Coșmaruri - Cauze, Semnificație, Subiecte și Ajutor

Aprtraum - o sirenă de alarmă a subconștientului
Un coșmar este o anxietate - adesea atât de puternică încât ne trezim la el. Sentimentul unui coșmar rămâne adesea treaz pentru câteva minute sau chiar marchează ziua. Visele pot fi atat de rau incat oamenii se tem sa adoarma daca le experimenteaza in mod regulat. Pe lângă frica, dezgustul, durerea și furia sunt sentimente care declanșează și implică coșmaruri.

conținut

• Când apar coșmaruri?
• Demonii, inconștientul și mediul
• Umbra
• Monstrii psihicului nostru
• suferință
• Coșmaruri ca camere de avertizare
• suferință
• tulburare de coșmar
• Coșmaruri tipice
• Să vină târziu
• Fii paralizat
• Trebuie urmată
• Moarte și pierdere
• cădea
• Cauze mentale pentru vise de anxietate
• traumatizare
• Coșmaruri din cauza stresului
• substanţe
• Pentru biologie
• Cauzează medicamente
• Dispoziție personală
• acuzele legate de somn
• vis terapie
• De la victimă la director

Când apar coșmaruri?

Coșmarurile (ortografie alternativă: "coșmaruri") apar mai ales la sfârșitul fazei de somn, mai ales în perioada de mișcare rapidă a ochilor. Acestea sunt, prin urmare, deosebit de vii și rămân în memorie - adesea până la ultimul detaliu.

Coșmarurile sunt adesea atât de violente încât ne trezim la ele. (Imagine: lassedesignen / fotolia.com)

Demonii, inconștientul și mediul

Albumele se aflau în mitologia nordului, frații negri ai elfilor. Oamenii credeau că astfel de ființe s-au așezat pe sânii dormitorului noaptea, declanșând vise înfricoșătoare.

Știm din psihologie că demonii și duhurile rele mutat de obicei spre exterior „vinovat“ pentru părți inconștiente ale personalității sunt. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna coșmarurile acționează la copii, de obicei, la adulți și de multe ori, de oameni și animale, vătămări corporale grave sau dezastre naturale, de la căderea în abisul de fugari fără speranță, moartea celor dragi sau moartea proprie.

La om, experiențele individuale joacă un rol mult mai puternic decât în ​​visele animalelor și, totuși, în coșmarurile tipice ale Arhiei, nu sunt doar aspecte personale proprii.

Mai degrabă, temele de cosmaruri care joacă un real pericol din nou, care au fost de zi cu zi pentru strămoșii noștri, în special pentru copii. Animalele sălbatice ar putea mânca copii, străini răpi, au existat situații reale în care oamenii au trebuit să fugă, și dezastre naturale, cel mai recent, un uragan în Texas, sau incendiile forestiere din Grecia, încă o amenințare a vieții goale.

Umbra

Carl Gustav Jung a numit aspectele inconștientului nostru pe care nu le-a plăcut, ca umbre, și el a considerat temele propriei noastre umbre esența coșmarurilor. Conform acestui fapt, coșmarul nu spune despre pericolele externe, ci despre abisurile psihicului.

Acestea însă trebuie, potrivit lui Jung, să fie în mod obligatoriu atrase de conștient de către inconștient, pentru a le prelucra acolo. Această umbră este, după Jung, ghidul pentru direcția în care o personalitate se maturizează sau stagnează și, în cele din urmă, moare. Nu cauze exterioare, dar visătorul însuși ar fi cauza coșmarului.

În orice caz, atunci când interpretăm un coșmar, trebuie să ne acordăm o atenție deosebită dacă propria sa umbră sau amenințările reale joacă un rol. Un prim indiciu este percepția noastră în timpul visului, și percepția visului nostru.

O pădure întunecată, misterioasă poate fi simbolul unei lumi neexplorate care se află înainte și are multe descoperiri noi. (Imagine: icephotography / fotolia.com)

Aproximativ vorbind, în cazul în care un adolescent este visa din nou și din nou că el vrea să meargă într-o pădure, dar înainte de asta sta un tigru care barează calea, putem exclude faptul că există o pădure reală și astăzi un tigru reală.

