deacidifierea

Unii naturopați susțin că alimentele acidifiante sunt dăunătoare pentru sănătate. Acest lucru se aplică în special la zahăr, cafea, carne, făină de grâu și ouă. Fructele și legumele, pe de altă parte, sunt considerate de bază. În această noțiune, multe boli își au originea în acidificarea corpului, iar terapia care rezultă din această ipoteză este reechilibrarea echilibrului acido-bazic.

conținut

• Cele mai importante fapte
• Acizii interferă cu pH-ul?
• PH-ul este diferit
• Rinichiul reglează echilibrul acid
• Acidificarea sângelui
• simptome
• Se deacidifică în caz de slăbiciune a rinichilor
• Alimente sănătoase
• aciditatea stomacului
• acasă căi de atac
• Se deacidifică în mod regulat?

Cele mai importante fapte

• Deacidificarea este numele utilizat pentru a desemna excesul de acid din organism.
• Un corp sănătos se deacidifică - prin urină, defecare, expirație și transpirație.
• Hiperaciditatea stomacului, a rinichilor sau a sângelui este un simptom care poate provoca diverse boli - de la diabet zaharat la ulcer gastric.
• O persoană sănătoasă nu trebuie să neutralizeze în mod regulat sau are nevoie de un tratament bazat pe acizi. Astfel de metode sunt adecvate numai pentru o hiperaciditate existentă și legată de boală pentru a susține procesul de recuperare.

Fluidele corporale au valori diferite ale pH-ului, de exemplu, acidul gastric este mai mic de trei. (Imagine: Björn Wylezich / fotolia.com)

Acizii interferă cu pH-ul?

Organismul nostru produce chiar acizi în întregime - de exemplu acidul gastric. Fără acești acizi, digestia nu ar fi posibilă. Organismul are mecanisme proprii care mențin pH-ul constant. Nutriționiștii, cum ar fi Prof. Dr. med. Prin urmare, Andreas Pfeiffer subliniază faptul că un organism sănătos nu se acidifică, deoarece contracarează hiperaciditatea în sine. Prin urmare, acidifierea nu ar fi cauza unei boli, ci o consecință.

PH-ul este diferit

Fluidele corpului sunt neutre sau ușor alcaline în majoritatea părților corpului, în sânge și salivă pH-ul este puțin peste șapte. În stomac, cu toate acestea, pH-ul este între 1,2 și trei, astfel încât nivelul de acid este foarte ridicat. Acesta nu este un semn de lipsă de sănătate - dimpotrivă: fără acest acid stomac, nu am putut să digerăm nici o proteină. Acest nivel de pH în regiunile organismului nu se schimbă cu greu la om, indiferent dacă alimentele conțin mai multe acizi sau mai multe baze.

Rinichiul reglează echilibrul acid

Rinichii elimină excesul de acid și urina devine acidă. Dar urina acidă nu indică hiperaciditate, dar dovedește că funcționează regulamentul nostru. Plămânii elimină dioxidul de carbon acid din organism. Prin urmare, este necesară o deacidificare suplimentară în cazul în care plămânii sau rinichii nu funcționează corect, deoarece, în astfel de cazuri, poate duce la hiperaciditate.

Acidificarea sângelui

Deci, pentru o acidifiere a sângelui nu vine pentru că am mânca prea mult acru, dar scade de condiții, cum ar fi insuficienta renala sau diabet, care este, precipitat reglator al organismului și pH-ul în sânge.

simptome

Principalul simptom al hiperacidității este o respirație grăbită și profundă, cu un miros respirabil care amintește de fructe murdare. Aici ar trebui să se caute ajutor medical, deoarece bolile pulmonare și rinichii, care cauzează aceste simptome, sunt foarte grave. Simptomele tipice ale hiperacidității cronice sunt:

• anorexie,
• greață
• și slăbiciune generală.

Datorită creșterii conținutului de potasiu din sânge, hiperaciditatea poate, de asemenea, să favorizeze cariile dentare. (Imagine: Noua Africa / fotolia.com)

Ca rezultat al hiperacidității prelungite

• Desfaceți oasele și deveniți fragile,
• scade puterea cardiacă,
• mai puțin sânge intră în circulație,
• crește conținutul de potasiu din sânge și
• Zgomotul atacă dinții.

Se deacidifică în caz de slăbiciune a rinichilor

Aproximativ unul din trei persoane care suferă de diabet zaharat suferă de slăbiciune a rinichilor și hiperaciditate concomitentă. Această nefropatie diabetică nu este inflamatorie. Dar chiar și bătrânii care nu suferă de diabet pot deveni acide ca urmare a slăbiciunii rinichilor. Performanța la rinichi scade cu aproximativ zece procente de la vârsta de 30 de ani pe deceniu. Acest lucru crește riscul de încetinire a acidificării. Printre bolile renale, această boală diabetică rinichi este foarte frecventă, la urma urmei afectează 34% din totalul pacienților dializați recent înregistrați afectați. Medicii recunosc progresul bolii, în special în ceea ce privește pH-ul și concentrația de potasiu.

