Acțiune:
Durerea din spatele capului
conținut
- dureri de cap
- Un tip de durere de cap de multe
- Cauze de durere în spatele capului
- Cauzează nevralgie occipitală
- Sindromul coloanei cervicale superioare ca declanșator al plângerilor
- Cefalee din alimente și medicamente
- durerile de cap
- măsuri preventive
- La doctor?
- tratament
- Proceduri naturopatice
dureri de cap
Aproape toată lumea a fost afectată de dureri de cap. Chiar și la copii, acest tip de durere devine tot mai frecventă. Aproximativ două sute de tipuri diferite de dureri de cap sunt cunoscute. Acestea sunt împărțite în dureri primare și secundare. Primul înseamnă că ei înșiși reprezintă boala sau apar independent, fără nici o cauză aparentă. Durerile de cap secundare sunt rezultatul altor boli.
Nu rareori, copiii suferă și de dureri severe în partea din spate a capului. (Imagine: Markus Bormann / fotolia.com) Un tip de durere de cap de multe
Cefaleea de pe spatele capului poate să apară brusc sau încet. Caracterul durerii este plictisitor, piercing, pulsatoriu, inundant, ușor până aproape de nesuportat. Acestea pot fi unilaterale, limitate la partea din spate a capului pe ambele părți sau radiante și au originea în gât.
Durerea din spate a capului, care apare doar ocazional, este de obicei eliminată de cei afectați de numele de comprimat de cefalee. Cu toate acestea, în cazul în care durerea crește mai des, acestea sunt masive și / sau se utilizează dintr-o dată și violent, ar trebui să consulte cu siguranță un doctor. Mai ales când se adaugă simptome, cum ar fi tulburări de vorbire, greață sau amețeli.
Durerea din spatele capului poate să apară ca urmare a unei căderi sau ca urmare a unui accident. (Imagine: Samo Trebizan / fotolia.com) Cauze de durere în spatele capului
Pentru plângeri, cele mai diverse cauze sunt luate în considerare. De exemplu, o lovitură la spate a capului sau o cădere, posibil împreună cu o comoție, este un posibil declanșator al durerii. De asemenea, poate fi motivul pentru o lovitură de urgență, în legătură cu un accident de mașină.
Problemele cu coloana vertebrală cervicală, care de obicei sunt asociate cu tensiunea musculară a gâtului, sunt, de asemenea, un declanșator al durerii în partea din spate a capului. Mai mult, o postură greșită sau stereotipică, lipsa exercițiului fizic sau o poziție greșită de dormit poate fi responsabilă de simptome. În timpul sarcinii, dispoziții depresive și anxietate masivă, dureri de spate pot fi observate.
Cauzează nevralgie occipitală
Cauza disconfortului poate fi nevralgia occipitală (numită și sindrom occipital). În acest caz, datorită unui sindrom coloanei vertebrale cervicale sau a unei spondiloză, există un simptom de iritare a rădăcinilor celei de-a doua și / sau a celei de-a treia vertebre cervicale, care este însoțit de durere în zona spatelui capului.
Aceste dureri sunt, de obicei, unilaterale, sunt descrise ca fiind ascuțite, tragice și agitate, de obicei agravate de mișcare și pot radia spre ochi. Acestea durează doar câteva minute, dar pot dura câteva zile. Sensibilitatea atingerii scalpului este, uneori, o parte a simptomelor.
Sindromul coloanei cervicale superioare ca declanșator al plângerilor
Cervicocefalia poate fi cauza acestei afecțiuni. Acestea sunt dureri cauzate de coloana vertebrală a colului uterin și care radiază în partea din spate a capului. În unele cazuri, acestea se simt chiar și pe frunte și pe maxilar. De asemenea, se poate spune că durerea sindromului coloanei vertebrale superioare a colului uterin poate fi asociată și cu amețeli, vederi, tulburări de auz și de înghițire. Durerile de cap de la nivelul gâtului sunt, de obicei, cauzate de tensiunea musculară, de postura slabă și / sau semne de uzură sau de modificări degenerative.