Mai degrabă, inconștientul nostru funcționează cu imagini care, în evoluția noastră, numesc pericole externe reale, ca o pisică mare, dar le implementează simbolic. Deci, tigrul nu este un tigru, ci o barieră simbolică pe drumul spre pădure. Pădurea, la rândul ei, nu este o pădure reală, ci este un simbol al unei lumi neexplorate care se află în față. Există probabil multe lucruri de descoperit în această lume și se așteaptă la lucruri pe care nu le știm.

Mai ales cu un adolescent, două subiecte principale pot fi filtrate aici: curiozitate și frică. Visul vede pădurea și vrea să intre, dar frica de tigru este mai puternică, ca și în cazul unui adolescent care își părăsește copilăria, dar se teme să exploreze lumea largă și adulții.

Tigrul ar putea simboliza diverse obstacole: părinții, care nu doresc ca copilul lor să meargă pe jos, dar și propriile inhibiții ale adolescenților, teama de necunoscut, teama de schimbare. În cazuri rare, acestea sunt obstacole obiective: este pădurea probabil universitatea, în care tânărul nu poate încă, deoarece NC nu corespunde subiectului dorit?

Cu astfel de obstacole obiective, analiza visului trebuie să surprindă senzația subiectivă și sentimentele de visare. Are visătorul să se teamă să treacă tigrul și nu îndrăznește să se apropie de el? Apoi tema este, probabil, propria sa frică: îndrăznește, în exemplul menționat, să nu ceară la universitate posibilitățile de a se înscrie în subiectul său de vis.

Dar dacă el îndrăznește și tigrul atacă de fiecare dată când se apropie și starea de spirit a visătorului este mai supărată decât anxietatea, atunci se poate confrunta cu restricții reale pentru a se apropia de obiectivul său.

Pădurea din spatele tigrului strălucește în culorile cele mai frumoase sau emană o atmosferă amenințătoare? În cel de-al doilea caz, tigrul este probabil o parte a temerilor că visul se asociază cu experiența necunoscută. În primul caz, "tigrul" se află între locul în care visul dorește să meargă și cel pe care îi așteaptă.

Monstrii psihicului nostru

În coșmaruri, toți monștrii din filmul de groază apar: vârcolaci, vampiri, canibali sau ucigași în serie. Suntem paralizați sau fugim de ei. Ne violau sau ne ucid.

Miezul cosmarurilor nu este monstrii, ci sentimentul de a fi la mila lor. Ne confruntăm cu anxietate extremă și / sau leșin și acest lucru ne face să ne trezim. Repetați visele aceleași sau similare și creșteți teama, atunci ar trebui să vizitați cu siguranță un terapeut.

Fie că sunt vampiri, vârcolaci sau ucigași psihopati în serie: în coșmaruri apar cele mai diverse personaje de film de groază. (Imagine: VRD / fotolia.com)

suferință

Coșmarurile nu sunt doar normale, ci vitale. În special, cei care se ocupă de situații care ar putea fi reale probabil au evoluat ca formare evolutivă.

Pe scurt, strămoșii noștri au visat să fugă de animalele sălbatice, să se ascundă de ei sau să ceară ajutor atunci când străini s-au strecurat în tabără pentru a acționa în caz de urgență. Chiar și atunci când s-au trezit transpirați, astfel de vise nu erau nesănătoase din punct de vedere psihologic, ci au dus la o vigilență sporită care le-ar putea salva viața.

Coșmaruri ca camere de avertizare

În această formă, coșmarurile pot fi camere de avertizare. Poți să subliniezi că ne cântăm în falsă securitate sau că ne asumăm riscuri mult mai serios decât înainte. Există exemple de oameni care renunță la fumat după ce visează despre cancerul pulmonar. Visul ilustrează un adevărat pericol pe care fumătorul la reprimat inconștient.

Unele coșmaruri duc chiar la acțiuni concrete, un astfel de vis în care un om de familie visa la un accident fatal de mașină în care a supraviețuit, dar copiii lui au murit. Visul nu la lăsat să plece și a adus mașina la atelier înainte de o vacanță planificată în Italia. Acolo sa dovedit că urgent frânele trebuiau reînnoite.

Strămoșii noștri au văzut astfel de coșmaruri ca avertismente divine și multe culturi știau specialiști pentru a interpreta aceste "indiciile zeilor". Acestea nu sunt inspirații supranaturale ale forțelor externe, ci indicii ale inconștientului, dar caracterul interpretărilor rămâne același.

