Prea puțină băutură produce pietre la rinichi

Amenințarea formării pietrelor de rinichi cu insufficiență de aport de lichid

07/24/2014

Pierderea mare de lichide la temperaturile mari de vară promovează formarea de pietre la rinichi. Societatea germană de urologie (DGU) și Asociația profesională a urologilor germani (BDU) recomandă, prin urmare, într-un comunicat de presă recent, în timpul perioadelor de căldură, să se acorde atenție unei cantități semnificativ mai mari de băutură pentru a contracara formarea pietrelor rinichilor.

„Cu temperaturile în creștere de vară după vară, numărul bolilor urinare de piatră crește dramatic: căldură, transpirație crescută și formarea necorespunzătoare a băuturilor în favoarea rinichilor“, societățile profesionale raportează în comunicatul lor de presă. Pacienții cu pietre urinare din preistorie sunt în mod deosebit expuși riscului, „deoarece riscul de a dezvolta o altă piatră se dublează cu fiecare eveniment de piatră.“ Aproape fiecare al 20-lea cetățean german suferă, conform DGB și BDU „o dată sau mai mult în viață“ pe pietre la rinichi. Barbatii sunt semnificativ mai afectati decat femeile.

Culoarea întunecată a urinei când beți prea puțin
În general, riscul de a dezvolta pietre urinare în timpul lunilor de vară este deosebit de ridicat. deoarece „În zilele fierbinți, o mare parte din cantitatea absorbită de lichid se pierde prin respirație și transpirație“, a explicat profesorul Thomas Knoll, președinte al grupului de lucru DGU Harnsteine. Ca urmare, cantitatea de urină scade, deoarece lichidul este retras. „Căldură mare, transpirație intensă și o cantitate redusă de băutură de culoare berea urină maro în cazuri extreme“, informează medicul șef al clinicii urologice Sindelfingen. În acest caz, sărurile solubile excretate din rinichi sunt prezente în urină în concentrații mai mari. „Aceasta promovează formarea de pietre la rinichi, care apar atunci când substanțele cristalizează, care de obicei sunt dizolvate în urină“, a subliniat profesorul Knoll. Potrivit experților, pietrele nu provoacă nici un disconfort atâta timp cât sunt în rinichi și deseori sunt nedetectate. Cu toate acestea, daca migreaza de la rinichi la ureter, provoaca o colica extrem de dureroasa, raporteaza Knoll.

Notați cantitatea și culoarea urinei
Pentru a minimiza riscul de pietre la rinichi în zilele fierbinți de vară, experții recomandă volume mult mai mari de băut. În plus, atenția trebuie acordată culorii galben pal a urinei. Dacă acest lucru pare galben închis la maroniu, prea puțin lichid a fost absorbit. Asociațiile profesionale explică faptul că cantitatea necesară de apă potabilă „Chiar și la temperaturi normale și activitate fizică medie, oamenii sănătos beau aproximativ două litri de lichid pe parcursul zilei“ ar trebui. Culoarea urinei, dar și cantitatea de urină sunt de asemenea un bun ghid. „În cel mai bun caz, urina este limpede“, DGU și BDU au raportat în comunicatul lor comun de presă. Totuși, potrivit experților, uneori „dificil să se stabilească cantitatea optimă de urină.“ Acest lucru are ca rezultat „de urină de cinci ori pe zi, fiecare cu 400 mililitri de urină ca îndrumare medie, o excreție de 24 de ore de aproximativ 2000 mililitri“, a explicat profesorul Knoll.

Creșteți volumul de băut la temperaturi înalte de vară
Volumul recomandat de băutură de 2 litri pe zi trebuie, în conformitate cu DGU și BDU, în cazul căldurii mari și / sau „asudat“ tulpina fizică a crescut semnificativ. Aici este avantajos să beți frecvent cantități mici de lichid. „Cel puțin 100 de mililitri de lichid trebuie adăugați corpului pe oră pentru a preveni efectiv pietrele la rinichi“, raportează profesorul Knoll. În timp ce băuturile, apa de la robinetul german și ceaiurile nealcoolice sunt la fel de potrivite ca și apa minerală scumpă cu nume sonor sau urină, a adăugat purtătorul de cuvânt al BDU. Wolfgang Bühmann. Sucurile îndulcite nu sunt recomandate, deoarece cresc riscul de a dezvolta pietre la rinichi, continuă purtătorul de cuvânt al BDU. „În plus față de exercițiul de hidratare adecvat, o greutate corporală normală și o dietă echilibrată de prevenire a tulburărilor urinare“, a explicat dr. Bühmann. o „Dieta cu conținut scăzut de purină, cu un conținut scăzut de carne, cârnați, organe și leguminoase, precum și evitarea alimentelor bogate în oxalat, cum ar fi spanacul, rebarbora și chardul elvețian“, ar putea avea un efect preventiv aici. (Fp)