Acasă remedii pentru o răceală - care poate funcționa

Acasă remedii pentru o răceală - care poate funcționa /
Aceste remedii acasă ușurează o răceală
Când vă răcoriți, nu trebuie să recurgeți imediat la medicamente. Natura are multe ierburi și plante mici pregătite pentru acest caz, care promite ca un remediu acasă pentru calmarea răcelii. Următorul articol vă oferă o prezentare generală a remedierilor disponibile la domiciliu și explicații pentru aplicarea lor reușită.

conținut

  • Diferența de gripă rece
  • inhala
  • ceaiuri
  • tuse
  • suc de ceapa
  • Sirop de tuse din ceapă, salvie și cimbru
  • Vindecarea vindeca
  • pachete de Quark
  • folie de lamaie
  • Wrap cartofi
  • ulei Wrap
  • ghimbir
  • Manuka miere
  • Erkältungsbad
  • Destul de băut
  • irigare nazale
  • alimente
  • Erkältungs sfaturi

Diferența de gripă rece

Frecvent, gripa se utilizează atunci când se înțelege de fapt o răceală. Cu toate acestea, o gripa adecvata este ceva complet diferit. Acest lucru este declanșat de un anumit tip de virus, așa-numitul virus gripal. În spatele o răceală, cu toate acestea, o mare varietate de virusuri pot insera, cum ar fi adenovirusuri, CoxsackievirenEnteroviren și multe altele. Astfel, aproximativ o sută de agenți patogeni diferiți pot fi cauza.

(Imagine: drubig-photo / fotolia.com)

O adevărată gripa începe de obicei brusc, în câteva ore și foarte violent. Masive dureri de cap si dureri in tot corpul, tuse uscată, febră și stare generală de rău victimele torturii masive și acestea, de obicei, uita-te cât mai curând posibil, canapea sau pat. În contrast, o infectie gripa, de obicei, începe să se treptat, cu unele disconfort, oboseala, durere în gât, dificultăți de înghițire, și curge nasul. Cu o astfel de boală remedii acasă sunt un lucru bun. Acestea pot atenua simptomele și vindecarea rapidă.

Dacă remediile de la domiciliu descrise mai jos nu au efect și / sau simptomele se agravează, medicul trebuie consultat. Cu toate acestea, remediile pot însoți întotdeauna o terapie medicală convențională.

Inhalările sunt o cale de atac testată și acasă pentru răceli. În plus, ele acționează și preventiv. (Imagine: Martin Christ / fotolia.com)

inhala

Inhalarea este un bun remediu pentru casă. În cazul în care nasul este înfundat și / sau apare o tuse nazală, inhalarea regulată poate avea ca rezultat o ușurare. Stratul de mucus se dizolvă din nas și din sistemul bronsic.
De două ori pe zi, un castron este umplut cu apă clocotită. Himalaya sau sare de rocă vine, nouă grame pe litru de apă. Cu un prosop peste castron și capul este inhalat, când apa a atins o temperatură confortabilă. Uleiurile esențiale nu sunt recomandate deoarece provoacă reacții alergice și pot irita mai mult membranele sensibile ale mucoasei.

ceaiuri

Un amestec de ingrediente corecte este un remediu natural excelent. Plantele potrivite pentru acest lucru sunt eucalipt, rosehip, elderberry, liane, coacăz negru, pălărie de soare și multe altele.

Iată câteva rețete care pot ajuta la infecțiile respiratorii:

Rețeta nr. 1
Frunzele de flori din floarea-soarelui și tei se amestecă în părți egale și se toarnă o linguriță de peste cu aproximativ 250 ml apă fiartă. Ceaiul ar trebui să fie aspirat timp de șapte până la opt minute și apoi beți în gume mici, de preferință îndulcit cu puțină miere. Elderberry stimulează apărarea și dizolvă mucusul blocat. Florile de floarea-soarelui au, de asemenea, un efect de întărire a apărării și, de asemenea, reduc febra și un pic antispasmodic și tuse.

Rețeta nr. 2
Această rețetă conține și tei și flori mai mari, fiecare 30g. În plus, există 20 de flori de flori și 20 de fructe de trandafir. Preparatul este același ca în rețeta 1.
Meadowsweet este o plantă de trandafiri și și-a luat numele datorită aspectului său minunat. Planta are antiinflamatoare și antipiretice. Fructele cu fructe de mare conțin o mulțime de vitamina C și astfel întăresc apărarea.