În inconștient, tatăl familiei și-a salvat, pe de o parte, frica de copiii săi și, pe de altă parte, că a trebuit urgent să-și verifice mașina. Poate cu un an înainte, un mecanic îi spusese că trebuie să-și verifice frânele în curând sau că avea probleme cu frânele deja. Visul la făcut acum conștient de posibilele consecințe ale neglijenței. Din cauza iresponsabilității sale, ar fi cauzat moartea copiilor săi în cazul unui caz și nu ar putea ierta acest lucru. Astfel de coșmaruri sunt o lovitură tare în fund, dar extrem de semnificativă.

suferință

Deci, toți avem coșmaruri, și asta nu este o problemă. Pe de altă parte, ele devin o problemă dacă cei afectați suferă foarte mult. Observăm că visele chinuitoare și subiectele lor ne îngrozează în timpul zilei sau ne temem să adormim.

În parte coșmarurile sunt atât de grave încât cei afectați se tem să adoarmă. (Imagine: Focus Pocus LTD / fotolia.com)

tulburare de coșmar

În coșmaruri care au loc de mai multe ori pe saptamana, vorbind psihologii de la o tulburare de coșmar - și este adesea asociat cu alte tulburări de anxietate asociate: Persoanele cu frică de păianjeni (Arachnophobia) au, de exemplu, coșmaruri în care păianjeni joacă un rol. Persoanele cu tulburare de anxietate generalizata nu sunt chiar și în somn să se odihnească, dar va fugi pe timp de noapte, sunt paralizat într-un vis, visul acesta să fie rănit, etc, în timpul zilei, pentru a se asigura în timpul acestor temeri că acestea nu pot părăsi casele lor.

Coșmaruri tipice

Atât individual, cât și coșmarurile individuale sunt cele mai frecvente scenarii. Cele cinci subiecte cele mai comune ale coșmarului sunt: ​​eu cad, sunt persecutat, mă simt paralizat, o persoană apropiată de mine moare sau dispare.

Visele sunt foarte diferite chiar și pentru aceeași persoană, dar aceeași persoană continuă să vină cu aceleași elemente, doar contextul și schimbarea secvenței.

Nu este o coincidență faptul că aceste cinci teme continuă să se întoarcă, deoarece sunt situațiile de bază care îi fac pe adulți să se teamă, în mai multe contexte.

Să vină târziu

A fi târziu într-un vis poate însemna, de exemplu, că o persoană se teme că nu a trăit viața în viața sa finită atunci când a avut dreptate: o vârstă de treizeci de ani care nu și-a scos niciodată părinții și o cunoaște amar prea tîrziu pentru o viață sălbatică a WG, o femeie tânără care nu îndrăznea să-i dezvăluie sentimentele bărbatului inimii ei și să se uite cum se măritase cu altcineva.

De asemenea, o întârziere specifică poate declanșa visul: prietenul nostru din America este în oraș și am uitat întâlnirea, în compania mea este o vacanță mai bună, pentru care aș fi corect și în ultimul moment când voi aplica vrea să trimită, pune pe Internet.

Sau este o "umbra" generală a personalității noastre. Ni se amintește că suntem cunoscuți târziu pentru că nu ne pasă de lucrurile necesare pentru a organiza o viață împlinită. Am intarziat toate activitatile necesare si de aceea nu ne dezvoltam in continuare.

În ceea ce privește psihologia adâncimii, coșmarurile repetate, întârzierea, pot indica o pasivitate generală, o regresie și o personalitate imatură. Aici însă depinde de context. Chiar și oamenii care au obiective nedorite și sunt conduse de perfecționism pentru a le atinge pot suferi din coșmaruri despre întârzierea.

Aici, umbra nu este că ei nu se interesează de fapt în viață, și dacă, apoi, prea târziu, dar că sunt constant sub presiunea de a pierde ceva. Vedeți un documentar despre Tibet și sunteți chinuitor pentru că nu ați devenit reporter de călătorie? Ei se simt vinovați pentru că au stat la un nivel amator în timp ce fotografiau. Așa simt despre tot. Întotdeauna vedeți un actor de la Hollywood, un prim-ministru sau o stea de pop, care "a avansat" de la sine.

Problema lor nu este că au întârziat, dar că nu apreciază cine sunt și ceea ce ei înșiși au atins în viață. Lucrarea de vis este de a da acel sentiment înapoi.

