Black berries Local berries pentru întărirea sistemului imunitar

Acidul negru conține o mulțime de vitamina C și fitochimice sănătoase
Multe fructe locale conțin niveluri ridicate de ingrediente sănătoase, dar ele amenință tot mai mult să cadă în uitare. De exemplu, fructele de pădure din bumbacul negru sunt "bogate în vitamina C și substanțe fitochimice", raportează ajutorul pentru serviciile de informare a consumatorilor. În cazul unei gripă de vară care a apărut, un pahar de suc de pădure ar putea fi folosit pentru a consolida apărarea organismului.

De la jumătatea lunii august până în septembrie, fructele din bumbac încep să se coacă. Bomboanele întunecate atârnă apoi în umbrele grele pe arbuștii bătrânului negru (Sambucus nigra). Acestea pot fi recoltate și prelucrate în gem, jeleu, sirop, suc sau vin, potrivit mesajului Serviciului de Informații al Consumatorilor. La recoltare, cu toate acestea, este important să se acorde atenție la maturitatea fructelor de padure.

Negrul alb este o adevărată bomba cu vitamine. (Imagine: Glaser / fotolia.com)

Elderberry pentru cabinetul de medicamente
Elder ajunge la o înălțime de șapte până la zece metri și este cultivat în păduri umede pot fi găsite la marginea unui câmp, pe malurile și în vecinătatea localităților, rapoartele ajutorului. În trecut, a fost pe mai multe ferme cultivate mai mare „ale căror flori și fructe au fost folosite ca cabinet de medicina sau pomi fructiferi.“ În plus, arbust în grădină oferă un site cuib bun și sursă de hrană pentru păsări. La recoltare, cu toate acestea, ar trebui luate pentru a se asigura că numai una sau două boabe necoapte atârnă pe umbele.

Nu mâncați fructe de bumbac crude
Negru, boabe de soc suculente conțin, în conformitate cu informațiile furnizate de ajutor „în plus față de vitamina C și vitamina A și B, precum și minerale potasiu și calciu“. Cu toate acestea, trebuie nerecomandată un consum brut deoarece ingredientul poate duce Sambunigrin la greață și indigestie. Prin încălzire această substanță este inofensivă. Pentru producția de suc de fructe de soc, de exemplu, două kilograme boabe cu 400 ml de apă se fierbe timp de 20 de minute curatit, trecut printr-o cârpă și la gust cu un pic de zahăr aromat, menționarea serviciului de informare a consumatorilor.

Suc de suc pentru sistemul imunitar
Sucul amar dulce de mesteacăn întărește sistemul imunitar și poate fi băut în diferite variante. De exemplu, sucul poate fi înghețat în porții în saci de cub de gheață pentru a alimenta ceaiul și apa minerală, raportează ajutorul. El ar putea fi, de asemenea, folosit ca bază pentru o supă de bobiță fină cu felii mici de mere, cuișoare și scorțișoară. Acesta este servit rece în zilele fierbinți. Nu în ultimul rând, în funcție de ajutor, elderberries pot fi combinate bine cu alte fructe, cum ar fi pere și zmeură. (Fp)