Rețeta nr. 3
Sunt în principal, următorul amestec de ceai ale căilor respiratorii superioare iritate reduce durerile: 40 g flori de tei, 10 g Elderflower și 40 g de flori mullein sunt amestecate. Florile mullein conținute, cunoscute și ca flori de lână, sunt utilizate în principal pentru catarame ale tractului respirator superior. O lingurita de amestec se prepara cu un sfert de litru de apa clocotita si se trage apoi timp de zece minute. Acest ceai este, de asemenea, bea de mai multe ori pe zi, dacă este necesar.

tuse

Acest Hustenteemischung calmează iritațiile: 20g fenicul initiat, 20 g ursului, 20 g frunze de patlagina și 40 g de podbal. Pentru o ceașcă mare de ceai, se toarnă o linguriță de linguriță cu 250 ml de apă clocotită și se tunde după aproximativ 10 minute. A băut trei cești pe zi, ameliorând nevoia de a tuse.

suc de ceapa

Sucul de ceapă de casă este un remediu vechi care a avut un loc permanent în bucătăria bunicilor noștri. Pentru aceasta, o ceapă este tocată, se amestecă puțină miere și se pune totul pe încălzitor timp de câteva ore. Lichidul de sedimentare rezultat este un sirop de tuse gustos, bine acționat, care poate fi luat de mai multe ori pe zi.

Sirop de tuse din ceapă, salvie și cimbru

Pentru acest sirop de tuse, care poate fi fabricat cu ușurință, o ceapa este tocat și se amestecă cu 100 ml de apă, o linguriță de cimbru, o linguriță de salvie și 100 de grame de bomboane de zahăr brun aproximativ cincisprezece minute fierte si strecurate ulterior. Unu până la două lingurițe de trei ori pe zi eliberează simptomele și au un efect de vindecare asupra membranelor mucoase.

Vindecarea vindeca

Învelitoarele sunt remedii originale pentru răceli. Acestea sunt ușor de utilizat și extrem de eficiente.

pachete de Quark

Dacă aveți o tuse sau o tuse constantă, bine-cunoscut wrap wrap ajuta. Mijlocul unui cârpă (folosiți o cârpă mai mică pe copii) este împrăștiat cu cedar simplu și cele două capete libere sunt pliate peste el. Învelișul va rămâne pe încălzitor timp de câteva minute pentru al menține la rece. Apoi este pus pe piept. Pe partea de sus vine o cârpă uscată de bumbac și în cele din urmă o cârpă de lână. Învelișul poate fi purtat atâta timp cât este tolerat. Cuarcul are un efect antiinflamator, care este foarte vizibil la tuse. Dar chiar și cu o durere în gât, se recomandă învelișul. Aici, acesta este plasat în jurul gâtului, dar astfel coloana vertebrală rămâne liberă. Vino de asemenea o cârpă de bumbac și apoi o eșarfă de lână.

folie de lamaie

Pentru durere în gât, învelișul de lamaie este o alternativă excelentă la înfășurarea cuvei. Pentru ambalaje se folosesc felii de lamaie sau suc de lamaie. O lămâie este tăiată în felii subțiri și așezată longitudinal în mijlocul unui lingur. Stânga și dreapta la sfârșit, un spațiu mic este lăsat liber, astfel încât coloana vertebrală a colului uterin să rămână liberă în timpul înfășurării. Împingeți capetele libere peste el și rola este gata. El este, de asemenea, fixat cu o altă cârpă de bumbac și o eșarfă de lână. Învelișul rămâne pe piele timp de până la o oră. În cazul în care mâncărime sau ardere este imediat îndepărtat și tratate gâtul cu o cremă hrănitoare.

Cei care preferă sucul de lămâie pentru înveliș, stoarce o lămâie și umezesc o cârpă de bumbac cu sucul. Acesta este apoi plasat în jurul gâtului așa cum este descris mai sus și imediat eliminat atunci când apar simptome iritante.

Wrap cartofi

Invelisul de cartofi amelioreaza stimulul de tuse si dizolva mucusul. Cartofii fierti sunt bătuți într-o cârpă, zdrobiți și, dacă temperatura este corectă, puneți-le pe piele. Feriți-vă de arsuri - cartofii păstrează căldura pentru o lungă perioadă de timp! Pe valiză vine un bumbac și peste el o cârpă de lână. Atâta timp cât plicul este perceput ca fiind plăcut, acesta poate rămâne pe piele.

ulei Wrap

Ambalajul cu ulei elimină simptomele unei friguri. Lavandă și / sau ulei de cimbru (vă rugăm să acordați atenție calității), maximum 10 picături în total, sunt amestecate împreună cu unele ulei de măsline sau de migdale. Amestecul de ulei este ușor încălzit și înmuiat cu o cârpă de bumbac mai mică și plasată pe pielea afectată. Învelișul este fixat cu altă cârpă și o eșarfă de lână. Efectul este întărit chiar și cu o sursă de căldură, cum ar fi un Dinkelsäckchen sau o sticlă cu apă caldă. Învelișul de ulei poate rămâne pe piele timp de una până la două ore dacă nu apare iritarea pielii.