Fii paralizat

Visele de paralizie reprezintă, de asemenea, situații în care suntem expuși constant. Este rareori despre paraplegie, dar este vorba despre lucruri care se întâmplă în mod constant în lume pe care nu le putem controla. Cu cât este mai mare dependența noastră de ceilalți, cu atât mai mult suntem "paralizați".

În consecință, vise de paralizie ar trebui să apară mai ales pentru persoanele care trăiesc în dependență puternică. Pe de altă parte, ca și în cazul tuturor viselor și al inconștientului nostru în general, ceea ce contează nu este situația obiectivă, ci sentimentul subiectiv.

La oameni care sunt încrezători în mod deosebit și care își duc independența, dar suferă în fiecare seară din vise de paralizie, caracterul umbrei visului devine evident. Depinde întotdeauna de setarea generală a visului. De exemplu, poate fi cea mai mare teamă de astfel de oameni să nu poată acționa independent. Independența lor demonstrată vehement poate servi chiar și pentru a compensa această teamă.

Dacă suntem persecutați într-un vis, acest lucru poate însemna, în sens figurat, de exemplu, o relație inexplicabilă sau experiențe negative în copilărie. (Imagine: lassedesignen / fotolia.com)

Trebuie urmată

Purtarea viselor este, de asemenea, complexă. Pe de o parte, ele au o componentă concretă: a fi persecutat de animale sălbatice sau de oameni care doresc să ne facă rău este o experiență la fel de biologică și socială.

Există, de asemenea, sensul transferat de persecuție: experiențe neplăcute ale copilăriei ne bântuie, chiar dacă am construit deja o structură de viață care nu mai are nimic de a face; relațiile nerezolvate ne bântuie; biroul fiscal ne urmărește; Oamenii ne urmăresc cu cerințele noastre.

Un vis de persecuție devine apoi un coșmar când suntem victima și rămânem și nu vedem nici o perspectivă de a fugi. Vise în care ne întoarcem, confruntăm sau înfrângem pe persecutor sau fugim de el nu sunt coșmaruri.

Scopul unei terapii este de a lucra la vis în așa fel încât să recunoaștem, să abordăm și să eliminăm temerile exprimate în persecutorul.

Moarte și pierdere

Dacă pierdem pe cei dragi într-un vis, atunci aceasta este și o experiență umană primordială. Toți trebuie să ne luăm la revedere, deoarece bunicii și părinții noștri mor. Dar visul trebuie să moară întotdeauna un sens figurativ: prietenii noștri din copilărie „mor“, dacă ne dezvoltăm pe noi înșine în afară, fostul nostru partener „mor“, în cazul în care nu mai există în viața noastră; Dorințele mor, ideile mor, ideile de carieră mor atunci când realitatea vieții evoluează diferit.

În vis, moartea are aproape întotdeauna o semnificație simbolică, iar evenimentul exact este esențial pentru interpretare. Partenerul nostru moare? Poate că sentimentele noastre mor pentru ei și nu vrem să acceptăm asta? Copiii noștri mor? S-ar putea să nu ne contactăm luni de zile, că nu le-am ascultat niciodată? Că ei cresc și își construiesc propria viață? Este un prieten vechi pe moarte? Ne-am dezvoltat probabil mai departe, astfel încât să nu mai avem nimic de zis unul altuia? Să omor pe cineva într-un vis? Sunt supărat pe această persoană? Sau este mama mea, tatăl meu? Apoi uciderea poate însemna eliminarea atașamentului pentru a-mi lua viața în mâinile mele.

Coșmarurile în care mor oamenii apropiați pot fi și camere de avertizare. O mamă care visează că copiii ei se înece, pot avea temeri reale că copiii lor nu sunt de până la cerințele mediului, „înec alcool“ în etc..

Dacă visul la moartea partenerului poate, de exemplu, să stingă sentimentele din spatele acestuia. (Imagine: mario_vender / fotolia.com)

Din nou, acestea pot fi propriile lor temeri, care nu au nici o ancoră în realitate, astfel încât să nu poată renunța la problema lor. Sau, ele pot fi adevărate pericole în care sunt copii.

