Prea multă grăsime corporală reprezintă un risc pentru sănătate

De ce o siluetă subțire este mai mult decât un ideal de frumusețe
Țesutul adipos: pentru multe persoane sensibile, care câștigă valută mai ales cu temperaturi în creștere. Totuși, grăsimea corporală nu este doar judecată dintr-un punct de vedere estetic. Martina Weber, ecotrophologist al BioProphyl. Prea mult din tesutul pe partile grele ale corpului creste riscul bolilor cardiovasculare si diabetului de tip II.

Depinde de situație
Țesutul adipos are diferite funcții importante pentru organism. Servește la stocarea energiei, precum și la stratul de izolație și oferă de asemenea protecție împotriva stimulilor mecanici, cum ar fi presiunea sau șocul. „Aceste sarcini sunt în principal adipos subcutanat localizat în țesutul subcutanat, care se află, de exemplu, pe extremitățile și palme și tălpi,“ expertul BioProphyl. „In plus, tesutul adipos este cel mai mare organ metabolic al corpului reprezinta si produce o varietate de molecule semnal numite adipokines. Acești neurotransmițători sunt eliberate in sange si au un dovedit asupra echilibrului energetic, a tensiunii arteriale, funcțiile imunitare, „spune Dr. țesător.

Greutate corporală nesănătoasă. Imagine: BillionPhotos.com - fotolia

"Aici este în primul rând numele de grăsime viscerală atașată la organele interne. Acest lucru produce mai multe adipokines care contribuie la dezvoltarea unor boli cum ar fi diabetul de tip II, hipertensiune arteriala si ateroscleroza. „Astfel, o creștere a ponderii acestui țesut conjunctiv în regiunea abdominală înseamnă o producție crescută de neurotransmițători și, astfel, de asemenea, un risc mai mare de boli menționate.

Măsura potrivită decide
Cei care doresc să lupte împotriva factorului de risc al grăsimii corporale, au numeroase oportunități de a obține rezultate bune pe termen lung. "O bază variată și echilibrată în combinație cu un exercițiu suficient ar trebui să fie baza."

Expertul BioProphyl continuă: „Studii recente arată, de asemenea, că, de exemplu, consumul de fructe citrice extract Sinetrol poate ajuta în termen de trei luni la o reducere de șold și circumferința taliei. În combinație cu glucomanan Konjakwurzelextrakt, o fibră în special expandabilă care susține pierderea în greutate, ca parte a unui regim alimentar cu conținut caloric scăzut poate fi susținută reducere a greutății corporale a stimula „generală :. Dacă doriți să piardă în mod durabil de grăsime și pentru a preveni depozitarea de noi depozite, ar trebui să o Asigurați o hidratare adecvată și mese regulate pentru a evita poftele alimentare. Un plus suplimentar în mișcare sporește metabolismul și ajută la menținerea greutății realizate.