Acasă remedii pentru dureri abdominale

Tratarea durerii abdominale cu remedii naturale de la domiciliu
În caz de dureri abdominale ușoare, remedii naturale acasă poate aduce adesea o ușoară ușurare a simptomelor. Deoarece de multe ori durerea este un stomac deranjat, de ex. ca urmare a consumului prea mare de alimente, a consumului de alcool sau a stresului. remediu dovedit pentru dureri abdominale prezente aici ca Rollkur cu ceai de mușețel sau ceai de ghimbir este exerciții de relaxare bine poate fi un ajutor benefic. Pentru durere și simptomele care însoțesc grele sau prelungite, cum ar fi vărsături, febră, dureri de cap, diaree sau amețeli, cu toate acestea, este important ca un medic ar trebui să fie consultat pentru a face clarifica cauzele exacte.

conținut

• Cauzele durerii abdominale
• Dieta pentru stomac
• Îndepărtați durerea abdominală cu căldură
• Încercați și testați acasă remediu pentru dureri abdominale: ceai din plante
• Exerciții de relaxare pentru durerea abdominală în timpul stresului
• Tratament natural prin masaj și vindecare
• Schüssler săruri și homeopatie pentru dureri abdominale

Cauzele durerii abdominale

Durerile abdominale pot avea cauze foarte diferite. Adesea, este vorba de o "detuning" relativ inofensivă a stomacului atunci când, de exemplu, a mâncat foarte gras noaptea dinainte sau a depășit o mulțime de alcool. De asemenea, medicația, fumatul sau stresul bate repede pe stomac, care se poate manifesta prin presiune neplăcută, trăgând, stinging sau o burtă plâns. Deoarece în zona abdomenului o multitudine de organe și structuri, cum ar fi, de exemplu, Intestinul gros, intestinul subțire, splina, pancreasul, vezica biliară sau ficatul, precum și imediata apropiere a inimii sau a plămânilor pot indica, de asemenea, o afecțiune mai gravă.
Dacă durerea abdominală apare la stânga, de ex. o diverticulită, pietre urinare sau rinichi blocate în cauză.

Sunt posibile probleme gastrice, cum ar fi gastrită sau intoleranță alimentară (cum ar fi alergia la gluten), mai ales dacă disconfortul apare în timpul și imediat după masă. Pentru durerea pelvină la dreapta sau la stânga sunt de ex. sindromul intestinului iritabil, hernia inghinală sau infecția tractului urinar, cum ar fi o infecție a vezicii urinare sau o pielită posibilă. Multe femei suferă, de asemenea, de dureri menstruale recurente, care se observă înainte sau în timpul perioadei de stinging neplăcut și tras în abdomen sau crampe abdominale.

Remediile home remedii pot ajuta la atenuarea durerii abdominale. Căldura este deja suficientă pentru a slăbi vânturile strânse. Imagine: asife - fotolia

Durerea abdominală superioară poate de ex. să fie declanșată de o inflamație acută a vezicii biliare (colecistită) sau hepatice (hepatită). În plus, vine o inflamație a pancreasului (pancreatită) în considerare, în cazuri rare, boli de inima poate fi ca boala coronariana (CHD) responsabil de reclamații la nivelul abdomenului superior stâng.
Dacă se întâmplă doar ocazional, de ex. După mâncare delicioasă sau în situații de stres la durere în zona abdominală, ele pot fi de obicei tratate bine cu remedii de la domiciliu. Cu toate acestea, dacă simptomele persistă și / sau agravează, este necesară o vizită la medic pentru a clarifica declanșarea și a preveni riscurile pentru sănătate.

Dieta pentru stomac

Adesea, simptomele pot fi atribuite unei diete necunoscute sau nesănătoase. Prin urmare, este deosebit de important pentru durerea abdominală recurentă, pentru a revizui stilul de viață și dieta personală și pentru a schimba obiceiurile "rele". Cel mai bine este să renunțați la alimentele dulci și grase și să folosiți alimente ușoare, sănătoase și gastronomice, cum ar fi să consumăm legume abrazive, orez, cartofi, banane și mere. Carnea prăjită este adesea dificil de digerat și, prin urmare, ar trebui să fie eliminată din dietă de ceva timp, la fel ca și cafeaua, țigările și alcoolul pentru a întări disconfortul abdominal existent.

De obicei, este mai bine tolerat dacă o porție mică este consumată de mai multe ori pe zi. Ar trebui să fie întotdeauna consumată lent și mestecată cu atenție, de asemenea, este recomandabil să ușurați intestinul pe masă târziu (după 20h). Substanțele brute din salată și plantele medicinale, cum ar fi racheta, radicchio sau cicoarea, au o contribuție valoroasă la sănătate. Deoarece acestea stimulează producerea de sucuri digestive, ceea ce ușurează metabolizarea și digestia mai bună a alimentelor ingerate.