Mama se poate teme să nu trăiască idealului părinților ei, sau visul exprimă tensiuni ascunse între mamă și copil.
Tipic este visul unei mame care suferă de depresie severă care alternate cu faze maniacale. În episoadele ei maniacale, ea nu numai că a lucrat la nenumărate proiecte, dar și a amenajat casa unde a trăit împreună cu copiii ei pentru a fi "perfectă" și ce "perfectă" a ales.

Avea coșmaruri aproape în fiecare seară când copiii de 18 și 19 ani au fost uciși într-un accident de mașină. Câteva luni mai târziu, fiica sa mutat mai întâi și apoi fiul. La început, a căzut într-o gaură neagră, nu mai voia să trăiască, să distrugă poze de pe pereți și să-i învinovățească pe copii pentru ceea ce făcuse.

Fiul ei ia scris o scrisoare că nu ar fi ascultat-o ​​niciodată. A intrat din nou în diferite proiecte. Deci, ce a spus visul? Fără îndoială, ea a simțit că copiii ei s-ar întoarce de la ea, prăbușind "perfecțiunea" pe care o construise pentru a-și păstra propria teamă de a-și pierde controlul - o încercare neajutorată.

Inconștientul ei a avertizat-o că copiii ei vor pleca dacă nu răspunde nevoilor lor. Nu a acceptat acest avertisment.
Dacă oamenii reali din mediul nostru mor mereu și din nou în vis, dar există în viața reală, atunci acest lucru indică faptul că visul are o teamă puternică de pierdere. Se simte neputincios fără sprijinul altora.

Este important să întăriți înțelegerea de sine și să lucrați prin procesul natural al morții într-o terapie. Nu putem împiedica încheierea relațiilor, prietenii și oamenii care mor, dar putem învăța să ne descurcăm.

cădea

Visele căderii au aproape întotdeauna o semnificație simbolică. Oricine a urcat într-un anumit punct al vieții, adică vârful de munte al obiectivelor sale mai aproape, poate cădea întotdeauna. Aici este necesar să se uite la detalii: Dacă cad în vis în fundul fără fund sau cădesc în direcția unui teren dur, unde amenință să sfărâm?

Frecvent, oamenii spun că au căzut sau au căzut într-un vis de la o înălțime mare. (Imagine: ilcianotico / fotolia.com)

Cauze mentale pentru vise de anxietate

Coșmarurile au, pe de o parte, o bază filogenetică, iar pe de altă parte experiența noastră în ea joacă. De multe ori știm foarte bine ce exprimă visul și suntem treji în starea de veghe deoarece (!) Îl știm și ceea ce ne sperie ne străduiește neputincios să încerce să evite. Visul ne freacă de acest comportament de evitare sub nas.

traumatizare

Acest lucru este valabil pentru "normalul nevrotic". Coșmarurile persoanelor cu tulburări post-traumatice de stres sunt mai profunde. Pe de o parte, ei au rețineri obsesive în starea de veghe, în care se reflectă experiența traumatizantă, pe de altă parte, suferă de coșmaruri recurente, în care apare problema traumatizării.

Traumatizat sunt extrem fizic pe cosmaruri, trauma lor înseamnă, astfel încât să experimenteze experiențele traumatice recurente ca și în cazul în care acestea au fost reale. După un coșmar să se trezească cu palpitații la, poate fi foarte dificil să se întoarcă la somn, si difera cu mult mai greu decât oamenii sănătoși între vis și realitate.

Coșmaruri din cauza stresului

Stresul cauzează, de asemenea, coșmaruri. În acest caz, nu este vorba despre o analiză precisă a visului, ci despre reducerea stresului. La urma urmei, chiar și antidepresivele și alcoolul pot duce la coșmaruri.

substanţe

Aici este important să separăm acele coșmaruri care produc substanțe din cele care reflectă conflictele noastre interne: Alcoolul afectează substanțele mesagerului creierului nostru. Mai ales dacă bem în mod regulat prea mult și avem coșmaruri, nu trebuie să confundăm cauza și efectul. Deci, în loc să căutăm sensul simbolurilor, ar trebui să reducem urgent alcoolul. Apoi visele se schimbă repede.

Acest lucru este valabil mai ales dacă, în primul rând, aveți o tendință la anxietate, în al doilea rând, suferiți de anxietate, în al treilea rând, încearcă să vă amăgească cu alcool și, în al patrulea rând, visele tale cresc sub influența alcoolului.

