foarte digerabil, deoarece este lipsit de cofeină și conține doar câteva tanini. Asta face ca ceaiul să fie băutura sportului ideală.

Un alt plus: spre deosebire de multe alte băuturi, Rooibos are gustul la toate temperaturile. Indiferent dacă este proaspăt preparată, sub formă de ceai glazurat sau călduță din sticlă pe margine. Ceaiul este întotdeauna gustos și revigorează corpul uzat.

Recomandarea de ceai: Sucul ecologic sălbatic Rooibos Skoon
Ceaiul ecologic Skoon Wild Mountain Ceaiul ceai Rooibos "ceai exclusiv" este un ceai sălbatic din Africa de Sud. Ceaiul provine din cultivarea organică controlată (kbA) și nu este nici pulverizat, nici fertilizat. Soiul este caracterizat de aroma sa caracteristică ușoară și dulce, mirosul său amintit de caramel și miere. Deci, acest ceai special de munte Rooibos sălbatic este adevărat pentru numele său, deoarece Skoon vine din limba afrikaans și înseamnă „curată și frumoasă“. (Pm)

De asemenea, citiți:
Ceaiul verde: misterios și sănătos
Ceai verde pentru depistarea cancerului colorectal
Nu beți ceaiul verde prea fierbinte
Wachmacher: ceaiul verde are mai multă cafeină decât cafeaua
Nu există protecție împotriva cancerului de sân prin ceaiul verde?

Imagine: Andrea Kusajda