Luna plina nu provoaca insomnie

Luna plina nu provoaca insomnie.

(22.08.2010) De-a lungul timpului, vernacularul, înmânat într-o lună plină, oamenii suferă de insomnie. Cu toate acestea, numeroase studii au constatat că fazele lunii pline nu sunt responsabile pentru problemele de somn sau chiar somnambulism. Doar gândul și credința în el ar putea face pe oameni să doarmă.

Luna a fost întotdeauna spus că are puteri mistice. Chiar și la vederea unei luni pline, unii oameni simt anxietate. Ei cred că lucrurile rele se întâmplă într-o noapte plină de luna. În plus, somnul ar fi deranjat de lună. Toate prostii, spun oamenii de știință și au observat comportamentul somnului oamenilor în timpul unei faze pline de luna și evaluat.

Într-un studiu austriac, medicii specializați în domeniul cercetării somnului au observat mai multe subiecte de peste șase ani. Participanții trebuiau să țină un jurnal de dormit. În aceasta au ținut evidența când și cât de des au dormit prost. Rezultatul a fost clar, nu a existat nici o legătură între problema lunii pline și problema somnului. Dimpotrivă, un sfert dintre participanți chiar dormeau foarte bine în timpul unei faze de lună plină. Acest lucru este confirmat de Asigurările de sănătate a angajaților germani (DAK) din Bavaria. Multe studii ar fi ajuns la concluzii similare.

Deci, dacă oamenii dorm nespus de mult în timpul unei lună plină, ei sunt ei înșiși vinovați, susține profesorul Jürgen Zulley de la Spitalul Universitar Regensburg. Prin urmare, este imaginație pură, dacă oamenii dorm nespus de mult în acest timp. Chiar și noaptea ușor mai luminoasă nu poate fi trasă la răspundere pentru problemele de somn. Pentru că luna are o intensitate a luminii mai mică decât multe felinare, așa că cercetătorii de somn. "Așa că, chiar și noaptea presupusă mai luminoasă la lună plină nu poate fi de vină pentru neliniștea în unele paturi", a spus Tanja Knieler, de la asigurările de sănătate DAK. Prin urmare, Knieler îi sfătuiește pe oamenii sensibili să întunecăze camera cu jaluzelele pe timp de noapte, să se hrănească într-o pătură și, cel mai bine, să nu se gândească la luna plină.

În sondaje, 40% dintre germani spun că sunt "sensibili la lună". Psihologii explică acest fapt prin faptul că, pentru anumite rezultate de natură negativă, se ceară un motiv, dacă nu este plauzibil. Dacă se întâmplă un accident teribil sau nu puteți adormi bine în timpul unei lună plină, atunci faza lunii este considerată responsabilă. Așteptarea devine apoi un fel de certitudine. La următoarea fază de lună plină, "oamenii sensibili la moon" nu pot să adoarmă din nou. Pentru că este luna plină și vă așteptați la probleme de somn. Același lucru se poate observa și în cazul altor fenomene. Astfel, vineri se spune că este similar în combinație cu a 13-a zi a lunii. Dar nu numai în Germania, mulți oameni cred în legătură cu insomnia și luna plină. Cuvântul "luna plină" există în mai mult de 6000 de limbi. (Sb)

De asemenea, citiți:
Fiecare a doua persoană suferă de probleme de somn
Valerian & L-triptofan: abordări ale tulburărilor de somn
IQWiG: Probleme de somn datorate fumului și muzicii?

Imagine: Michael Grabscheit