Ceaiul de ghimbir nu numai că ajută la răceli, dar, de asemenea, ameliorează indigestia și în general întărește sistemul imunitar. (Imagine: aboikis / fotolia.com)

ghimbir

Ghimbirul este un remediu foarte versatil pentru răceli. Această rădăcină ascuțită ajută la stomac, ameliorează greața, întărește apărarea. La primele semne, cum ar fi zgârierea gâtului sau a nasului în mișcare, ghimbirul ajută - de preferință sub formă de ceai. Pentru o bucată mică (calitatea organică) este spălată și tăiată bine. Apoi turnați bucățile cu un sfert de litru de apă clocotită și lăsați ceaiul să se deseneze timp de zece minute. Cui îi place claritatea, nu trebuie să scoată ghimbirul după gătit. Dar atenție: paharul devine mai strâns din ceașcă în ceașcă.

Manuka miere

Aceasta este o miere foarte specială, cu efect special. El vine așa cum este necesar, atât pe plan extern, cât și pe plan intern. În cazul unei friguri, se toarnă o linguriță într-o ceașcă de ceai de salvie și se bea în gume mici. Acest lucru ajută în special la înghițire.

Manuka miere este de multe ori bucurat de pură. O linguriță de miere ar trebui apoi să alunece foarte încet în jos în gât, astfel încât membranele mucoase să poată intra în contact cu remedia dulce.

Erkältungsbad

Un alt remediu la domiciliu este baia rece. Dar numai dacă cei afectați nu au febră. Acest lucru trebuie notat. O baie fierbinte pune o presiune asupra circulației și a întregului organism, care ar putea fi periculoasă în legătură cu febra. Dar chiar și cu o răceală simplă, o rudă ar trebui să fie întotdeauna în vecinătate atunci când se îmbăiește, să aibă o mână de ajutor imediat în caz de disconfort.

O baie rece durează de obicei douăzeci de minute, iar temperatura este de 37 ° Celsius. Corpul trebuie să se odihnească în mod necesar. O baie rece funcționează cel mai bine dacă se face direct înainte de a merge la culcare. Pentru baie de pajiști, mușețel și salvie fiecare două lingurițe fierte complet împreună cu un litru de apă. Acest amestec ar trebui să dureze încă zece minute, este tensionat și apoi adăugat în apa de baie. Pentru pielea sensibilă, preparatul este îmbogățit cu o ceașcă de lapte.

Cei care preferă să folosească uleiuri esențiale, se poate crea el însuși un amestec: salvie, eucalipt, cimbru, arbore de ceai, musetel, lavanda, lamaie balsam - toate acestea sunt uleiurile care pot avea un efect calmant asupra simptomelor comune rece. până la trei uleiuri și un total de cel mult șase picături sunt amestecate cu puțină smântână și când tigaia este deja plin, „agitat“, cu mâinile în apă pentru mix.

Destul de băut

Este nevoie urgentă de o băutură suficientă pentru o răceală. Apa sau ceaiul necarbonatat va elimina toxinele din organism și va ajuta la fluidizarea mucusului. Pentru ceaiul rece menționat mai sus ar trebui să fie suficientă apă și ceaiuri "normale", cum ar fi ceaiul verde sau ceaiul rooibos beat.

irigare nazale

Irigarea nazală se face cu sare - doar din mâna goală sau cu o doză nazală, care este disponibilă în fiecare farmacie. Nouă grame de sare himalayană sau de mare sunt dizolvate într-un litru de apă călduță pentru a obține o soluție salină de 0,9%. Apa de sare este aspirată din mână peste chiuvetă într-o nară și herausnaubt din nou sau clătită în conformitate cu instrucțiunile anexate cu dușul nas prin nas. Soluția salină umezește mucoasa nazală afectată și previne apariția și a altor germeni. Lichidul nu ar trebui să fie prea sărat, dar amintiți-vă gustul lichidului lacrimal. În mod preventiv, clătirea nazală poate proteja împotriva unei infecții.

alimente

Acasă remedii pentru infecții asemănătoare gripei include o dietă sănătoasă, bogată în vitamine. Fructele proaspete zilnice și legumele sezoniere sunt importante. Mesele grele sunt esențiale pentru a evita. Fructe bogate în enzimă, cum ar fi ananas, papaya și mango. Enzimele conținute în acesta activează metabolismul și întăresc sistemul imunitar.