În cervicocefalgie, durerea se datorează coloanei vertebrale cervicale și se trage în spatele capului. (Imagine: underdogstudios / fotolia.com) Cefalee din alimente și medicamente
Alcoolul și nicotina sunt printre posibilele cauze ale durerilor de cap din partea din spate a capului. Același lucru se aplică și anumitor alimente cum ar fi ciocolată, nuci și brânză afumată. O durere indusă de medicamente (MIKS) este de asemenea imaginabilă. Aceasta se întâmplă atunci când au fost administrate exerciții analgetice excesive datorită durerilor de cap primare, cum ar fi durerile de cap cluster sau migrenele.
Durerea din spate poate fi un efect secundar cu unele medicamente. Acest lucru este posibil, de exemplu, atunci când se iau antagoniști ai calciului (agenți antihipertensivi). Sindromul "Restaurantul chinezesc" pe scară largă, în care persoana afectată hipersensibilă la glutamatul de ameliorare a aromei, poate provoca simptomele.
durerile de cap
Tensiunea de cap de tensiune este unul dintre cele mai frecvente tipuri de durere. Acestea încep, de obicei, în gât și apoi se întind pe partea din spate a capului, eventual în întregul cap. Acest lucru produce o durere moderată, supărătoare, care poate dura o jumătate de oră până la o săptămână.
Cauzele sunt, de obicei, o tensiune crescută, declanșată de stres sau de o stare proastă (de exemplu, în munca pe computer lungă sau în postura stereotipică). Spre deosebire de migrenă, simptomele nu sunt însoțite de simptome aura, cum ar fi amețeli, fotosensibilitate, greață și vărsături.
Tensiunea de cap de tensiune apare adesea ca urmare a tensiunii crescute, de ex. de o poziție greșită sau întotdeauna aceeași poziție la locul de muncă. (Imagine: nakophotography / fotolia.com) măsuri preventive
Desigur, durerile de spate nu pot fi evitate. Cu toate acestea, există unele măsuri preventive care să le protejeze. În primul rând, vedeți relaxarea. Deoarece tensiunea creează presiune și acest lucru poate duce la durere - chiar și în partea din spate a capului. Adesea există un mușchi îngust în coloana vertebrală a colului uterin. Aceste tensiuni creează compresii ale terminațiilor nervoase, provocând disconfort.
Exercițiile de relaxare regulate și perioadele de odihnă ar trebui să însoțească viața cotidiană pentru ao preveni. De asemenea, este importantă o cantitate sănătoasă de exerciții, în special în aerul proaspăt. Acestea includ mersul pe jos, jogging-ul, mersul pe jos sau ciclismul. Somnul suficient este condiția prealabilă pentru gestionarea zilei relativ relaxată. Seara, după lucru, o baie fierbinte asigură mușchii relaxați și relaxați. Sesiunile de saună regulate reduc de asemenea stresul și relaxează nu numai mușchii, ci și întreaga persoană.
Deoarece durerea din spate a capului poate fi declanșată de otrăvuri de plăcere, cum ar fi alcoolul sau țigările, acestea trebuie reduse sau evitate cât mai mult posibil.
La doctor?
Dacă durerea este bruscă, sunt observate simptome foarte masive și / sau suplimentare, cum ar fi probleme de vedere, amețeli, vărsături sau gât rigid, medicul trebuie consultat imediat. În cel mai rău caz, simptomele pot indica un accident vascular cerebral sau o meningită. Durerile de cap care se recidivează adesea sau nu trec timp îndelungat ar trebui, în general, să fie clarificate din punct de vedere medical.
Dacă apar simptome suplimentare precum amețeli sau greață în paralel, medicul trebuie consultat imediat. (Imagine: pathdoc / fotolia.com) tratament
În tratamentul terapiei oricărei boli existente există mai întâi. De exemplu, în cazul sindromului coloanei vertebrale cervicale, fizioterapia este de obicei utilizată sub formă de masaje, terapie manuală și căldură.
Pentru tratament, relaxarea este una dintre cele mai importante măsuri. Deoarece durerea de cefalee este de obicei asociată cu o tensiune musculară a mușchilor gâtului, ar trebui încercată să o slăbiți. Aceasta se face prin terapie termică, de ex. Se folosesc plăci de încălzire, băi calde sau plăci speciale de căldură.
