Beneficii de sănătate în timpul Postului Mare

Postul ca o curățare de primăvară pentru corp? Ash miercuri începe postul de creștini. Deși postul poate avea multe efecte pozitive asupra sănătății dumneavoastră, ar trebui respectate câteva reguli de bază.

07.03.2011

În diferitele religii, Postul este ferm ancorat și, de asemenea, din motive de sănătate, mulți oameni au ocazional un tratament de repaus. Argumentele personale pentru renunțarea la consumul de alimente sunt extrem de importante și nu orice tip de post are aceleași efecte pozitive asupra sănătății. În plus, trebuie respectate câteva reguli de bază, astfel încât postul să poată dezvolta efectul său de promovare a sănătății.

Diverse motive pentru o Postul Mare
Din miercurea de astăzi, perioada de post de 40 de zile a creștinilor începe, musulmanii se întorc la Ramadan, evreii în anumite sărbători și, de asemenea, în budism, renunțarea la mâncare este relativ răspândită pe o perioadă mai lungă de timp. Scopurile postului în diferite religii sunt foarte asemănătoare. Prin contemplarea interioară, renunțarea, umilința, pocăința și contemplarea, credincioșii vor să se găsească pe ei înșiși și pe Dumnezeul lor. Pe lângă postul religios, totuși, în ultimii ani, postul a devenit din ce în ce mai important. Utilizatorii speră astfel o creștere a bunăstării prin îmbunătățirea simultană a sănătății. Postul terapeutic promite, de asemenea, un efect de purificare, purificare și detoxifiere.

Postul terapeutic cu efecte pozitive asupra sănătății
Din punct de vedere medical este important, mai presus de toate, un aport suficient de lichid în timpul Postului Mare. De asemenea, cei afectați nu ar trebui să treacă prin Postul Post și să se rupă, dar să-și păstreze mintea fizică. Femeile ar trebui să se abțină de la Postul Mare în timpul sarcinii. În caz de îndoială, este recomandabil să consultați un medic pentru a exclude eventualele consecințe negative asupra sănătății. În plus, postul nu ar trebui să fie înțeles greșit ca o dietă cu trăsnet, deoarece pentru pierderea permanentă în greutate este o dietă temporară zero datorită efectului cunoscut yo-yo destul de necorespunzător. Cu toate acestea, postul este o modalitate foarte bună de a vă face stilul de viață puțin mai sănătos. Literatura de specialitate din medicina naturala se refera, de asemenea, la succesele realizate cu cure de repaus in conditii cronice, cum ar fi boli cardiovasculare, diabet, alergii, astm sau reumatism. (Fp)

De asemenea, citiți:
Pierderea in greutate cu Pilates
Detoxificați ficatul
Pierderea in greutate prin acupunctura
Dieta în Naturopathy

Imagine: Lizzy Tewordt