Deficitul de vitamina D este rău pentru oase

Lipsa soarelui duce la deteriorarea oaselor - vacanța pe plajă ca protecție împotriva deficitului de vitamina D.?

07/11/2013

Expunerea suficientă la soare nu este importantă numai pentru minte, ci și pentru structura osoasă. Deoarece vitamina D necesară pentru formarea osoasă poate fi produsă de organism doar atunci când pielea intră în contact cu soarele în măsura necesară. Oamenii de stiinta de la Centrul Medical Universitar Hamburg-Eppendorf (UKE) au acum re-examinate într-un studiu recent efectele de deficit de vitamina D asupra osului și a constatat că acest lucru afectează nu numai densitatea osoasă, dar interferează cu mineralizare și vârsta oasele într-un stadiu incipient poate . Acest lucru contribuie semnificativ la creșterea susceptibilității la fracturi osoase. Cercetatorii au publicat concluziile lor in jurul autorului principal Björn Busse de la Institutul de Osteologie si Biomecanica la UKE in revista „Medicina translațională științifică“.

Vitamina D nu este o vitamină în sensul convențional, ci de fapt un hormon. Aportul poate fi făcut numai într-o măsură limitată prin dietă. Totuși, organismul formează vitamina D la contactul pielii cu lumina soarelui. dar realizat puțină lumină solară pielea, așa cum a fost cazul, de exemplu, în timpul iernii extrem fi salvat fara soare, se transformă rapid o deficienta de vitamina D, care o are un efect extrem de negativ asupra procesului constant în curs de formare a oaselor sau reînnoirea osoasă. Pana in prezent, deficitul de vitamina D a fost asociat cu o reducere a densitatii osoase, dar cercetatorii de la Hamburg acum concluzioneaza ca, de asemenea, provoaca imbatranirea prematura a osului. Riscul crescut de fractură se datorează interacțiunii celor doi factori.

Risc crescut de fracturi osoase
Oamenii de stiinta de la Spitalul Universitar din Hamburg-Eppendorf (UKE) a examinat ca parte a studiului lor in colaborare cu cercetatorii de la Institutul de Stiinta Materialelor de la Universitatea din California, la Berkeley, oasele 30 moarte cu procedurile elaborate pentru compoziția sa, densitatea și susceptibilitatea la fracturi. Potrivit cercetătorilor, mai mult de jumătate dintre cei decedați au suferit de deficiență de vitamina D. Un studiu al mecanicii fracturilor osoase prin intermediul așa-numitei tomografii micro-computerizate a arătat că deficitul de vitamină D „atât formarea cât și propagarea fracturilor au crescut“, raportează autobuzele și colegii.

Distorsionată mineralizare a osului în deficiența de vitamina D.
Oamenii de stiinta au descoperit ca cresterea caracteristica a tesuturilor osoase moi (osteoide) acoperite de zone in deficit de vitamina D interfereaza cu mineralizarea tesutului osos ramas. Analiza densității minerale osoase a arătat, de asemenea, că țesutul osos moale are o proporție mai mare „a colagenului matur și a componentelor minerale caracteristice țesutului în vârstă“, astfel încât autobuzele și colegii să continue. Astfel, nu numai că densitatea osoasă scade în deficiența vitaminei D, dar și oasele prezintă o îmbătrânire exemplară datorită tulburării de mineralizare, crescând astfel riscul de fracturi osoase.

Este suficientă lumina soarelui pentru formarea vitaminei D
O funcție importantă de vitamina D are in formarea osoasa, de asemenea, este reflectată în tabloul clinic al osteomalacie (rahitism la copii), care pot fi asociate cu dureri osoase semnificative si deficiente severe ale sistemului osos. În prevenirea osteoporozei, aportul suficient de vitamina D este de asemenea atribuit o importanță semnificativă. Deși cantități mici de vitamina D pot fi, de asemenea, absorbite prin dietă, cu greu poate fi evitată o deficiență fără suficient contact cu lumina soarelui. Soarele suficient nu este întotdeauna disponibil în latitudinile noastre. Potrivit oamenilor de știință din UKE, doar la sud de 37 de latitudine este suficientă lumina soarelui disponibilă pe tot parcursul anului pentru producția de vitamină D. În Germania, totuși, organismul are uneori dificultăți în câteva ore de soare în timpul iernii pentru a forma vitamina D în măsura necesară. Rezultatul este că mulți oameni din această țară suferă de o deficiență latentă de vitamina D, care, conform rezultatelor cercetătorilor din Hamburg, slăbește oasele și crește riscul de fractură. (Fp)