Hreanul are un efect antiviral și antibacterian. În fiecare zi, între zece și douăzeci de grame de rădăcină de hrean proaspăt rasă, amestecată cu măr sau brânză de vaci, au un efect foarte pozitiv asupra sistemului imunitar. Cine nu-i place de rădăcină proaspătă de hrean sau care pur și simplu nu primesc, chiar de la un hrean (magazin de produse alimentare de sănătate) borcan sau suc poate consuma. Dar vă rugăm să cumpărați numai produse care nu conțin conservanți. Usturoiul, usturoiul sălbatic și / sau ceapa sunt, de asemenea, în meniu în timpul unei friguri. În plus, cătină este bogat in vitamina C. rafinat, cu puțină miere și se amestecă în cereale sau în iaurt, aceasta este o gustare sanatoasa - nu numai într-o răceală.

O supa de pui proaspăt gătită a fost întotdeauna considerată una dintre cele mai eficiente remedii pentru răceala obișnuită. Pregătirea nu este dificilă, în plus, supa poate fi preparată foarte bine în avans.

Rețetă pentru supă de pui

ingrediente:

  • 1 pui de supa (aproximativ 2,5 kg, daca este posibil din punct de vedere ecologic)
  • 1 buchet de mesteacan
  • 1 ceapă
  • 3-4 cuișoare
  • 1 buchet de ierburi (de exemplu, cu cimbru, patrunjel și frunze de dafin)
  • sare
  • 1 lingura de piper proaspat
  • 5 fructe de ienupăr

Prepararea Etapa 1:
Spălați cu grijă puiul din interior și din exterior și tăiați glanda de grăsime de pe coadă. Spălați ceapa și tăiați în jumătate. Prăjiți cele două jumătăți cu suprafețele tăiate în jos într-o tava (acoperită) fără grăsime. Puneți ierburile, porumbul, boabele de ienupăr, sarea și puiul într-o cratiță mare și adăugați apă rece până când ingredientele sunt bine acoperite. Încetați cu ușurință totul la fierbere, îndepărtați spuma care se înălță acum, cu un scimmer. Repetați acest proces de mai multe ori, astfel încât supa nu devine tulbure. Acum, reduceți temperatura și lăsați supa să fiarbă timp de trei până la patru ore la căldură scăzută și cu capacul pe jumătate închis.

Pasul 2:
Când supa se fierbe, verdele sunt curățate și tăiate în bucăți aspre. Adăugați această oră înainte de sfârșitul perioadei de gătire și gătiți-o cu ea. Apoi scoateți ceapa, legumele și condimentele cu un scimmer. Scoateți puiul și lăsați-l să se răcească. Se toarnă bulionul printr-o sită într-o altă tigaie și se servește cu sare și piper. Puneți puiul răcit, apoi scoateți carnea din oase, tăiați-o și puneți-o înapoi în bulion.

Pasul 3:
În funcție de gustul dvs., acum puteți adăuga la supă alte ingrediente, cum ar fi vermicelli sau orez, precum și diverse legume. De exemplu, adăugați morcovi decojiți și tăiați, conopidă sau mazare congelată și lăsați-i să se gătească câteva minute în bulion.

Sfat: Înghețați o parte din supa proaspăt gătită pentru a avea ceva gata atunci când este necesar. Faceți acest lucru, cu toate acestea, înainte de a adăuga orice depuneri, cum ar fi paste sau orez, deoarece acestea vor transforma mushy după dezgheț și încălzire. Gatiti insertia mai proaspata.

Erkältungs sfaturi

În momente de boală, corpul are nevoie de odihnă. Sportul este absolut contraindicat. Organismul are de-a face cu agenții patogeni și nu ar trebui să facă eforturi suplimentare. Dacă vă simțiți suficient de bine pentru a face acest lucru - bine ambalate - o plimbare în aerul proaspăt este bună. Dar fii atent - nu marsuri fortate. Dacă nu vă simțiți rău sau aveți febră, s-ar putea să fiți bine cu un pasaj în sauna cu aburi. În caz de disconfort, o astfel de saună trebuie oprită.

Supe pastile care conțin Cystus (Cistus) sau băut Cystus Sud sau ceai Cystus este recomandat în timpul unei frig, dar și pentru prevenirea. Oricine călătorește zilnic cu transportul public se protejează de infecție prin aspirarea unui preparat adecvat de chist. Acest lucru este disponibil în fiecare farmacie. Dacă încă mai aveți frig, puteți și ar trebui să vă abțineți de la mâini, deoarece germenii reci nu trebuie neapărat să fie trecuți. (SW, actualizat 18.09.2017)