Îndepărtați durerea abdominală cu căldură

Un remediu popular acasă este cămașa de căldură, deoarece are o relaxare și o circulație-promovarea și poate, astfel, ameliorarea rapidă a simptomelor. Sunt eligibile aici, de ex. plicuri umede-calde, o sticlă cu apă fierbinte sau o compresă de mușețel. Pentru aceasta, trei linguri de flori de mușețel sunt turnate într-un castron și fierte cu un litru de apă clocotită. După zece minute, florile sunt turnate, apoi o cârpă de bumbac este înmuiată în apa caldă de mușețel, se răsucește și se pune în zona dureroasă până când se răcește.

De exemplu, de asemenea, folie de oțet. Pentru aceasta un prosop într-un amestec de apă fierbinte (1 L) și etil este mai întâi (o lingură) înmuiat și apoi plasate timp de 15-20 minute în stomac. In mod similar, un Kirschkernkissen este bine potrivit, care este încălzit rapid și ușor în cuptorul cu microunde și apoi plasat pe zona dureroasa pentru a dezvolta acțiunea plăcută și antispastic. Cu toate acestea, înainte de aplicarea tratamentului termic ar trebui să fie absolut clar că durerea abdominală nu are loc, de ex. este o apendicită, deoarece căldura ar putea crește procesul inflamator.

Dacă se exclude o boală inflamatorie, chiar și o baie fierbinte poate fi foarte benefică, se poate sprijini efectul adăugării de esențe medicinale. În scopul aromoterapiei, lavanda este foarte potrivită pentru durerea abdominală. Din aceasta, o mână de flori proaspete sau uscate sunt fierte în două litri de apă și apoi sunt lăsate acoperite timp de aproximativ o jumătate de oră. Apoi bulionul este drenat printr-o sită și introdus în apa de baie. În general, temperatura apei nu trebuie să fie mai mare de 36 până la 38 de grade și timpul de baie nu trebuie să depășească 20 de minute, altfel circuitul este prea încărcat. În consecință, este recomandabil să vă odihniți după baie timp de aproximativ o jumătate de oră pentru a colecta noi puteri.

Încercați și testați acasă remediu pentru dureri abdominale: ceai din plante

Dacă stomacul dăunează, pot fi luate în considerare diverse infuzii de ceai, care pot provoca o ușurare ușoară a simptomelor. Acest lucru reflectă în principal „panaceu“ Ceaiul de musetel a fost dovedit, deoarece ingredientele ale florilor de mușețel au efect anti-inflamator, antibacteriene, antispastice și calmant asupra mucoasei gastrice. Pentru preparare, una până la două lingurițe de flori uscate se prepară cu apă clocotită și apoi se acoperă timp de aproximativ 15 minute. Apoi, ceaiul este presat și băut cât mai cald posibil. În cazul în care ceaiul este preparat pentru copii, cu toate acestea, ar trebui să se utilizeze numai o linguriță de părți de plante uscate pe litru de apă.

Caraway, menta și fenicul au fost cunoscute de secole pentru efectele atenuante ale durerilor de stomac provocate de vânt. Imagine: PhotoSG - fotolia

Dacă durerea abdominală este însoțită de un sentiment puternic de plinătate și balonare, anasonul, fenicul și chimenul poate fi un ajutor benefic. Deoarece cele trei plante medicinale sunt bine digerabile și au un efect pozitiv asupra întregului tract gastrointestinal prin dizolvarea crampelor și promovarea digestiei. Pentru ceai, cele trei plante medicinale sunt amestecate în părți egale, iar chimenul și anasonul trebuie zdrobite într-un mortar înainte. Pentru fiecare cană de ceai, se toarnă o linguriță de linguriță amestecată cu 250 ml de apă fierbinte și se lasă să se deseneze timp de aproximativ 10 minute înainte de a se tunde.

Balsamul conține și ulei esențial, al cărui ingredient activ are un efect antispasmodic, digestiv și liniștitor. Prin urmare, această plantă medicinală poate oferi un suport valoros, în special pentru durerile abdominale legate de stres. Pentru un ceai, turnați două până la trei lingurițe de frunze de balsam de lamaie cu o ceașcă de apă clocotită și lăsați să acopere timp de zece minute.

În cazul în care apare greață sau pierderea poftei de mâncare, în plus față de durere, se recomandă ghimbirul. Din aceasta, un ceai eficient poate fi preparat rapid prin fierberea unei bucăți decojite din rădăcină timp de aproximativ zece minute cu apă. Planta tradițională de menta de mentă poate ajuta, de asemenea, cu greață în durerile abdominale. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că ceaiul de mentă este adecvat numai copiilor de vârstă școlară, deoarece mentolul conținut în copii mai mici poate duce la probleme respiratorii.

Exerciții de relaxare pentru durerea abdominală în timpul stresului

Mulți oameni simt simptomele stresului negativ. Tensiunea, conflictele nerezolvate sau griji "lovesc" direct pe stomac sau sunt literalmente "mâncate" în ele însele. În acest caz, este important să se trateze în mod repetat sarcina de tensiune curentă și limita de încărcare personală, pentru a putea trage "frâna de siguranță" în timp cu o presiune externă crescută.