Există mai multe pericole care se ascund aici. Primul este că alcoolul denaturează o posibilă afirmație psihică a visei. Alcoolul este "otravă de vis". Coșmarurile sub influența alcoolului sunt la fel de confuze ca impresiile unui bețiv. Nu trebuie să exprimi o suferință interioară, dar suferința interioară se poate juca în ea. Cu alcoolul, împiedicați analiza visurilor și posibila vindecare.

În al doilea rând, coșmarurile care stau la baza coșmarurilor se agravează prin băutură și de aceea visele rele cresc.

Cei care suferă de temeri și / sau au coșmaruri frecvente trebuie să își reconsidere urgent consumul de alcool. (Imagine: lassedesignen / fotolia.com)

Pentru biologie

Nu numai coșmarurile în general, dar și frecvența și intensitatea lor au în parte o bază genetică: De exemplu, gemenii identici suferă de coșmaruri frecvente atunci când cineva suferă, spre deosebire de gemeni dizygotici.

Coșmarurile reflectă și situații arhaice care corespund comportamentelor elementare pe care fiecare lucru viu trebuie să le stăpânească pentru a supraviețui: perceperea unei amenințări, a luptei sau a zborului, hrănirea sau mâncarea.

Cauzează medicamente

Nu dumnezei, dar creierul nostru controlează visele. Cei care iau inhibitori ai serotoninei împotriva "hormonului de fericire" au grijă ca creierul nostru să nu elibereze sentimentele bune atunci când dorm.

Dispoziție personală

Persoanele care sunt predispuse la depresie sunt în special anxioase sau iritabile, au mai mult coșmar decât oameni mai stabili psihologic. Persoanele cu dependențe sau tulburări de anxietate au aceste probleme nu numai datorită imaginilor lor de anxietate, ci și datorită somnului rău.

acuzele legate de somn

Lipsa de somn, somn neliniștit, somn drogat sau somn neregulat nu trebuie, dar poate declanșa coșmaruri.

vis terapie

Coșmarurile nu sunt destinate, dar pot fi rezolvate. Multe sunt, literalmente, lipsite de sens - sunt cauzate de alcool, droguri sau somn rău. Dar altele prezintă situații dificile, sarcini și conflicte și sunt "aliații".

Când viața "merge fără probleme" fără ca noi să facem ceva, de obicei, ceva este greșit. Cei care trăiesc activ se confruntă cu probleme, le rezolvă și se confruntă cu provocările viitoare. Nu există nici o fază a vieții fără conflicte - de a trăi o viață înseamnă să treacă acest conflict. După cum Jung a văzut monștrii de umbra noastre psihologice decât cei care ne împinge la miezul problemelor de viață care ne forțează cosmaruri pentru a face față unor situații teribile în somn.

De la victimă la director

Dacă se întâmplă povestiri în visele care ar putea avea un sens în viața reală, atunci terapia vizează cercetarea elementelor amenințătoare și lucrul prin modul în care acestea pot fi dezumflate. Ca și în viața reală, aici: Un pericol perceput poate fi manipulat.

Chiar dacă se dovedește în terapie că cea mai mare amenințare a coșmarului nu poate fi tratată, acesta nu este un motiv pentru disperare. Pentru că, de regulă, este o expresie a ceva ce nu putem rezolva, cum ar fi moartea ființelor umane.

De asemenea, terapeuții lucrează împreună cu pacienții pentru a dezvolta povești alternative: ambele concepe împreună o poveste nouă de vis care îndepărtează oroarea vechiului. Cei afectați pot de asemenea să păstreze un jurnal de vis și chiar să-și restructureze istoria.

Inconștientul ne modelează visele și noi, cei care ne îmbogățim inconștientul cu poveștile. De asemenea, putem schimba tiparele poveștilor creierului nostru.

Este important să nu scrieți o poveste complet diferită. Povestea în sine rămâne, scenariul pe care îl corectez numai în cele mai importante locuri. Tigrul se află încă în fața pădurii, dar în loc să ne amenințe, se tunde și se lasă mângâiat.

Creierul nostru poate fi manipulat în acest fel, iar "sfârșitul bun" se ancorează în sinapse, precum și în povestea de groază. Coșmarurile au, de asemenea, ceva pozitiv: ne permit să trăim temeri că nu putem da în timp ce ne trezim. (Dr. Utz Anhalt)
Supravegherea specială: Barbara Schindewolf-Lensch (medic)