Dacă mușchii sunt foarte întăriți, un masaj poate ajuta. Dacă măsurile rămân fără efect, relaxantele musculare sunt folosite pentru a "înmuia" mușchii și pentru a ușura astfel durerea de spate. Această procedură trebuie efectuată de către un chirurg ortoped, deoarece medicamentul este eliberat pe bază de prescripție medicală și nu trebuie utilizat singur.
Relaxarea de la "în afară" este adesea folosită pentru a trata durerea din spate. Tehnicile de relaxare a stresului, cum ar fi yoga, pregătirea autogenică, meditația sau ajutorul lui Jacobson pentru relaxarea musculară progresivă. Din moment ce durerea gâtului care emite în partea din spate a capului, uneori cauzată de mușchii prea slabi, ar trebui să fie pregătită, dacă este necesar, încet și, mai presus de toate, sub îndrumare profesională.
Desigur, analgezice ajuta, de asemenea. Cu toate acestea, acestea nu sunt prea frecvente și, mai presus de toate, trebuie luate cu grijă. În medicină, se recomandă utilizarea unei medicamente dureroase pentru o perioadă scurtă de trei zile, pentru a nu determina nicio reținere. Pentru că prin aceste plângeri se mărește. Este important să se mențină sau să se restabilească mobilitatea. Utilizarea analgezicilor trebuie discutată împreună cu medicul, deoarece medicamentele pot duce la efecte secundare puternice, cu utilizare prelungită.
Proceduri naturopatice
Pentru durerea din spate a capului sunt posibile mai multe tratamente naturopatice. În general, cauza este cercetată mai întâi și apoi este tratată boala de bază. În general, psihicul este inclus în medicina alternativă. "Sunt stresați cei afectați?", "Sunt stresul mental care conduce la tensiune, în special în zona gâtului?" Acestea sunt întrebări pe care un terapeut naturopathic în fiecare caz.
Dacă durerea de cap se apropie, bea imediat două până la trei pahare de apă. (Imagine: GianlucaCiroTancredi / fotolia.com) Împotriva plângerilor vin sub alte forme de terapie, cum ar fi acupunctura, reflexoterapia piciorului, cupping, injecții și terapia coloanei vertebrale după Dorn și Breuss (terapia coloanei vertebrale). În toate tipurile de cefalee, hidratarea adecvată este importantă. Prin urmare, se recomandă să bei două până la trei pahare mari de apă liniștită la primul semn al reclamațiilor apărute.
Dacă suferinzi suferă de mușchii tensiunilor care nu doresc să devină foarte moi, dieta ar trebui reconsiderată. Prea multă hrană cu acid poate provoca tensiuni cronice. Remediul este o dieta grea pentru a contracara hiperaciditatea organismului. Cartofii, conopida, spanacul, telina si bananele sunt foarte bune aici.
Alte alimente de bază sunt de ex. Castraveți, fasole verde, ridichi, tangerine, stafide și smochine uscate.
Inițial, alimentele pot fi combinate cu preparate de bază adecvate, dacă este necesar. Sprijin suplimentar este utilizarea lutului de vindecare.
Pentru durerea din spatele capului, care nu este încă pronunțată, se recomandă odihnă în combinație cu căldură. Farmacia are tampoane de încălzire pregătite - aplicate pe gât - asigură relief. Cei afectați ar trebui să încerce să fie mai relaxați și mai echilibrați. Remediile naturale oferă o gamă largă de plante medicinale, cum ar fi hameiul, sunătoare, valeriană și passionflower.
Acasă bine căutat remedii pentru dureri de cap includ infuzii de șoricel, rozmarin sau cowslip. Acestea sunt ușor de utilizat, au un efect calmant și liniștitor.
Reteta pentru cowboy:
|
În terapia cu sare Schüssler, în special numărul 7 (Magnesium Phosphoricum) este utilizat. Acest lucru vă poate ajuta să vă relaxați nu numai mușchii, ci întreaga persoană. Medicina antroposofică oferă mijloace adecvate atât pentru ingestia orală, cât și pentru injectare. Pacienții sunt, de asemenea, încurajați să își planifice întotdeauna pauzele în viața de zi cu zi, să-și exercite regulat aerul în aer liber și să învețe tehnici de relaxare. (sw, nr, Ultima actualizare la 18.11.2016)
Supravegherea specială: Barbara Schindewolf-Lensch (medic)