Cat timp este permis copiilor in fata unui tablet, smartphone si TV?

Cum influențează utilizarea telefoanelor inteligente și a televizoarelor asupra cunoașterii copiilor??

Cercetatorii au descoperit acum că copiii ar trebui să-și petreacă pe zi, mai puțin de două ore uitam la televizor, tableta, smartphone-ul sau consola de jocuri, pentru a promova memoria, atenția, viteza lor de procesare și de limbă. În plus, este foarte important ca copiii să aibă suficient somn și suficientă activitate fizică.

Cercetătorii de la Spitalul de Copii din Institutul de Cercetare Ontario de Est au descoperit în studiul lor actual că copiii ar trebui să petreacă nu mai mult de două ore pe zi în fața ecranului. Acest lucru, cuplat cu suficient somn și activitate fizică, conduce la îmbunătățirea cunoașterii. Medicii au publicat rezultatele studiului lor în revista de limbă engleză "The Lancet Child & Adolescent Health".

Copiii sunt afectați de utilizarea excesivă de smartphone-uri și tablete în dezvoltarea lor mentală. (Imagine: Natallia Vintsik / fotolia.com)

Experții au analizat datele a aproximativ 4500 de copii

Studiul a inclus 4.500 de copii cu vârste cuprinse între opt la unsprezece ani și a examinat obiceiurile lor de zi cu zi, în comparație cu liniile directoare recomandate pentru copii și adolescenți. Sa dovedit ca 51 la suta dintre copii au primit cele recomandate nouă până la unsprezece ore de somn neintrerupt pe noapte, 37 la suta a petrecut mai puțin de două ore pe zi în fața ecranului, 18 la suta îndeplinit cerințele pentru activitatea fizică recomandată cel puțin 60 de minute la zi. Cu toate acestea, doar cinci procente din copiii din studiu au îndeplinit toate cele trei recomandări. 30% dintre copii nu au îndeplinit niciuna dintre cerințe, spun medicii.

Unde au fost rezultatele medii ale subiecților?

În medie, participanții au dormit 9,1 ore pe noapte și au petrecut un total de 3,6 ore în fața televizorului, laptopului sau smartphone-ului. Copiii au atins obiectivul de activitate fizică, în medie, la 3,7 zile pe săptămână. Cercetatorii au descoperit ca copiii care au urmat oricare dintre recomandari au aratat efecte pozitive asupra cognitiei lor. Acestea includ memorie, atenție, viteză de procesare și limbă. Când copiii au realizat toate obiectivele celor trei recomandări, aceasta a condus la cele mai bune rezultate, urmate de copiii care au îndeplinit obiectivele de somn și recomandările timpului ecranului.

Combinația dintre factori a fost ignorată până acum

Este binecunoscut faptul că activitatea fizică, somnul și timpul ecranului individual pot influența sănătatea cognitivă a unui copil, spun medicii. Cu toate acestea, aceste comportamente nu au fost niciodată luate în considerare în combinație, autorul studiului Dr. Jeremy Walsh de la Spitalul de Copii al Institutului de Cercetare din Ontario de Est. Cele 30% dintre copiii care nu au urmat niciuna dintre recomandări ar putea beneficia cel mai mult de adaptarea comportamentului zilnic. În prezent, acestea nu au efecte pozitive asupra abilităților cognitive, explică expertul.

Ar trebui să existe orientări mai clare pentru părinți?

Unii cercetători îndemn că trebuie să existe orientări clare care reglementează cât de mult timp petrec copiii în fața ecranului, promovarea activității fizice în timpul și de a determina zone din casa, care sunt libere de tehnologie, cum ar fi dormitorul copilului. Durata recomandată a ecranului depinde de vârsta copilului. (As)