Terapia cu lumină de iarnă ajută la depresia non-sezonieră

Terapia cu lumină ajută la depresia non-sezonieră
O terapie de lumină zilnică în timpul lunilor de iarnă ajută, de asemenea, pacienții cu o depresie majoră independentă de sezon. Rezultatele unui studiu recent arată că terapia cu lumină a fost chiar superioară terapiei standard cu medicamente.
Eficacitatea terapiei cu lumină a fost studiată până în prezent, în special în tulburările de dispoziție dependentă de sezon (DAS). Aici, în studiile cu o implementare consecventă, sa obținut rate de răspuns de 60-90%. Efectul este atribuit în principal sincronizării ritmului zi-noapte, care afectează și pacienții cu depresie majoră.

Cu lumină împotriva depresiei. Imagine: sabine hürdler - fotolia

Aceasta a determinat autorii studiului de la Vancouver să investigheze eficacitatea acestei indicații. Cei 122 de participanți la studiu au suferit de depresie moderată până la severă, cu cel puțin 20 de puncte pe Scala de evaluare a depresiei Hamilton (Ham-D). Pacienții au fost randomizați în două grupe: un grup a fost tratat cu inhibitor selectiv de recaptare a serotoninei fluoxetină, celălalt cu placebo. În plus, participanții au fost re-randomizați pentru terapia cu lumină zilnică sau pseudo-tratamentul cu un fascicul de ioni care a emis doar un singur beep. Pacienții trebuie să primească terapia în fiecare dimineață după ce se urcă timp de 30 de minute.

Fluoxetina (20 mg / zi) a avut doar un efect slab în timpul tratamentului. În mod semnificativ mai puternic a fost efectul terapiei cu lumină, cu care un total de 50% (fără SSRI) și 75,9% (cu SSRI) au obținut o remisiune completă. Acest lucru a fost de numai 33,3 la suta pentru placebo si 29,0 la suta pentru placebo. Studiul poate fi găsit aici.