Tabelele stand-up la locul de muncă îmbunătățesc sănătatea și sporesc speranța de viață

Cum influențează utilizarea birourilor staționare în sănătate??

Cercetătorii au descoperit acum că introducerea birourilor așa-numite "sit-in" este o modalitate rentabilă pentru angajatori de a îmbunătăți sănătatea angajaților lor.

Cercetătorii de la Universitatea Deakin au constatat în studiul lor recent că birourile în picioare în companii pot îmbunătăți sănătatea angajaților. Medicii au publicat rezultatele studiului lor în revista în limba engleză "Jurnalul Scandinav de Muncă, Mediu și Sănătate".

O ședință constantă la locul de muncă poate provoca probleme grave de sănătate. Așa-numitele birouri de stand-up ar putea îmbunătăți sănătatea și speranța de viață a lucrătorilor. (Imagine: Edler von Rabenstein / fotolia.com)

Peste 230 de lucrători de birou au fost examinați pentru studiu

Mai mult de 230 de angajați au participat la anchetă. Acestea ar trebui să fie încurajate să stea mai puțin, să stea mai în picioare și să se deplaseze mai mult prin introducerea unui birou de ședere. Experții australieni au ajuns la concluzia că punerea în aplicare a modificării recomandate ar costa 185,2 milioane de dolari pentru aproximativ 20% din lucrătorii biroului țării.

Multe probleme de sănătate sunt legate de obezitate

Cu toate acestea, s-ar economisi 7.492 de așa-numiți ani de viață ajustați în funcție de sănătate în prevenirea bolilor asociate cu obezitatea. Dacă oamenii petrec prea mult timp la birou, pot duce la boli grave, cum ar fi obezitatea, diabetul de tip 2 și bolile de inimă. Acest lucru ar putea fi un factor în reducerea speranței de viață.

Tabelele stand-up pot reduce absenteismul

Intervenția la locul de muncă are, de asemenea, potențialul de a reduce absenteismul și de a îmbunătăți productivitatea, a spus autorul studiului Dr. Lan Gao de la Universitatea Deakin. Introducerea tabelelor sit-and-stand este o modalitate rentabilă și inovativă de promovare a sănătății lucrătorilor. Aproximativ 45% dintre lucrătorii australieni își petrec cea mai mare parte a zilei la biroul lor, cercetătorii speculează.

Birourile stand-up sunt rentabile

De asemenea, studiul a aratat ca costul net al furnizării de scaune și de birouri permanente la aproximativ 344 de dolari SUA au fost per persoană. Dr. Cu toate acestea, Gao a spus că această sumă ar putea fi reduse prin economii de scară vrac comenzi și locuri de muncă de înlocuire. În cele din urmă, această intervenție are potențialul de a avea un impact pozitiv foarte semnificativ și de durată asupra reducerii programului de lucru de zi la locul de muncă, dar mai ales este, de asemenea rentabil, spun medicii. Acest lucru este crucial pentru o introducere mai largă a acestui program.

Ședința și întinderea ar trebui adesea întrerupte

În prezent nu există suficiente dovezi care să sugereze o lungime specifică de ședere sau de minciună care are ca rezultat rezultate mai slabe în materie de sănătate. Comportamentul sedentar este asociat cu rezultate mai slabe în materie de sănătate, în conformitate cu recomandările oficiale ale Consiliului Național pentru Sănătate și Cercetare Medicală. Se recomandă întreruperea perioadei de ședere sau a minții cât mai des posibil. (As)