Poate asista deacidifierea afectată pentru a compensa efectele insuficienței renale și a stabiliza metabolismul proteinelor, acidului uric și a deranjat hormonii ... Aici este o terapie de bază are sens, dar nu în primul rând prin consumul de fructe si legume, dar de carbonat de sodiu sub formă de tablete acoperite enteric. Ingestia de bicarbonați încetinește progresia slăbiciunii renale. Acestea nu trebuie luate fără consiliere medicală în cazul unei astfel de boli grave.

Alimente sănătoase

În cazul insuficienței renale existente, o dietă sănătoasă este esențială. Important sunt abundente:

• fruct,
• Legume (cât mai variate posibil, de exemplu cu ceapă, praz sau broccoli),
• Pești precum somonul, heringul sau macrou
• precum și de semințe de in, de rapiță și de nuc.

Fructele și legumele sunt de bază și ar trebui să facă parte din planul de nutriție în caz de insuficiență renală. (Imagine: Chinnapong / fotolia.com)

În plus, boabele integrale sunt bune la slăbiciunea rinichilor. Zahărul ar trebui redus, precum și alimentele rapide și mesele gata preparate. De asemenea, trebuie să beți foarte mult, asigurându-vă că băuturile conțin zahăr puțin sau deloc. Dacă este o infecție la rinichi, trebuie să fie alimente

• cupru,
• seleniu,
• zinc,
• Omega-3 acizi grași
• și vitaminele A, C și E..

Sunt incluse și laptele netratat, dar și salata de frunze și fructele uscate, cum ar fi smochinele și datele. Uleiurile presate la rece sunt neutre.

aciditatea stomacului

Există un mediu acid în stomac. Acest lucru poate fi esențial pentru sănătate în cazul în care funcțiile corpului nu funcționează, deoarece în primul rând se produce acid gastric prea mult sau, în al doilea rând, produsele de degradare acidă nu sunt respinse cu fecalele. Apoi apare o hiperaciditate a stomacului. Cauzele pot fi otrăvirea, precum și infecțiile, stresul, nicotina, alcoolul sau cafeaua excesivă, cu o lipsă permanentă de fibre concomitente. hiperaciditate gastrică nu este o boală separat, dar poate fi un simptom al diferitelor boli, cum ar fi o infecție a mucoasei gastrice cu Helicobacter pylori. Acest lucru poate provoca ulcerații în stomac, care se manifestă prin simptome cum ar fi arsuri la stomac, dureri de stomac și o durere presantă în stomac. Hiperaciditatea poate fi încetinită de inhibitorii pompei de protoni. Ar trebui să evitați declanșatoarele cunoscute cum ar fi fumatul, alcoolul sau alimentele foarte grase.

Spre deosebire de acidifiere cronică a stomacului prin infecție, un ulcer sau malnutriție permanent, trece printr-o aciditate temporară a stomacului de la sine, dar este extrem de neplăcut. Acest așa numit stomac iritabil este una dintre cele mai frecvente boli ale societății industriale și aproape toată lumea este afectată cel puțin o dată în viața lor. Cauza este, de exemplu, vărsături repetate dacă ați "stricat stomacul". Oprește greață atunci când nu alimente este prezentă în stomac, stomacul produce mai mult acid, nivelul de acid crește, ei a lua arsuri la stomac si a spus durere opresiv în abdomen. Fiecare respirație dă mult - chiar dacă vă puneți mâna pe stomac, vă doare. Nu știi dacă ar trebui să minți, să stai sau să stai.

Din păcate, nu există o soluție imediată aici. Puteți bea un pahar de apă cu o linguriță de sodă pentru a echilibra nivelul acidului și a mânca alimente neutre care calmează stomacul și absoarbe acidul. Acestea includ fulgii de ovăz cu lapte, precum și pâinea albă, crăpată și integrală, mestecată încet.

Anghinarea ajută deacidifierea stomacului. (Imagine: stefania57 / fotolia.com)

acasă căi de atac

Un remediu pentru a deacidifica stomacul este sucul de cartofi, proaspăt stors sau din farmacie. Dacă cauza hiperacidității este o digestie mai lentă, substanțe amare care ajută la

• anghinare,
• dioc,
• candytuft,
• angelica rădăcină
• și sunt conținute în vermut.

Chiar și florile de musetel promovează digestia. În farmacie există medicamente pe bază de plante care conțin toate aceste substanțe fitochimice.

Ceaiul ajuta cu simptomele unui stomac supra-acidificat

• mentă,
• chimen,
• lemn dulce,
• balsam
• și flori de mușețel.

Pentru a neutraliza acidul stomac, luați o linguriță de sifon pe un pahar de apă.

Se deacidifică în mod regulat?

Multe remedii naturale vă recomandă să acidiflați în mod regulat corpul, de exemplu, printr-o tratare de bază sau prin post. Aceste metode presupun că organismul are nevoie de acidifiere pentru că luăm prea multă aciditate pe termen lung. Pentru a spune clar: O persoană sănătoasă nu dăunează acestor tratamente de bază, deoarece acestea constau în alimente sănătoase; dar ele nu sunt necesare. Un organism normal funcțional se caracterizează prin faptul că elimină excesul de acid - cu urină, fecale, respirație și transpirație. Dacă organismul nu mai este capabil să facă acest lucru, o dietă cu conținut scăzut de acid poate ajuta la atenuarea simptomelor. Dar cauza trebuie rezolvată. (Dr. Utz Anhalt)