Suplimentele de vitamine nu oferă protecție împotriva atacurilor de cord și atacurilor de inimă

Vitamine și coenzime: Suplimentele dietetice inutile împotriva atacului de cord și a accidentului vascular cerebral

Mulți germani iau regulat suplimente. Cu toate acestea, experții subliniază din nou și din nou că astfel de preparate nu aduc beneficii pentru sănătate decât în ​​cazuri rare. Pentru boli cum ar fi atac de cord sau accident vascular cerebral, acestea sunt inutile. Acest lucru a fost demonstrat din nou într-un studiu.

Nu există protecție împotriva bolilor de inimă

Piața cu suplimente alimentare este în plină expansiune: mai mult de 160 de milioane de ambalaje sunt vândute în fiecare an. Potrivit experților în sănătate, astfel de preparate sunt recomandate doar câtorva persoane. Unii chiar își asumă riscuri pentru sănătate. Și preparatele și mineralele multivitamine nu protejează împotriva bolilor grave, cum ar fi inima, așa cum sa arătat încă o dată într-un studiu.

Un nou studiu a arătat că suplimentele nu reduc riscul de accident vascular cerebral și infarct miocardic. Experții nu recomandă banii în astfel de preparate, ci într-o dietă sănătoasă. (Imagine: pat_hastings / fotolia.com)

Pune banii mai bine în alimentația sănătoasă

La fel ca Societatea de Neurologie din Germania (DGN) raportează într-un comunicat de presă, reduce suplimente alimentare, cum ar fi vitamine și minerale care nu riscul de a muri de o boală sau de accident vascular cerebral inima.

Acesta este rezultatul unui studiu de ansamblu recent, cu peste două milioane de participanți.

Experții DGN și Societatea Germană de Accident vascular cerebral (DSG) sfătuiesc consumatorii să-și investească banii într-un club sportiv și să acorde atenție unei alimentații sănătoase.

Fiecare al patrulea german are suplimente

Potrivit raportului, fiecare al patrulea consumator german consumă suplimente cum ar fi vitaminele A, C, D și E, calciu, magneziu sau fier.

Potrivit Federației Organizațiilor Germane de Consumatori, comerțul cu astfel de fonduri în 2015 a fost de aproximativ 1,1 miliarde de euro. Că acești bani sunt investiți prost, acum confirmă o meta-analiză a utilizării pregătirilor pentru accident vascular cerebral și atac de cord.

Medicii americani din jurul cardiologului dr. Joonseok Kim, profesor la Universitatea din Alabama din Birmingham, a analizat un total de 3.249 studii din anii 1970-2016 pentru meta-analiza.

Pentru a clarifica modul în care aportul de suplimente alimentare a afectat riscul de accident vascular cerebral si boli de inima, oamenii de stiinta au analizat 18 studii în special de înaltă calitate, au participat mai mult de doua milioane de oameni cu un total de.

Nici un beneficiu pentru populație

Rezultatul este sobering si spune ca nu exista nici un beneficiu pentru intreaga populatie a unei astfel de masuri, a spus profesorul dr. Peter Berlit, secretar general DGN și fost medic-șef al Departamentului de Neurologie al Spitalului Alfried Krupp din Essen.

Când sa rezumat mortalitatea pentru toate bolile cardiovasculare, riscul relativ (RR) pentru administrarea de suplimente a fost exact de 1,00.

Aceasta înseamnă că nu contează dacă participanții au luat sau nu o doză suplimentară de vitamine, minerale sau oligoelemente.

Același rezultat, cercetatorii au fost - în cadrul variațiilor statistice - în observarea separată a mortalității cardiace (RR 1,02), deces din accident vascular cerebral (RR 0,95) și incidența AVC (RR 0,98).

Doar riscul de îmbolnăvire a inimii părea a fi cu un RR de 0,88 pentru suplimente.

Dar chiar și aici nu există nicio legătură: Dacă se utilizează doar studii superioare, așa-numitele studii randomizate și controlate pentru calcul, există un risc relativ de 0,97.

Mortalitatea este crescută

„La acest rezultat nesatisfăcător, nici rezultatul alarmant al unei meta-analiza sistematica a 78 studii clinice randomizate de la 2012 de Cochrane Collaboration, care suplimentarea cu antioxidanti nu numai că nu ajută, dar chiar a crescut mortalitatea vine!“, A spus profesorul Berlit.

Oamenii de stiinta din studiul actual au facut cel mai mare efort pentru a identifica subgrupurile care ar putea beneficia de suplimente alimentare.

Cu toate acestea, rezultatul a fost întotdeauna negativ, indiferent cât timp au fost luate pregătirile, cât de vechi au fost participanții la studiu, fie bărbați sau femei, fumători sau nefumatori, atleți sau nu.

Există investiții mai bune în domeniul sănătății

„Cu tablete multivitamine miliarde de tranzacții sunt efectuate în fiecare an, dar meta-analiza arată în mod clar că aceste pastile nu împiedică accidente vasculare cerebrale chiar reduce mortalitatea de boli cardiovasculare“, primul presedinte al DSG, spune profesorul dr Armin Grau, împreună:

Numai pastilele și producătorii beneficiază de aceste pastile. Cu toate acestea, se demonstrează clar că salata, fructele și legumele contracarează boala vasculară. Salatele, fructele și legumele conțin vitamine în mediul lor natural. Cinci portii pe zi sunt considerate optime. "

Alte măsuri eficiente care salvează portofelul sunt evitarea fumatului și cantități mai mari de alcool, precum și activitatea fizică regulată.

„Dacă cineva vrea să-și petreacă bani, atunci este mult mai plină de satisfacții pentru a investi într-un club sportiv sau o sală de sport decât în ​​vitamine și minerale,“ sfatuieste profesorul Berlit. (Ad)