Un suport foarte bun oferă aici diverse tehnici de relaxare. Exerciții de respirație, yoga, antrenament autogen sau meditație, deoarece acest lucru poate reduce tensiunea și poate întări echilibrul interior. Relaxarea progresiva a muschilor conform lui Jacobson poate fi un ajutor eficace in reducerea stresului. Aici, pentru a slăbi tensiunea și pentru a ușura durerea, părțile individuale ale mușchilor sunt mai întâi tensionate și apoi slăbite din nou în pasul următor. Prin percepția conștientă a diferitelor stări de tensiune, atenția este practicată împotriva corpului și a învățat să realizeze o relaxare fizică și mentală profundă prin propria putere.

Tratament natural prin masaj și vindecare

Poate simptomele la stres, anxietate sau indigestie, cum ar fi balonare sau atribuite blocaje, chiar și un masaj abdominal auto efectuat poate oferi rapid de relief și de relaxare. Pentru aceasta, se folosește un ulei vegetal bine încălzit, (de exemplu, chimion, germeni de grâu sau ulei de jojoba), de la care se toarnă câteva picături în palma. Acum, puneți-vă mâna pe stomac și mutați-o cu grijă în jurul butonului buric în cercuri mici, mici, în sensul acelor de ceasornic.

Un masaj stomac uneori face minuni și ajută la ameliorarea stomacului balonar. Poză: Swifter - fotolia

Treptat, mișcările devin mai mari, până când cel mai mare cerc ajunge de la pubis la arcul costal. Apoi, cercurile devin treptat mai mici, până când mâna atinge din nou ombilicul. După câteva cercuri mici, sub mâna buric se sprijină inițial câteva secunde în mijlocul abdominală, zona finală a abdomenului se întinde ușor de sternului la pubis cu palma mâinii.

Așa-numita „Rollkur“ oferă un remediu de origine este împotriva dureri abdominale. Pentru aceste prime linguri si jumatate de flori de mușețel sunt oparite cu apa de fierbere 500 ml și aproximativ zece minute la stânga remiză. Acum, pacientul bea o ceașcă mare de ceai strambat pe un stomac gol și apoi se așează pe spate timp de aproximativ cinci minute. După ce timpul a trecut, de fiecare dată timp de încă cinci minute pe partea dreaptă, burta, partea stângă și în cele din urmă întoarsă înapoi pe spate.

Prin rulare, ingredientele de mușețel pot distribui și dezvolta cel mai bine efectul lor benefic asupra întregii căptușeli ale stomacului. Cu toate acestea, tratamentul trebuie efectuat timp de cel puțin o săptămână, dacă este necesar, de până la de trei ori pe zi. După o aplicare, se recomandă să se acorde organismului 30 de minute de odihnă și trebuie să se acorde atenție menținerii stomacului cald în timpul procedurii.

Schüssler săruri și homeopatie pentru dureri abdominale

Sărurile Schüssler din cabinetul medicamentului sunt, de asemenea, bune pentru disconfort ușor în zona abdomenului. Sarele nr. 3 (Ferrum Phosphoricum) și nr. 10 (Sodium Sulphuricum) sunt considerate aici, printre altele. Datorita efectelor sale analgezice și efect antispastic, cu nr. 7 poate fi de mare ajutor (Phos de magneziu), mai ales când este vorba de dureri menstruale in partea de jos a abdomenului sau crampe stomacale sau intestinale. Astfel, analgezicele naturale pot rapid absorbit de organism și de lucru deosebit de bine aici asigură pregătirea așa-numitei „Șapte fierbinte“ pe. Pentru aceasta, 10 comprimate de Magnesium Phosphoricum sunt dizolvate în apă fierbinte, care nu mai fierbe, apoi amestecul este băut cât mai repede posibil, sorbiți cu sip.

În plus, homeopatia oferă diferite remedii care pot ajuta la atenuarea problemelor abdominale. De exemplu, În plus față de durere, alte simptome, cum ar fi râsul sau balonarea, Carbo Vegetabilis poate fi un bun ajutor. Cu toate acestea, simptomele legate de stres, alcool, prea multă cafea și nicotină sau alimente bogate și grase pot fi, de obicei, tratate eficient cu Nux vomica (Brechnuss). De asemenea, în aceste cazuri, este luată în considerare crudumul de antimoniu, mai ales dacă la aceleași vărsături există diaree sau albăstrui.

Vindecarea pământului este un remediu popular pentru acasă pentru dureri abdominale, mai ales dacă apare împreună cu diareea. Deoarece pământul poate lega toxinele și poluanții și astfel ajută la readucerea digestiei în echilibru. Pentru uz intern, o lingurita este dizolvata intr-un pahar de apa si beata. În plus, remedierea poate fi aplicată și pe plan extern. În acest scop, o pulpă este mai întâi făcută din pulbere și apă caldă. Acesta este așezat pe o cârpă de bumbac, care este apoi plasată pe zona dureroasă până când rana sa uscat (nr)